李雅軒楊氏太極拳法精解

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	陳龍?bào)J，李敏弟，陳驪珠編著
出版社：	四川科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極體育/運(yùn)動

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ISBN：	9787536480391	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　李雅軒楊氏太極拳2011年申報(bào)“四川非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”成功。全書的第一部分是李雅軒先生太極拳精論，是李雅軒大師一生練拳的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是練習(xí)太極拳的指導(dǎo)性論著。第二部分和第三部分說太極拳的源流、太極拳的名人武技軼事、李雅軒宗師的生平事跡、太極拳的練法要領(lǐng)，以及整套太極拳的具體每招每式的練法用法和五種推手的具體練法。全書配以多幅插圖，動作分解清楚，是不可多得的太極拳法精解圖書。

作者簡介

　　陳龍?bào)J先生系一代太極拳宗師李雅軒之嫡系傳人，深得其師器重，得師衣缽之傳并發(fā)揚(yáng)光大?，F(xiàn)任中國國際太極拳年會副秘書長，國際太極拳年會拳師名師級別評定會會員，太極拳大師，中國武術(shù)八段。李敏弟系李雅軒之女，中國武術(shù)七段，一級裁判。

圖書目錄

第一部分　Part One　Intensive Introduction to Li Yaxuan Taichi
　李雅軒先生太極拳精論1

一、李雅軒先生太極拳隨筆——練法之一 2

二、李雅軒先生太極拳隨筆——練法之二 14
三、李雅軒先生太極拳隨筆——練法之三 24
四、李雅軒先生太極拳隨筆——推手、發(fā)勁之一 32
五、李雅軒先生太極拳隨筆——推手、發(fā)勁之二 51
六、李雅軒先生談太極拳 68
七、太極拳的鍛煉方法及其主要說明 71
八、李雅軒先生談太極拳的書信 76
九、推手與發(fā)勁 80
十、散　手９４
十一、楊澄甫老師推手發(fā)勁的情形９９
十二、說太極拳名人發(fā)勁時(shí)臉部的表情１0２

第二部分　Part Two　Li Yaxuan Yang's Taichi
李雅軒楊氏太極拳１0４
一、太極拳源流１0５
二、太極拳的醫(yī)療保健功能１0９
　三、楊氏太極拳名人武技軼事１１２
　四、楊氏太極拳在四川的傳播者——李雅軒122
　五、楊氏太極拳練法要領(lǐng) 132
　　　（一）楊氏太極拳的基本規(guī)則 133
　　?。ǘ钍咸珮O拳對身體各部位的基本要求 133
　六、楊氏太極拳動作名稱 133
七、關(guān)于楊氏太極拳中的幾個(gè)動作名稱注釋 133
　八、關(guān)于楊氏太極拳圖解中的一些說明 133
　九、李雅軒楊氏太極拳練法圖解 133

第三部分　Part Three　Yang's Taichi Push-hands
楊氏太極推手 133
　一、淺談太極推手 133
　二、為太極拳推手比賽進(jìn)一言 133
　三、太極推手練法圖解 133
　　?。ㄒ唬﹩瓮剖址?133
　　　（二）雙推手法 133
　　?。ㄈ┒ú酵剖址?133
　（四）活步推手法 133
　（五）行步推手法 133
　（六）大推手法 133
　（七）推手散推法 133　

第四部分　Part Four　Appendix
附　錄 133
　　一、明·宋遠(yuǎn)橋《宋氏家傳太極功源流及支派考》133
　二、太極拳論133
　三、明·山右王宗岳太極拳論 133
　四、十三勢行功心解 133
　五、十三勢歌訣 133
　六、打手歌、又歌 133
　七、乾隆舊抄本太極拳歌訣六首 133
　八、太極拳真義 133
　九、八字歌 133
　十、心會要訣（又名三十七心會論） 133
　十一、周身大用歌（又名三十七周身大用歌） 133
　十二、十六關(guān)要訣 133
　十三、功用歌 133
　十四、撒放秘訣 133
　十五、五字訣 133