面診治病一學就會

　　保健在中國有著悠久的歷史，早在春秋戰(zhàn)國時期的中醫(yī)學經典著作《黃帝內經》中就全面地總結了先秦時期的養(yǎng)生經驗，明確提出“圣人不治已病治未病”的養(yǎng)生觀點。數千年來，歷代的中醫(yī)藥學家和養(yǎng)生學家不斷地積累和總結流傳于民間的養(yǎng)生保健經驗，形成了很多有效的傳統養(yǎng)生保健方法，比如按摩、艾灸、拔罐、耳穴療法、食療、針灸、五禽戲、太極拳等。除針灸外，其他方法大多普通老百姓可以自行操作。經常使用這些簡便易行的方法，對養(yǎng)生保健、強身健體、預防疾病有特殊的療效。叢書分為《輕松按摩一學就會》《輕松艾灸一學就會》《輕松拔罐一學就會》《耳穴治病一學就會》《面診治病一學就會》，共5個分冊。本套書全部選用彩色穴位圖講解，語言深入淺出，內容實用，從專業(yè)角度對中醫(yī)傳統治療方法（如艾灸、拔罐、按摩等）進行了介紹，以簡單易懂的語言講述常見病癥的保健和自療法及操作技巧，更有日常生活中強身健體的貼心提示。父母年事已高，做點什么能夠益壽延年？兒女活潑可愛，怎么做才能健壯成長？你的他（她）每日操勞，做點什么能夠對抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能減壓防??？健康人怎么保健更合理？小毛病怎么自我調養(yǎng)好得快？在這套書里都能找到答案。一書在手，讓你遠離疾病，健康常伴！

　　侯中偉，男，針灸學博士，副教授。北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院黨委副書記。中國針灸學會砭石與刮痧委員會副主任委員、中國老年學學會老年保健康復專業(yè)委員會副總干事、北京針灸名家傳承工作委員會委員。