吃對(duì)食物 遠(yuǎn)離癌癥

緒論 /1
一、了解癌癥 癌細(xì)胞的特點(diǎn)，癌癥的病因、局部表現(xiàn)、易感人群/1
二、癌癥的科學(xué)飲食 容易致癌的不良飲食習(xí)慣和癌癥的飲食治療/3
三、化療期間患者飲食調(diào)理 化療期間出現(xiàn)各種不良反應(yīng)的飲食調(diào)理/5
四、胃癌患者飲食輔助療法 胃癌術(shù)后的飲食調(diào)理/8
五、乳腺癌患者辨證選食方法 患了乳腺癌吃什么/11
六、食管癌患者如何選擇飲食 舉例介紹食管癌食譜/13
第一章 主食 /17
一、玉米 抑制癌細(xì)胞生長，癌癥患者的最佳主食/17
二、薏苡仁（薏米） 典型的“抗癌食物”，能抑制癌細(xì)胞增殖/19
三、蕎麥 含有大量的鎂，能抑制癌癥的發(fā)展/21
四、燕麥 燕麥麩皮纖維可有效預(yù)防和緩解結(jié)腸癌、直腸癌/24
五、小米 米糠活性蛋白能抑制結(jié)腸癌和宮頸癌細(xì)胞增殖/26
六、糙米 糙米具有分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而抗癌/28
第二章 蔬菜、菌類 /30
一、紅薯 抗癌作用居于蔬菜之首，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌/30
二、蘆筍 富含抗癌元素之王—硒，被譽(yù)為“抗癌解毒能手”/32
三、卷心菜 能幫助人體對(duì)抗乳腺癌、肺癌、腸癌/35
四、花椰菜 可降低患直腸癌、胃癌、乳腺癌、肺癌的概率/37
五、芹菜 具有抗前列腺癌、乳腺癌、白血病、結(jié)腸癌的功效/39
六、茄子 所含龍葵堿抑癌效果顯著，能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增殖/41
七、柿子椒 能終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥的發(fā)生率/44
八、胡蘿卜 為抗癌蔬菜，其所含的β 胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A后，可預(yù)防上皮細(xì)胞癌變/46
九、黃花菜 可作為防治大腸癌的食物/48
十、薺菜 薺菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用/50
十一、苤藍(lán) 苤藍(lán)中的硫代葡萄糖苷、微量元素鉬具有防癌抗癌作用/52
十二、芥菜 含有豐富的膳食纖維，可用于防治結(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌/54
十三、菱角 果實(shí)常用于食管癌、乳腺癌和子宮癌的輔助治療/56
十四、西紅柿 西紅柿中特有的番茄紅素，能阻止癌變進(jìn)程/58
十五、洋蔥 含豐富的硒元素和槲皮素，有防癌功效/60
十六、黃瓜 黃瓜中的葫蘆素C有抗癌作用/62
十七、大白菜 含有微量元素鉬，能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)的生成/64
十八、南瓜 能消除致癌物質(zhì)亞硝胺，可預(yù)防食管癌和胃癌/67
十九、白蘿卜 含豐富的維生素C，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的形成/69
二十、苦瓜 含有胰蛋白酶抑制劑，能夠阻止癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散/71
二十一、百合 含有多種生物堿，對(duì)多種癌癥均有較好的防治效果/74
二十二、魔芋 魔芋凝膠能阻礙包括致癌物質(zhì)在內(nèi)的有害物質(zhì)的侵襲/76
二十三、莧菜 有助于增強(qiáng)人體免疫力，提高人體抗癌能力/78
二十四、竹筍 所含的稀有元素鎂具有一定的防癌抗癌功效/79
二十五、萵筍 含有能分解亞硝胺的成分，對(duì)肝癌、胃癌有預(yù)防作用/81
二十六、黃豆 適合各種癌癥患者及放療、化療或手術(shù)后食用/84
二十七、蠶豆 蠶豆磨粉適宜于食管癌、胃癌患者食用/86
二十八、扁豆 含有紅細(xì)胞凝集素，可增強(qiáng)抗癌功效，有消退腫瘤的作用/88
二十九、刀豆 刀豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白，能抑制腫瘤細(xì)胞/90
三十、韭菜 韭菜對(duì)便秘、結(jié)腸癌、痔等都有明顯療效/92
三十一、油菜 含大量植物纖維，促進(jìn)排便，預(yù)防腸道腫瘤/94
三十二、香菇 香菇中的多糖體成分有明顯的抗癌作用/96
三十三、芋艿 在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及康復(fù)過程中，有較好的輔助作用/98
三十四、木耳 可預(yù)防直腸癌及其他消化系統(tǒng)癌癥/100
第三章 水果/103
一、草莓 可預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌和胰腺癌等/103
二、柑橘 吃柑橘能起到抗癌的作用，結(jié)腸癌的克星/105
三、蘋果 蘋果中的維生素C、多酚、花青素等，能夠抑制癌細(xì)胞的增殖，降低結(jié)腸癌的發(fā)病率/107
