哈佛情商課（經(jīng)典案例升級版）

第一課高智商決定好成績，高情商決定好命運
情商到底是什么_
情商是表達和調(diào)控情緒的藝術(shù)_
哈佛大學看的不僅僅是成績單_
智商并非成功的關(guān)鍵_
大部分的名人，并不是贏在智商上_
成功，從培養(yǎng)高EQ開始_
【哈佛情商測試】你的情商有多高_
第二課高情商是成功人士必備的軟實力
高情商者具有很強的洞察力_
高情商者更懂交往_
高情商者更容易自我實現(xiàn)_
高情商者善于自制_
高情商者擁有好習慣_
【哈佛情商課】高情商的十個特征_


第三課成功人士必備的幾個高情商素質(zhì)
自尊：高情商者必有的驕傲_

自信：讓平凡的你不平庸 _
寬容：高情商者的快樂秘訣_
誠信：對自己誠實，對他人守信_
謙遜：哈佛大學只是一個學習的地方_
【哈佛情商課】如何獲得自信的力量_
第四課低情商人士具有的幾種壞情緒
抱怨：讓人生一片黯淡的低情商_
恐懼：摧毀一生的低情商_
沖動：“魔鬼”般的低情商_
抑郁：低情商者難以擺脫的“精神感冒”_
仇恨：傷害別人，懲罰自己的“毒素”_
【哈佛情商測試】你有抑郁癥嗎_

第五課正確認識自己，正確評價自己
比認識他人更重要的是認識自己_
每個哈佛人都有清晰的人生目標_
哈佛大學不是終點，而是另一個起點_
哈佛大學最看重的是解決問題的思維方式_
不要讓別人設(shè)定你的人生_
【哈佛情商課】認識自己的八個方法_
第六課低下高傲的頭，接納真實的自我
接納缺憾，走出完美的誤區(qū)_
高傲只能代表愚昧和無知 _
低頭，不是否定自己_
沒必要去迎合別人的期待_
堅持原則才能找到真實的自我_
讓情緒適當?shù)亍傲鳌背鰜韄
【哈佛情商測試】你對自己認識有多深_

第七課在挫折中求得重生，在逆境中實現(xiàn)飛躍
不要讓挫折摧垮意志_
挺直腰桿，迎接命運的擊打_
在絕望的谷底尋找希望_
苦難可以是阻力，也可以是助力_
直面痛苦，才能超越痛苦_
看淡失敗，才能贏得一切_
【哈佛情商課】抗挫折訓練_

第八課在憤怒時找到理智，讓言行永不失控
憤怒不僅傷害他人，更傷害自己_
高情商人士，都能很好制怒_

自我克制，是一種修養(yǎng)_
真的智者，化憤怒為智慧_
【哈佛情商測試】你的心胸夠開闊嗎_


第九課在反省中不斷成熟，在自律中不斷進取
善于反省，才能超越自我_
不要為失敗找借口_
跌倒了，想一想再站起來_
不要為打翻的牛奶哭泣_
要自省更要自律_
【哈佛情商課】我們該如何進行自律呢_

第十課甩掉思想包袱，用積極心態(tài)追逐夢想
相信自己能，就一定能_
積極面對失意的人生_
別讓嫉妒吞噬了你的心靈_
夢想到現(xiàn)實，只差一次行動_
積極心態(tài)讓人“點石成金”_
【哈佛情商測試】你知道你自信心水平的高低嗎_

第十一課突破思維定式，喚醒創(chuàng)新與變通的潛能
哈佛人為什么更容易成功_
換種思路，拆掉思維里的高墻_
小創(chuàng)意引爆大成功_
獨立思考讓你與眾不同_
【哈佛情商課】提升創(chuàng)新能力的技巧 _

第十二課凝聚競爭能量，在挑戰(zhàn)中釋放情商魔力
在競爭面前，沒有捷徑可尋_
樹立良好的競爭意識_
要做，就做最好的_
用欣賞和尊重的眼光看待對手_
勇于挑戰(zhàn)這個變化的世界_
團隊合作才有最大的競爭力 _
【哈佛情商課】如何提高團隊合作能力_

第十三課平和悅納，用高情商增強自身魅力
要做成事，先學會做人_
讓他人把你當成“自己人”_
溝通，往往從傾聽開始_
學會自我展示，給別人新鮮感_
微笑是最好的通行證_
贊美是劈開社交僵局的利刃_
胸懷寬廣的人往往更容易得到幫助_
【哈佛情商課】如何與不同性格的人相處_
第十四課打造氣質(zhì)光環(huán)，用高情商增強影響力
用言行去獲得信任_
戴上情商打造的“領(lǐng)袖光環(huán)”_
情商制約影響力和掌控力_
收斂鋒芒才能贏得認可_
情商的最高境界_
【哈佛情商課】如何提高修養(yǎng)，打造氣質(zhì)光環(huán)_