對(duì)頸椎病說NO

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	孫呈祥著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787535964663	出版時(shí)間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本給上班族為主體的頸椎病患者、高危人群看的書，旨在幫助他們了解頸椎病的基本知識(shí)及容易造成頸椎病的不恰當(dāng)工作方式和生活方式，讓高危人群提高預(yù)防意識(shí)，讓已患病人群充分重視頸椎病的早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高就診、就醫(yī)的積極性，改善醫(yī)患溝通，以便患者得到及時(shí)、正確的診治，能夠更快、更好地康復(fù)。

作者簡(jiǎn)介

　　孫呈祥，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院教授，主任醫(yī)師，傳統(tǒng)骨傷科專家。師從中醫(yī)藥大學(xué)骨科開創(chuàng)人劉壽山。經(jīng)過40多年的臨床實(shí)踐，在診斷和治療技術(shù)方面形成了自己的一套經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病癥，尤以特效穴位的按摩見長(zhǎng)。主編的多部著作成為業(yè)內(nèi)醫(yī)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)的參考資料。

圖書目錄

Who：誰傷害了那道曲線?第一章／001
不良身體習(xí)慣，讓頸椎提前老化／002
長(zhǎng)期受“壓迫”，頸椎問題不請(qǐng)自來／002
久坐不動(dòng)，小心坐出頸椎病／003
站沒站相，頸椎壓力大／007
走姿不正確，頸椎最受累／008
睡姿不當(dāng)，落枕常反復(fù)／011
辦公室一族，距離頸椎病只有1厘米／015
“低頭綜合征”，悄悄偷走頸椎健康／015
仰脖弓背彎腰，日久成疾／017
天天看電腦，小心成了“電腦脖”／021
筆記本電腦惹禍大，使用需謹(jǐn)慎／026
趴在辦公桌上午休危害大／028
歪著脖子打電話，頸部不該承受之重／030
不良生活習(xí)慣，頸椎的慢性毒藥／032
“高枕”并非“無憂”／032
猛吹空調(diào)，吹出頸椎?。?35
躺著看電視，小心頸椎“反弓”／036
坐車打瞌睡，越睡越難受／038
睡軟床，并非健康之舉／040
小心！高跟鞋的背后暗藏殺機(jī)／042
駕車一族須防頸椎病／044
單肩挎包，挎出頸椎問題／047
長(zhǎng)發(fā)飄飄傷頸椎／049
Why：頸椎何以痛?第二章／053
What：頸痛查什么?第三章／083
How：頸痛怎么治?第四章／101
No：對(duì)頸椎病說不?第五章／145