知名專家細(xì)說糖尿病（大字版）

第1章 糖尿病基礎(chǔ)知識面面觀 健康測試：你是不是已經(jīng)患了糖尿病 什么是糖尿病 健康殺手——糖尿病 糖尿病“偏愛”的高危人群 中老年人易患糖尿病的原因 糖尿病患者的典型癥狀及不明顯癥狀 糖尿病類型有多少 糖尿病的病因及誘發(fā)因素 血糖與血糖指數(shù) 糖尿病的診斷及自我診斷 2型糖尿病的三個階段 常見的糖尿病并發(fā)癥有哪些 不要陷入糖尿病認(rèn)識的誤區(qū)第2章 糖尿病治療從預(yù)防開始 健康測試：你的生活方式健康嗎 了解糖尿病防治的三個步驟 日常生活中預(yù)防糖尿病的幾點(diǎn)措施 中老年人預(yù)防糖尿病的五招 防治糖尿病有四點(diǎn) 控制糖尿病應(yīng)同時糾正代謝綜合征 糖尿病高危人群的早期預(yù)防方法 預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法第3章糖尿病及其并發(fā)癥的科學(xué)治療 健康測試：你對糖尿病知識了解多少 糖尿病患者經(jīng)常使用的口服降糖藥物 科學(xué)選擇口服降糖藥物和劑量 服用口服降糖藥物的最佳時間 服用口服降糖藥物存在的誤區(qū) 需要胰島素治療的糖尿病患者 胰島素的種類 注射胰島素的時間 保存胰島素的方法 注射胰島素的方法 糖尿病酮癥酸中毒的防治方法 糖尿病非酮癥高滲性昏迷的防治 糖尿病乳酸性酸中毒的防治 糖尿病足的防治方法 糖尿病患者克服性障礙的方法 防治糖尿病腎病的成功之路 糖尿病患者夜間低血糖的急救措施第4章 重視生活細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離糖尿病 健康測試：你屬于易胖體質(zhì)嗎 糖尿病患者春季的護(hù)理方法 糖尿病患者如何安然度夏 糖尿病患者秋季要防燥 糖尿病患者冬季的護(hù)理方法 給糖尿病患者的三點(diǎn)忠告 糖尿病患者的衣著有講究 糖尿病患者日常生活10宜 糖尿病患者日常生活17忌 糖尿病患者出差、旅行時的注意事項(xiàng) 糖尿病患者應(yīng)定期檢查自己的眼睛 糖尿病患者應(yīng)堅(jiān)持自我監(jiān)測 老年糖尿病患者避免摔倒的預(yù)防措施第5章 飲食得當(dāng)，糖尿病吃對不發(fā)愁 健康測試：糖尿病患者，你的飲食合理嗎 飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ) 糖尿病患者可以這樣吃 糖尿病患者一天應(yīng)攝人的總熱量 糖尿病患者不吃早餐危害多 糖尿病患者每日吃肉不宜超過200克 糖尿病患者一天吃多少主食 防治糖尿病，六款蔬菜來幫忙 糖尿病患者吃豆制品要適量 糖尿病患者可放心喝牛奶 糖尿病患者應(yīng)科學(xué)吃水果 每日攝人不低于40克的膳食纖維 糖尿病患者每天宜吃250克左右的碳水化合物 糖尿病患者每天應(yīng)減少脂肪的攝人量 糖尿病患者每天應(yīng)攝人適量蛋白質(zhì) 糖尿病患者冬季進(jìn)補(bǔ)須科學(xué) 糖尿病患者食療藥粥 糖尿病患者食療湯 糖尿病合并高血壓患者的正確吃法 糖尿病患者日常飲食五禁忌第6章 適當(dāng)運(yùn)動，病痛早消除 健康測試：糖尿病患者，你適合運(yùn)動嗎 運(yùn)動對糖尿病患者的治療作用 老年糖尿病患者的運(yùn)動 不適合運(yùn)動的糖尿病患者 做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備工作 在適宜的時間進(jìn)行運(yùn)動 運(yùn)動要保證“安全第一” 提高糖尿病患者運(yùn)動積極性的方法 運(yùn)動時的注意事項(xiàng) 糖尿病患者運(yùn)動三步曲 糖尿病患者運(yùn)動中防止發(fā)生低血糖的方法 糖尿病足患者的運(yùn)動方法 糖尿病患者游泳要科學(xué) 散步讓你遠(yuǎn)離糖尿病 適合老年糖尿病患者的瑜伽第7章 調(diào)整心態(tài)，讓糖尿病走遠(yuǎn) 健康測試：糖尿病患者，你的心理健康嗎 糖尿病治療重在養(yǎng)心 糖尿病患者要樹立正確的疾病觀 糖尿病患者的自我心理護(hù)理 糖尿病患者的心理誤區(qū) 糖尿病患者自我心理調(diào)適方案 解開糖尿病患者的心理疙瘩 糖尿病患者常見的心理障礙 解除糖尿病患者精神緊張的方法 糖尿病患者避免情緒刺激的兩個措施第8章 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，健康隨行 健康測試：你了解中醫(yī)知識嗎 可治療糖尿病的中藥材 可治療糖尿病的常用中成藥 可治療糖尿病的中藥單方 可治療糖尿病的中藥驗(yàn)方 降糖中成藥的聯(lián)用知識 糖尿病的針灸療法 糖尿病的拔罐療法 糖尿病的藥浴療法 2型糖尿病的推拿按摩療法