愛上慢慢變老的自己：專業(yè)醫(yī)生給你的57個(gè)實(shí)用身心提醒

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	[中國(guó)臺(tái)灣] 劉秀枝著；劉秀枝譯
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	老年心理學(xué) 心理學(xué)

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ISBN：	9787121279935	出版時(shí)間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　身為老年癡呆癥專家的劉秀枝醫(yī)師過去照顧的患者多為老年人，不料自己退休后也成了銀發(fā)病人，由起初難以置信到如今安然接受。在書中，她分享了自己迎向老年的真實(shí)感觸和獨(dú)到觀察。針對(duì)老年人的心靈、保健、疾病與就醫(yī)指南，給予讀者實(shí)用的57個(gè)提醒，讓老年人的生活更加精彩！

作者簡(jiǎn)介

　　劉秀枝，前臺(tái)北榮總神經(jīng)內(nèi)科主任、陽(yáng)明大學(xué)神經(jīng)學(xué)科教授，老年癡呆癥領(lǐng)域?qū)＜?。她自榮總“退而不休”，擔(dān)任陽(yáng)明大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系神經(jīng)學(xué)科兼任教授級(jí)臨床教師、臺(tái)北榮總特約醫(yī)師。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上繼續(xù)致力于推廣民眾了解老年癡呆癥，正視老年癡呆癥對(duì)于患者、照顧者乃至于社會(huì)所帶來(lái)的影響。于《聯(lián)合報(bào)》“元?dú)庵軋?bào)”專欄和《康健》雜志專欄撰文，均獲得熱烈反響。與王培寧醫(yī)師合著《假如我得了癡呆癥》一書，更獲得臺(tái)灣地區(qū)衛(wèi)生部門頒發(fā)的“優(yōu)良健康讀物推介獎(jiǎng)”。而在生活上，她過得甚至比年輕時(shí)還要忙碌、精彩。她認(rèn)為有了心理準(zhǔn)備，對(duì)于老年就不會(huì)驚慌，懂得接受隨之而來(lái)的身心變化。她不但自己身體力行，更致力于將這樣的觀念推廣給大眾。另著有《聰明活到一百歲》《多動(dòng)腦，不會(huì)老》《當(dāng)父母變老──關(guān)心癡呆癥、中風(fēng)及其他神經(jīng)疾病》等書，并與王培寧醫(yī)師合著《別等癡呆上身》一書。

圖書目錄

【推薦序】貴人的心聲　【陽(yáng)明大學(xué)教授】戚謹(jǐn)文
【自序】當(dāng)神經(jīng)科醫(yī)師變成候診室的銀發(fā)病人
Chapter 1
真幸運(yùn)！
到了有資格老化的年紀(jì)
癌病送給我的禮物
乳癌復(fù)發(fā)虛驚一場(chǎng)的省思
夾心世代的「三明治」兒女
擁抱慢慢變老的自己
在漸漸中，我們對(duì)疾病與老去釋懷
執(zhí)子之手，與子偕老，然后呢？
媽媽的焦慮
掌握九大秘訣，聰明地快樂退休
互相取暖的后中年兒女
當(dāng)我們一起變老
愛管閑事的阿姨們
享受一個(gè)人的時(shí)光
一個(gè)人也可以吃西餐
等你若老，你就知道
樂觀性格遠(yuǎn)離疾病王國(guó)
變老有失有得，日落才見彩霞
Chapter 2
真健康！
給身體所需的適當(dāng)關(guān)照
常休閑、多動(dòng)腦，可以防失智
老年人上網(wǎng)好處多
膝蓋讓我學(xué)會(huì)謙卑
健行要多準(zhǔn)備幾顆糖
我得了帶狀皰疹
我不是突然變老，只是不染發(fā)
失掉的味覺令人回味
認(rèn)真看待高血壓
八招防癌保健康
疼痛千萬(wàn)不要忍
一次只做一件事
是用惱過度，非用腦過度
更年期會(huì)讓記憶變差嗎？
疼惜她，每晚為她倒一小杯紅酒
Chapter 3
真關(guān)懷！
盡心陪伴長(zhǎng)者走一程
當(dāng)父母變老
父母給兒女最好的禮物
孝順是美德，也是責(zé)任
孝容易，順從難？
老年人并不是都一樣
小病不斷，大病比較不易得
老人家的三個(gè)D，千萬(wàn)要小心
那些說不出口的疼痛
年紀(jì)漸大，如何睡個(gè)好覺？
如果有一天，突然聽不見……
手抖是可以治療的
躁動(dòng)不安的日落癥候群
善意，讓迷路的失智長(zhǎng)輩回家
除夕的愿望
老太太的眼眶紅了
讓我們隨時(shí)珍惜說再見
Chapter 4
真安心！
銀發(fā)族上醫(yī)院放輕松
老人家生病該看哪一科？
中風(fēng)的診斷不簡(jiǎn)單
看診第一關(guān)──網(wǎng)絡(luò)掛號(hào)并不難
候診、陪診都大有學(xué)問
看病時(shí)，病人也有責(zé)任
請(qǐng)問您吃什么藥？
九大要點(diǎn)，讓老人家吃對(duì)藥
小心！用藥學(xué)問多
探病必知三部曲：我來(lái)，我看，我走
看他，還是不看？
今夜我一人