新編大學體育教程

上篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育概論
第二節(jié) 奧林匹克運動
第三節(jié) 大學體育的途徑與要求
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育與身體健康
第三節(jié) 體育與心理健康
第四節(jié) 身心健康狀況評價指標
第三章 科學體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉基本理論
第二節(jié) 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 控制體重的方法及措施
第四節(jié) 運動處方的制定與實施
第四章 體育鍛煉的衛(wèi)生與保健
第一節(jié) 體育鍛煉衛(wèi)生指導
第二節(jié) 體育鍛煉醫(yī)務監(jiān)督
第三節(jié) 運動中常見生理反應及處理
第四節(jié) 運動損傷的預防及處理
第五章 保健課學生的體育鍛煉
第一節(jié) 肥胖學生的鍛煉
第二節(jié) 消瘦學生的鍛煉
第三節(jié) 神經衰弱學生的鍛煉
第四節(jié) 支氣管哮喘學生的鍛煉
第六章 大學生體質健康評價標準
第一節(jié) 實施《國家學生體質健康標準》的重要意義
第二節(jié) 《國家學生體質健康標準》的實施
第三節(jié) 《國家學生體質健康標準》測試評價與應用
第四節(jié) 《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
下篇
第七章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 走跑類
第三節(jié) 跳躍類
第四節(jié) 投擲
第八章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球主要規(guī)則
第九章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球主要規(guī)則
第十章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 足球主要規(guī)則
第十一章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 乒乓球主要規(guī)則
第十二章 網球
第一節(jié) 網球運動概述
第二節(jié) 網球基本技術
第三節(jié) 網球主要規(guī)則
第十三章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 羽毛球主要規(guī)則
第十四章 武術
第一節(jié) 武術概述
第二節(jié) 初級長拳（第三路）
第三節(jié) 24式太極拳
第十五章 散打與防身術
第一節(jié) 散打運動
第二節(jié) 實用防身術
第十六章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 健美操競賽規(guī)則
第十七章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基礎知識
第三節(jié) 體育舞蹈基本技術
第十八章 健美運動
第一節(jié) 健美運動概述
第二節(jié) 健美鍛煉的基本方法與要求
第三節(jié) 發(fā)展肌肉力量的練習方法
第十九章 藝術體操
第一節(jié) 藝術體操概述
第二節(jié) 藝術體操基本動作
第三節(jié) 藝術體操競賽規(guī)則
第二十章 游泳
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳基本技術
第三節(jié) 游泳競賽規(guī)則
第二十一章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術
第三節(jié) 跆拳道主要規(guī)則
第二十二章 休閑體育
第一節(jié) 瑜伽
第二節(jié) 輪滑運動
第三節(jié) 攀巖運動
第四節(jié) 龍舟和龍獅
第五節(jié) 臺球