我煩死跑步了，我愛(ài)死跑步了！

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	[美] 馬修·因曼著；楊軻譯
出版社：	江西人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健身

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ISBN：	9787210083061	出版時(shí)間：	2016-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你認(rèn)為跑步會(huì)帶給你什么？跑步對(duì)你意味著什么？跑步對(duì)你的真正影響是什么？每個(gè)人都有自己的答案，漫畫(huà)家馬修·因曼也給出了他的答案，當(dāng)然，這也是瘋狂逗趣的答案。關(guān)于長(zhǎng)跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，聽(tīng)聽(tīng)馬修·因曼怎么說(shuō)吧！

作者簡(jiǎn)介

　　馬修·因曼（Matthew Inman），人們也叫他“燕麥粥”，生活在華盛頓州西雅圖，擁有兩條行為古怪體型肥碩的狗。網(wǎng)站設(shè)計(jì)師、紐約時(shí)報(bào)人氣漫畫(huà)家，著有《你的貓正在密謀干掉你》《我的狗是個(gè)矛盾體》等書(shū)，更多信息可訪問(wèn) www.theoatmeal.com 。

圖書(shū)目錄

Part1苦與樂(lè)，一千個(gè)長(zhǎng)跑的理由
1.撲哧小鬼8
2.飲食：暴飲暴食16
3.利己主義和克拉肯海怪22
4.虛榮28
5.苦惱36
6.空44
Part2離題千里不回頭之跑步是與非
1.離題千里不回頭之大雀蜂58
2.第一次跑馬拉松時(shí)，你該做的和不該做的62
3.撲哧小鬼的節(jié)食指南76
4.在健身房里：誰(shuí)在看著誰(shuí)88
5.跟我的味蕾談話97
6.是什么讓我跑得更快101
Part3怎樣成為一個(gè)跑步選手
1.停下嘴巴，跑步去112
2.不要試圖一次就把所有壞習(xí)慣改掉116
3.記?。簞傞_(kāi)始的時(shí)候跑步一點(diǎn)都不好受120
4.在戶外跑步124
5.報(bào)名參加一次比賽128
6.切勿三思而后行132
7.成為一個(gè)癮君子136
8.今天就弄傷你自己142
出版后記149