心靈瑜伽：和心靈有個(gè)約會(huì)

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	姜越編
出版社：	中國(guó)財(cái)富出版社
叢編項(xiàng)：	心靈醫(yī)生系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787504760036	出版時(shí)間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	254	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　瑜伽是一種生活，瑜伽是一種態(tài)度?！缎撵`醫(yī)生系列心靈瑜伽：和心靈有個(gè)約會(huì)》以心靈瑜伽的理論為支撐，結(jié)合大量的心理測(cè)試，剖析了各種心理問(wèn)題形成的原因和調(diào)節(jié)方法。讓你在心靈瑜伽術(shù)中，調(diào)節(jié)心靈，洗滌心靈，引領(lǐng)開(kāi)創(chuàng)永續(xù)的生命慧能，從而生活得更加幸福、快樂(lè)、健康樂(lè)觀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心靈瑜伽：和心靈有個(gè)約會(huì)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一篇靜思冥想，和心靈來(lái)次約會(huì)
第一章反思瑜伽術(shù)——認(rèn)識(shí)自我，走進(jìn)自己的內(nèi)心
“心靈瑜伽”幫你喚醒潛能力
拯救迷失的心靈
心靈花園：請(qǐng)不要瞧不起自己
了解弱點(diǎn)，才能爽心悅目
做個(gè)包容自己的心靈瑜伽師
戰(zhàn)勝自己才是修心的品質(zhì)
一天結(jié)束之后，別忘深刻反省
第二章靜心瑜伽術(shù)——尋找自己的那份寧?kù)o與舒心
瑜伽養(yǎng)心，做個(gè)心平氣和的人
修得一顆平常心
情緒疏導(dǎo)開(kāi)啟瑜伽心靈
靜心瑜伽告訴你如何應(yīng)對(duì)不如意
放松瑜伽：用音樂(lè)凈化心情
第三章耐心瑜伽術(shù)——堅(jiān)守內(nèi)心，才能走向成功
心靈瑜伽課——銘刻自己的目標(biāo)
摒棄虛榮：浮華社會(huì)的心靈瑜伽
學(xué)會(huì)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
……
第二篇修身養(yǎng)性，改變自己的心智情緒
第三篇身心合一，迎接生命中的一切挑戰(zhàn)