不焦慮的活法

　　焦慮是我們?cè)谶@個(gè)時(shí)代的宿命。但是我們真的就無(wú)法改變了么？不，正是由于焦慮情緒可能導(dǎo)致的可怕后果，我們一定要找到抑止焦慮的辦法。本書(shū)沒(méi)有任何結(jié)論，只是一種啟迪，一種指引，指引你徹底地自我解放，清楚地認(rèn)識(shí)到自己到底需要的是什么，不會(huì)再為一些無(wú)謂的事情變得焦慮不安。擁有一顆淡定的平常心，從容地去面對(duì)生活中的一切。

　　羅金，心理咨詢師，作家，給國(guó)內(nèi)多家權(quán)威媒體撰稿，文字優(yōu)美凝練，見(jiàn)解犀利獨(dú)到，大受網(wǎng)友喜愛(ài)。著有《一花一世界》《一念一清凈》等多本心靈美文，其代表作《最美遇見(jiàn)你——倉(cāng)央嘉措的10堂人生課》長(zhǎng)期高踞當(dāng)當(dāng)、卓越各大網(wǎng)站暢銷(xiāo)書(shū)榜首。