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游泳運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練

游泳運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練

定 價(jià):¥49.80

作 者: (美)伊恩·麥克勞德(Ian Mcleod)著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 水上運(yùn)動(dòng) 體育/運(yùn)動(dòng)

ISBN: 9787115375971 出版時(shí)間: 2015-02-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《游泳運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng),以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)原理講解,從游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身訓(xùn)練8個(gè)章節(jié),分門別類地提供了游泳運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法,幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練,有效提升運(yùn)動(dòng)技能?!队斡具\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》適用于想要不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、體育院校學(xué)生、運(yùn)動(dòng)俱樂部教練和學(xué)院,對(duì)于專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員及教練提升教學(xué)與運(yùn)動(dòng)技能也可提供理論指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

  Ian Mcleod【美】伊恩·麥克勞德(Ian Mcleod)伊恩·麥克勞德具有豐富的與世界頂尖游泳教練和運(yùn)動(dòng)員合作的經(jīng)驗(yàn)。他具有田徑教練及按摩醫(yī)師專業(yè)資格,并作為美國(guó)國(guó)家游泳隊(duì)醫(yī)護(hù)專家參加了2008年北京奧運(yùn)會(huì)。他也是弗吉尼亞大學(xué)和亞利桑那州立大學(xué)的田徑教練。譯者簡(jiǎn)介朱敬先運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)。參與2013 年國(guó)家自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目。目前供職于北京大學(xué)第三醫(yī)院。

圖書目錄

目錄
CHAPTER 1 運(yùn)動(dòng)中的游泳者/ 1
CHAPTER 2 手臂 / 1
CHAPTER 3 肩 / 1
CHAPTER 4 胸部 / 1
CHAPTER 5 腹部 / 1
CHAPTER 6 背部 / 1
CHAPTER 7 腿部 / 1
CHAPTER 8 全身訓(xùn)練 / 1
運(yùn)動(dòng)器材 / 185
動(dòng)作索引 / 187

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