學習，贏在效率：從黃岡中學到北大清華

目錄：
《學習，贏在效率：從黃岡中學到北大清華》
第一章 抓住課堂45分鐘，保證聽課效率
01聽課要緊跟老師的講課思路....................................... 002
02 積極參與，不做課堂上的配角...... ...... ....................... 004
03 做筆記是聽課的重要環(huán)節(jié)......................................... 006
04 課堂筆記到底要記什么............ .............................. 009
05 聽課流程也需要安排.................... ........................ 011
第二章 掌握解題方法，提升解題能力
06 “題海戰(zhàn)術”使不得............................................. 014
07 積極尋求解題思路............................................... 017
08 建立獨門解題秘籍............................................... 019
09 利用做作業(yè)鞏固所學知識......................................... 022
10 巧妙做題，提高綜合解題能力..................................... 025

第三章 強化知識記憶，輕松獲取高分
11 從理解概念開始學好數(shù)學....................................... 028
12 多讀多記，攻克文言文......................................... 031
13 學英語需要巧記憶............................................. 033
14 善用結合記憶法學理綜......................................... 036
15 把文綜與理科串聯(lián)起來......................................... 039
第四章 注重閱讀，提升綜合能力
16 讓閱讀成為一種愛好和習慣.................... ...... ........ 044
17 高效的厚薄讀書法.............................................. 046
18 科學有效的精細讀書法.......................................... 048
19 全方位、多角度閱讀............................................ 050
20 克服不良閱讀習慣，提高閱讀能力................................ 052
第五章 培養(yǎng)自學能力，讓學習進入良性循環(huán)
21能主動學習才是優(yōu)秀的學生.......... .......................... 056
222 強化記憶，降低知識的遺忘率................................... 059
23 根據(jù)自身實際制訂學習計劃..................................... 062
24讓寒暑假過得充實............................................. 065
25自我學習“三步曲”........................................... 068
第六章 勞逸結合，學習好也要休息好
26 規(guī)律作息，不打疲勞戰(zhàn)........................................ 072
27 課間10分鐘別忘休息........................................ 075
28玩也是一種學習............................................. 077
29讓3小時＞8小時............................................ 079
30 晚上12點前一定睡覺......................................... 081
第七章 學會自我調(diào)節(jié)，掌握應試技巧
31識別壓力和焦慮信號.......................................... 084
32 心態(tài)好才有好成績... ....... ....... ........................ 087
33 等待發(fā)卷時應該怎么做........................................ 089
34 合理分配答題時間............................................ 091
35 先易后難，依次作答.......................................... 094
第八章 在競爭中保持良好的心態(tài)
36保持適度的競爭心態(tài).......................................... 098
37對輔導班做出正確選擇........................................ 101
38參考書在精不在多............................................ 104
39 有效的偏科學習法............................................ 108
40 和同學結成學習同盟.......................................... 110