為什么精英都是清單控

定　價：￥38.00

作　者：	[美] 寶拉·里佐（Paula Rizzo）著；鄭煥升譯
出版社：	湖南文藝出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787540475987	出版時間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　為何有些人事情不多，卻手忙腳亂？而有人身兼數(shù)職，仍從容不迫，還可放空休息？原來，精英都習(xí)慣用——“清單式思考”。麥當(dāng)娜、瑪莎·斯圖爾特、約翰·列儂、富蘭克林、里根、達(dá)·芬奇、愛迪生和奧普拉，這些不同時代、不同領(lǐng)域的成功人士有何共同點？答案是：他們都是“清單控”。他們習(xí)慣把該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執(zhí)行的“清單”。我們只要將目標(biāo)寫下來，便成為一種應(yīng)負(fù)的責(zé)任，幫助我們完成想做的事。“清單控”之所以比別人順?biāo)?，是因為光是“列清單”這個動作，就能發(fā)揮強大效應(yīng)：◎立刻減輕焦慮、快速建立成就感；◎備忘，重點不遺漏；◎?qū)Ｗ⒋缶?，忽略枝?jié)，復(fù)雜任務(wù)簡化處理；◎重要的事自動完成，日子愈過愈愜意。“清單化”的威力在于，它不是時間管理工具，而是一套精巧的目標(biāo)導(dǎo)向做事習(xí)慣。一個目標(biāo)、一張清單，目標(biāo)不論大小都行，工作與生活都適用。

作者簡介

　　寶拉·里佐（Paula Rizzo）美國知名電視節(jié)目制作人，任職于?？怂剐侣勵l道。曾榮獲艾美獎，艾美獎是美國電視界的知名獎項，該獎項的地位如同奧斯卡獎于電影界和格萊美獎于音樂界一樣重要。同時也是知名博主的她，自認(rèn)有愛列清單的“強迫癥”，從工作任務(wù)、辦活動、找房子到買內(nèi)衣，都會用不同的清單來幫忙，而這個習(xí)慣是她工作杰出、生活愜意的關(guān)鍵。她還創(chuàng)辦了“清單制作人”（ListProducer.com）網(wǎng)站，推廣“清單式思考”，傳授列清單的技巧與好處，成為美國知名的“清單女王”。鄭煥升臺灣師大英語系畢業(yè)，臺灣師大翻譯研究所口譯組碩士。曾任中學(xué)教師、電視臺編譯，現(xiàn)為券商內(nèi)部譯者。譯作有《小氣鬼經(jīng)濟學(xué)》《跟任何人都可以聊得來》系列等。

圖書目錄

推薦序/ 你跟自由的距離，只有薄薄的一張清單而已／ 001
作者引言/ 我的清單人生／ 001

第一章清單可以做什么
重新成為自己生活的主宰／003
采取清單式思考／005
列清單的好處／007
清單的威力所在／009
清單和檢查表有何不同／017
流程檢查表：避免差錯／018
檢查表：專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)宣言／020
機師的基本須知／021
清單不光可以拿來買菜用／024
列清單可以是一種心理治療／026
清單人人愛／028

第二章清單都一樣嗎
好的、壞的、決定不了的：利弊對照表／033
用清單幫你打包行李／038
出遠(yuǎn)門／043
搬家／045
研究清單／047
分類備忘清單／049
人生愿望清單／051
新年日志／053
要求，相信，接受／054
把目標(biāo)可視化／056
愿景板是什么玩意兒／057
萬法皆空，規(guī)則無用／058
感激清單／061

第三章基本的清單列法
如何做出終極版的“待辦事項”清單／065
怎么把清單列得更好／068
位置、位置、位置：唯一重要的事／076
小等于好／077
要不就別玩，要玩就玩大點／081

第四章工作清單：讓你工作不怕沒進展
一日之計在“清單”／085
開會的規(guī)劃／091
清單也有兩人座／093
善用清單，管理項目／099

第五章居家清單：讓你家庭幸福又美滿
聯(lián)合作戰(zhàn)：分享清單／106
去賣場補貨／107
我是小資還是巨富？不再是一筆爛賬／111
養(yǎng)成管錢的習(xí)慣／113
犒賞自己清單／115
納稅變輕松／116
用清單讓自己變健康／117
健康食物一覽表／120
信息超載／122

第六章社交清單：讓你生活多姿又多彩
朋友間的清單／127
打電話用的清單／129
用清單計劃完美的旅程／131
人生最大的一場派對／137
送禮／141
避免冷場，準(zhǔn)備好清單必能派上用場／145

第七章生活委外，自由全開
《湯姆歷險記》——終極委外教材／155
什么是委外／157
沒有不可能／159
委外好處多／160
哪些事情可以委外／164
委外應(yīng)該如何進行／167
花多少錢可以接受／172
分派工作的訣竅／174

第八章清單數(shù)字化
數(shù)字化：利大于弊？／179
別讓待辦事項反客為主／182
記錄“我的最愛”／192
個人理財／195
“買到翻”清單／197
第一次計劃就上手／199
分享就是快樂／201
擁抱你內(nèi)心的湯姆／203
信之，便能成之／206
電子vs.紙張／209
一步一腳印，一天一科技／211
最后一張清單／212

附錄清單范例
找房檢查表／217
海外（或國內(nèi)旅游）婚禮行李打包清單／219
旅行打包時的必備項目／225
不花一毛錢，讓人開心一整天的六項秘訣／228