注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)！
讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)神經(jīng)病學(xué)與精神病學(xué)一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧

一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧

一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧

定　價(jià)：￥35.00

作　者： （日）井上雄一
出版社： 上海科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN： 9787547825839 出版時(shí)間： 2015-05-01 包裝：
開(kāi)本： 頁(yè)數(shù)： 104 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧》向讀者介紹擁有完美睡眠的方法，具體為，1、理解“不眠”；2、舍棄對(duì)睡眠的各種特殊情感；3、找到睡不著得原因；4、了解不眠癥的治療和睡眠藥物的知識(shí)；5、從今天開(kāi)始改變自己的睡眠習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

暫缺《一夜安睡到天亮：消除睡眠障礙200%基本技巧》目錄

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) www.talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)