養(yǎng)生粥大全

　　《養(yǎng)生粥大全（精）》熬粥所選 用的原料多是日常生活中極為常見(jiàn)的、市場(chǎng)上就可以 買(mǎi)得到的禽蛋肉類(lèi)、五谷雜糧、蔬菜水果及常用中藥 材等，簡(jiǎn)單易得，既方便又實(shí)惠，讓全家人隨時(shí)可享 受到濃醇美味的滋補(bǔ)粥品。針對(duì)每道養(yǎng)生粥，從食材到制作方法，都進(jìn)行了 詳細(xì)講解，圖文并茂，無(wú)論有無(wú)烹飪基礎(chǔ)，都可以根 據(jù)自己和家人的身體狀況進(jìn)行選擇，利用好喝又有食 療作用的粥有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。可根據(jù)不同人群的體質(zhì)、年齡、性別、職業(yè)，以 及不同的季節(jié)、氣候因素和各種常見(jiàn)疾病，按專(zhuān)家給 出的養(yǎng)生提示辨證調(diào)養(yǎng)，符合中醫(yī)學(xué)的辨證思想和整 體觀念，因此是科學(xué)的養(yǎng)生保健方法。通過(guò)美味可口的粥膳來(lái)養(yǎng)生，可把養(yǎng)生保健、防 治疾病寓于日常生活之中，有備無(wú)患，防病于未然。運(yùn)用粥膳養(yǎng)生防病，可減少服用藥物，此法對(duì)年老體 弱者、兒童及孕婦尤為適宜。

暫缺《養(yǎng)生粥大全》作者簡(jiǎn)介