古少林養(yǎng)生六合功

定　價：￥39.90

作　者：	潘霜喜著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787538498646	出版時間：	2015-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　潘霜喜所著的《古少林養(yǎng)生六合功》中的少林六合功為嵩山少林寺歷代高僧修禪養(yǎng)心、益壽延年的養(yǎng)生功法。整套功法由六式組成，主要針對人體無形之氣的修煉，以式法的的連貫性練習(xí)臟腑的生理功能，通過縮展開合與吐納導(dǎo)引來鼓舞氣血，增強(qiáng)臟腑功能，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、延年之功效。

作者簡介

　　潘霜喜，中國武術(shù)六段，中國武術(shù)教練員，中國武術(shù)段位制考評員、指導(dǎo)員，中國武術(shù)協(xié)會會員，徐州市武協(xié)委員。師承少林寺武僧教頭釋德根一脈，得傳于著名少林拳派代表人朱天喜（法號：釋行真）大師。1996-2001年就讀于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，畢業(yè)后從事中國功夫與傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)相結(jié)合的探研工作。2003年至今，先后在《武當(dāng)》《精武》《中華武術(shù)》《拳擊與格斗》《中國功夫》等專業(yè)刊物上發(fā)表系列文章百余篇。所撰寫的《少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳》《尚武精神——少林拳法秘典》《古少林搏擊拳法》專著，開創(chuàng)了少林養(yǎng)生學(xué)的新篇章。十余年來，在研究儒、釋、道、武、醫(yī)之整體文化的同時，格物致知，于2010年創(chuàng)辦少林六合堂，旨在傳承國學(xué)文化、弘揚(yáng)尚武精神，致力于中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳播與發(fā)展。

圖書目錄

第一章古少林養(yǎng)生學(xué)的整體觀念
第一節(jié) 武醫(yī)同源——經(jīng)脈奇正相生縱橫論
第二節(jié) 禪茶一味——臟腑表里互生虛實(shí)論
第二章古少林六合功的養(yǎng)生理論
第一節(jié) 養(yǎng)生固本——陰陽六合天地人
第二節(jié) 陰柔圓活——上下相隨調(diào)臟腑
第三節(jié) 禪拳合一——開合勁道練筋骨
第四節(jié) 松空圓滿——益氣活血通經(jīng)絡(luò)
第五節(jié) 吐納導(dǎo)引——大小周天行氣法
第六節(jié) 延年益壽——六合形意五臟神
第三章古少林六合功基本功練習(xí)
第一節(jié) 圓轉(zhuǎn)自如——六合功手形與手法
第二節(jié) 立身中正——六合功身法練習(xí)
第三節(jié) 邁步循圓——六合功步法練習(xí)
第四節(jié) 六合如一——龍形九似
第四章古少林六合功養(yǎng)生之道
第一節(jié) 單手推山宣肺氣——手太陰與手陽明相合
第二節(jié) 風(fēng)擺楊柳舒肝氣——足厥陰與足少陽相合
第三節(jié) 降龍伏虎益腎氣——足少陰與足太陽相合
第四節(jié) 羅漢托天養(yǎng)心氣——手少陰與手太陽相合
第五節(jié) 懷中抱月健脾氣——足太陰與足陽明相合
第六節(jié) 青龍擺尾調(diào)三焦——手少陽與手厥陰相合
第五章六合功套路練習(xí)
第一節(jié) 六合功套路練習(xí)的養(yǎng)生價值
第二節(jié) 六合功經(jīng)典套路練習(xí)