四、哈密瓜 含有的β 胡蘿卜素是有效的抗氧化劑，能起到抗癌作用/109
五、西瓜 富含番茄紅素，是非常有效的抗氧化劑，可起到抗癌作用/111
六、檸檬 富含維生素C、檸檬酸等有機(jī)酸、橙皮苷等黃酮苷類物質(zhì)，可抑制致癌物質(zhì)對(duì)身體的侵害/113
七、葡萄 可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散，預(yù)防乳腺癌發(fā)生/115
八、菠蘿 含有大量的食物纖維，能有效預(yù)防結(jié)腸癌/117
九、獼猴桃 適于乳腺癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌放療后食用/119
十、杏 是維生素B17含量最豐富的果品，能有效殺滅癌細(xì)胞/121
十一、梨 所含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等都具有防癌抗癌作用/123
十二、香蕉 香蕉越成熟，免疫活性越強(qiáng)，抗癌效果越好/125
十三、石榴 石榴汁和石榴皮含有豐富的維生素C、鞣花酸和多酚等物質(zhì)，有防癌作用/127
十四、芒果 可預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌/129
十五、木瓜 木瓜葉提取物能殺死癌細(xì)胞/131
十六、無花果 所含活性成分可預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生/133
十七、桑葚 桑葚中含有一種叫白黎蘆醇的物質(zhì)，能抑制癌細(xì)胞生長/135
十八、佛手 佛手果有較高含量的天冬氨酸及少量的蛋氨酸，具有抗癌作用/137
第四章 干果/139
一、核桃 富含維生素E，有助于防治乳腺癌、前列腺癌和肺癌/139
二、杏仁 杏仁中的苦杏仁苷有防癌抗癌作用/141
三、蓮子 所含的氧化黃心樹寧堿有抑制鼻咽癌的作用/143
四、葵花子 含有大量的膳食纖維，能降低結(jié)腸癌的發(fā)生率/145
五、松子 既有益壽養(yǎng)顏、祛病強(qiáng)身之作用，又有防癌、抗癌的功效/147
六、芝麻 芝麻最珍貴的營養(yǎng)素是芝麻木質(zhì)素，具有抗癌效果/149
第五章 肉蛋類/152
一、烏雞 具有抗癌、抗衰老、美容等獨(dú)特功效/152
二、鵪鶉 可作為肺癌、肝癌、胰腺癌等患者的輔助食療佳品/154
三、牛肉 適合癌癥患者術(shù)后進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)元?dú)?156
四、鴨肉 適宜癌癥患者及手術(shù)、放療、化療后食用，對(duì)恢復(fù)體力有幫助/159
五、雞蛋 含有抗癌物質(zhì)光黃素和光色素，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用/161
六、豬肝 癌癥患者在放療、化療、術(shù)后均宜服食/164
七、豬蹄 防癌的主要物質(zhì)是膠原蛋白，能預(yù)防癌細(xì)胞增殖或轉(zhuǎn)移/166
第六章 水產(chǎn)類/169
一、黃魚 香油炸酥大黃魚魚鰾，壓碎吞服，可治療食管癌和胃癌/169
二、沙丁魚 富含硒的抗癌防衰食品/171
三、鱔魚 含豐富的“腦黃金”，能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散/173
四、帶魚 帶魚體表銀白色粉末狀的細(xì)鱗，是制作抗癌藥物的原料/176
五、鮑魚 所含鮑靈素有較強(qiáng)的抑癌作用，癌癥患者均宜服食/178
六、鯽魚 恢復(fù)期癌癥患者常食用能促進(jìn)機(jī)體健康/181
七、海參 能抑制癌細(xì)胞生長與轉(zhuǎn)移，對(duì)多種癌癥有治療作用/184
八、蛤蜊 所含蛤素有抗癌作用，蛤蜊被認(rèn)為是理想的抗癌食物之一/186
九、牡蠣 抑制腫瘤細(xì)胞生長/188
十、甲魚 適于術(shù)后、放化療中，或有陰虛癥狀時(shí)食用/190
十一、海帶 素有“堿性食物之王”的美譽(yù)，是一種很好的防癌與抗癌食物/192
第七章 調(diào)料/195
一、醬油 醬油中含有300多種香氣成分，其中部分有抗癌功效/195
二、醋 酒糟釀成的醋能有效抑制癌細(xì)胞增殖，具有抗癌功效/197
三、咖喱 咖喱中的姜黃素具有抗癌作用/198
四、肉桂 有效成分肉桂酸是人肺癌細(xì)胞的有效抑制劑，具有極大的潛在應(yīng)用價(jià)值/201
五、大蔥 大蔥所含的果膠、蒜辣素、微量元素硒等，可預(yù)防多種癌癥/203
六、姜 所含的姜辣素可使癌細(xì)胞生長速度減慢/204
七、大蒜 大蒜富含硒、大蒜素等物質(zhì)，被譽(yù)為“抗癌之王”/206
第八章 飲品類/209
一、酸奶 酸奶中的雙歧桿菌在發(fā)酵過程中能阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的形成/209
二、蜂蜜 蜂蜜含有咖啡酸苯乙基酯，能抑制腫瘤細(xì)胞的增長/211
三、葡萄酒 葡萄酒中含有白藜蘆醇，可以防止正常細(xì)胞癌變/213
四、豆?jié){ 豆?jié){可補(bǔ)充植物蛋白，降低乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌的患病率/214