第一章 只有了解自己才能規(guī)劃好人生
明確影響性格的要素
先弄清楚自己想要什么
明確自己到底適合哪種類型的職業(yè)
根據自己的個性來規(guī)劃職業(yè)生涯
好的人生是需要規(guī)劃的
第二章 要充分利用潛能
充分利用潛能對你是大有裨益的
無論如何都不能缺少自信
懂得適時用勇氣把自己推銷出去
有些缺點可能轉化為優(yōu)勢
讓你心中的正面影像變?yōu)楝F實
第三章 要成就自身修養(yǎng)
良好的興趣愛好是上乘的減壓器
運動讓你趕走煩憂和不快
愛好音樂、喜歡唱歌的價值和意義
閱讀讓你獲益匪淺
欣賞藝術品，彰顯情操和品位
第四章 要學會獨立思考
遇事情要有自己的主見
養(yǎng)成獨立思考好習慣
不是勉強，而是自覺自愿地去做
如何培養(yǎng)女人獨立思考的能力
如何培養(yǎng)男人獨立思考的能力
第五章 要學會控制情緒
情緒對人的影響是不容忽視的
不做情緒的奴隸，而要做情緒的主人
在做決定的時候要學會三思而后行
謹防恐懼感給你造成心理壓力
焦慮和憂愁只會成為工作的大敵
第六章 要懂得承擔責任
通過學習不斷提高自己的專業(yè)技能
孝敬父母是子女應該做好的事
為人父母者要懂得愛護孩子
要平衡好家庭和事業(yè)的關系
讓周圍的人成為自己的朋友
第七章 吃一塹長一智
一切失敗，皆因“無知”
導致我們失敗的29個原因
失敗有時是一種難得的契機
讓自己做的每一件事情都更接近成功
及時地向身邊人尋求幫助
第八章 要愛惜自己的身體
千萬不要忽視自己的身體健康
更年期的男人和女人有道坎
青年男女也不能揮霍自身的健康
青春期孩子要注意的身體健康問題
老人和孩子要注意的身體健康問題
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