體質健康大師：健康管理新法

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標　簽：	管理經管音像

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ISBN：	9787880662849	出版時間：	1970-01-01	包裝：
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內容簡介

　　精彩內容提示：每天學一招，健康每一天。日常生活中，許多錯誤的飲食方法以及行為動作都在悄悄的傷害著我們的身體。而這些，你卻并不知道！——趙之心老師將運用現(xiàn)代的解讀方式，帶領我們了解古代養(yǎng)生的“七傷”知識。許多人的關節(jié)都存在著疾病，而自己可能并不知曉。趙之心老師將教給我們一套十分簡單的手部體檢，并且還將帶領大家一起學習手部健身操，讓我們的手一起運動起來。