心靈水療：不讓內(nèi)心染灰塵

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	姜越編
出版社：	中國(guó)財(cái)富出版社
叢編項(xiàng)：	心靈醫(yī)生系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787504759825	出版時(shí)間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	253	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《心靈醫(yī)生系列心靈水療：不讓內(nèi)心染塵灰》以心靈水療的理論為支撐，結(jié)合大量的心靈測(cè)試，從不焦慮、不浮躁、不糾結(jié)三個(gè)大的方面告訴讀者朋友追求幸福健康生活的境界。不焦慮，才是人生至境；不浮躁，才能走得更遠(yuǎn)；不糾結(jié)，才能活得自在！這樣的生活讓你充滿活力與熱情。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心靈水療：不讓內(nèi)心染灰塵》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇心靈洗?。航o焦慮的心靈洗個(gè)澡
第一章焦慮時(shí)代的心靈，需要做個(gè)SPA
你有焦慮的情緒嗎
遠(yuǎn)離驚恐癥的困擾
謹(jǐn)防焦慮影響身體健康
焦慮會(huì)影響你的人際關(guān)系
焦慮影響我們的生活
焦慮影響你的事業(yè)
第二章心靈藥?。赫{(diào)解焦慮的不二秘訣
秘訣一：古老中醫(yī)的情緒療法
秘訣二：化解“焦慮”的招數(shù)
秘訣三：刪除多余的焦慮情緒
秘訣四：別把壞情緒傳染給別人
秘訣五：激動(dòng)時(shí)不要做任何行動(dòng)
第三章涼水浴：讓浮躁的心靈降降溫
……
第二篇心靈桑拿：給糾結(jié)的心境蒸個(gè)桑拿
第三篇心靈美容：心靈SPA讓你煥然一“心”