為了這僅有一次的生命，全力以赴

代 序 4
第1章 總有人要贏的，為什么不能是我呢？ 5
1. 只有先征服精神上的貧困，才能征服物質上的貧困 5
2. 對自己的期望越高，你的生命越有價值 6
3. 如果思想消極，夢想就不會高遠 7
4. 逼真清晰地想象最終會把你的想象和現(xiàn)實融合在一起 8
5. 夢想是了不起的品格塑造者 10
第2章 壓抑渴望的日子使我們的生命失去活力 11
1. 如果拾荒者只有拾荒的渴望，那他永遠都只是拾荒者 11
2. 讓自我暗示潛移默化地影響和改變你的習慣 12
3. 將愿望轉化為決心，就能擁有改變世界的力量 14
4. 你關注什么，將來就會成就什么 15
5. 將思想朝著渴望的方向轉變，你的人生才能面目一新 16
第3章 消極者認為只有看見才能相信；積極者認為只要相信就能看見 17
1. 大聲告訴自己：我比任何人都要強大 17
2. 積極向上的形象就是你最好的“口碑” 18
3. 諸事不利依然微笑的人，天生就是贏家 19
4. 悲觀者總擔心失敗，樂觀者總期待成功 20
第4章 輸不丟人，怕才丟人 21
1. 許多才華橫溢的人，都被一個詞擊倒：恐懼 21
2. 富足永遠眷顧那些毫無顧忌地索要富足的人 24
3. 擔心？其實你是在搖擺不定中消磨青春 27
4. 相信自己有戰(zhàn)勝一切的勇氣，你就能成為巨人 30
5. 自命不凡地跌倒，也勝過縮頭縮腦地徘徊 31
第5章 即使有1000個傷心的理由，我們也要找到第1001個理由讓自己歡笑 32
1. 身體上所有的不適都源自不良心態(tài) 32
2. 相由心生，所有的想法都會記錄在臉上 37
3. 有一種表情最不“傷”人，那就是笑容 38
4. 心靈寧靜平和才是消除所有困擾的靈丹妙藥 39
5. 不能把消極傾向趕出去，就讓快樂的陽光照進來 40
6. 在煩惱、恐慌、焦慮時，千萬別做重要的決定 44
7. 低等人放縱情緒，高等人掌控情緒 45
第6章 自信，沒人能給你，更不要自己摧毀 46
1. 世界太忙，無暇尋找優(yōu)秀的人，你必須自己展現(xiàn)出來 46
2. 人們總是更愿意追隨性格剛強的人 47
3. 以勝利者的姿態(tài)生活，以征服者的姿態(tài)在世間行走 50
4. 別人說“你不行”，你若是信了，那你真的不行 51
5. 財富不站在懷疑的一方，而站在自信的一方 52
6．要“看清自己”，而不是“看輕自己” 54
7. 懷疑是拒絕“可能”，相信是歡迎“可能” 56
第7章 人生最可怕的困境，是內(nèi)心對厄運的屈服 58
1. 堅定地改變思想方向，也勝過無謂地灰心沮喪 58
2. 背后有黑暗，那是因為迎著陽光 59
3. 軟弱無能的人，總是為希望勝出的人讓路 61
4. 把不愉快的經(jīng)歷從記憶里徹底抹掉 63
5. 經(jīng)常和潛意識做深層對話 64
第8章 只要精神不滑坡，方法總比問題多 67
1. 你對事情的渴望程度，能證明你的能力有多強 67
2. 把自己想象成極其完美的人 70
3. 在我們靠近富足之前，我們必須先想象富足 72
4. 精神世界也需要升級換代 74
第9章 心隨境轉是凡夫，境隨心轉是圣賢 75
1. 不要總跟不愉快的經(jīng)歷較勁 76
2. 絕望的人只有一種，就是不能戰(zhàn)勝自己的人 77
3. 積極的人創(chuàng)造條件，消極的人等待機會 79
4. 別讓壞脾氣害了你 81
5. 每天工作前，先花點時間驅逐內(nèi)心的種種紛擾 82
6. 只要身心和諧，就不會讓自己的狀態(tài)“跑調(diào)” 84
第10章 所謂無能，就是放棄了不該放棄的 85
1. 再高的天賦也抵不過傻傻的堅持 85
2. 成功是對堅韌不拔者的犒賞 87
3. 勇氣不是沒有恐懼，而是縱然有恐懼，還能堅持下去 89
4. 即便身處逆境，也應相信奇跡 90