睡前親子5分鐘（0~1歲）

0～1個(gè)月
感知能力
爸爸和媽媽 （視覺訓(xùn)練） 8
白天和黑夜 （視覺訓(xùn)練） 9
靶心圖（視覺訓(xùn)練） 10
棋盤圖（視覺訓(xùn)練） 11
黑白柵欄（視覺訓(xùn)練） 12
小魚（視覺訓(xùn)練） 13
光線感知（視覺訓(xùn)練） 14
媽媽的親親（觸覺訓(xùn)練） 15
親親寶貝（觸覺訓(xùn)練） 16
十個(gè)小印第安人（觸覺訓(xùn)練） 17
媽媽在哪里？（聽覺訓(xùn)練） 18
鈴兒響叮當(dāng)（聽覺訓(xùn)練） 19
語(yǔ)言能力
跟寶寶聊天（聲音訓(xùn)練） 20
口形模仿（聲音訓(xùn)練） 21
小嘴巴（兒歌） 22
小兔乖乖 （兒歌） 23
運(yùn)動(dòng)能力
俯臥抬頭（大動(dòng)作） 24
拉腕練習(xí)（大動(dòng)作） 25
側(cè)翻練習(xí)（大動(dòng)作） 26
做被動(dòng)操（大動(dòng)作） 27
小腿伸伸（大動(dòng)作） 28
蝸牛爬呀爬（大動(dòng)作） 29
擠擠小鴨子（精細(xì)動(dòng)作） 30
抓抓手指（精細(xì)動(dòng)作） 31
可愛的小腳趾（精細(xì)動(dòng)作） 32
社會(huì)交往
覺醒時(shí)間（家庭互動(dòng)） 33
抱一抱（家庭互動(dòng)） 34
藝術(shù)能力
搖籃曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 35
不同樂(lè)器的聲音（音樂(lè)訓(xùn)練） 36

2～3個(gè)月
感知能力
小娃娃（視覺訓(xùn)練） 38
彩色小球（視覺訓(xùn)練） 39
笑臉（視覺訓(xùn)練） 40
氣球傘（視覺訓(xùn)練） 41
找紗巾（視覺訓(xùn)練） 42
小粽子（觸覺訓(xùn)練） 43
吹一吹（觸覺訓(xùn)練） 44
摸摸臉（觸覺訓(xùn)練） 45
彩球骨碌碌（聽覺訓(xùn)練） 46
撥浪鼓，咚咚咚（聽覺訓(xùn)練） 47
嘗一嘗（味覺訓(xùn)練） 48
語(yǔ)言能力
玩布偶（模仿訓(xùn)練） 49
逗笑（兒歌） 50
小耳朵（兒歌） 51
數(shù)學(xué)思維能力
手帕游戲（關(guān)聯(lián)思維） 52
照鏡子（關(guān)聯(lián)思維） 53
運(yùn)動(dòng)能力
托起小腦袋（大動(dòng)作） 54
趴著玩（大動(dòng)作） 55
我騎自行車（大動(dòng)作） 56
青蛙游泳（大動(dòng)作） 57
采野花（精細(xì)動(dòng)作） 58
按摩球（精細(xì)動(dòng)作） 59
魚兒鉆山洞（精細(xì)動(dòng)作） 60
戳海綿（精細(xì)動(dòng)作） 61
社會(huì)交往
開飛機(jī)（家庭戶動(dòng)） 62
幸福的家（家庭互動(dòng)） 63
藝術(shù)能力
小貓圓舞曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 64
四小天鵝舞曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 65
一起跳舞（音樂(lè)訓(xùn)練） 66

4～6個(gè)月
感知能力
美麗的花朵（視覺訓(xùn)練） 68
寶寶的玩具（視覺訓(xùn)練） 69
好吃的東西（視覺訓(xùn)練） 70
自然物品（視覺訓(xùn)練） 71
學(xué)會(huì)追視（視覺訓(xùn)練） 72
注視亮光（視覺訓(xùn)練） 73
下雨啦（觸覺訓(xùn)練） 74
能干的小手（觸覺訓(xùn)練） 75
撓癢癢（觸覺訓(xùn)練） 76
敲一敲（聽覺訓(xùn)練） 77
語(yǔ)言能力
叫名回頭（聲音訓(xùn)練） 78
小蜜蜂，嗡嗡嗡（聲音訓(xùn)練） 79
拉大鋸（兒歌） 80
數(shù)學(xué)思維能力
躲貓貓（關(guān)聯(lián)思維） 81
音樂(lè)襪子（關(guān)聯(lián)思維） 82
運(yùn)動(dòng)能力
小車車（大動(dòng)作） 83
轉(zhuǎn)身找玩具（大動(dòng)作） 84
蕩秋千（大動(dòng)作） 85
靠坐練習(xí)（大動(dòng)作） 86
游泳的小青蛙（大動(dòng)作） 87
拋彩球（大動(dòng)作） 88
扔掉再拿（精細(xì)動(dòng)作） 89
搬小球（精細(xì)動(dòng)作） 90
社會(huì)交往
阿姨抱抱（與生人互動(dòng)） 91
媽媽抱抱我（家庭互動(dòng)） 92
抱娃娃（角色模仿） 93
藝術(shù)能力
玩具兵進(jìn)行曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 94
舒伯特小夜曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 95
小碗兒唱歌（音樂(lè)訓(xùn)練） 96

7～9個(gè)月
感知能力
流水嘩啦啦（視覺訓(xùn)練） 98
小球乒乒乓（視覺訓(xùn)練） 99
繽紛的色彩（視覺訓(xùn)練） 100
摸面團(tuán)（觸覺訓(xùn)練） 101
光光的小腳丫（觸覺訓(xùn)練） 102
冰一冰（觸覺訓(xùn)練） 103
神奇的小電話（聽覺訓(xùn)練） 104
嘀嗒的鐘聲（聽覺訓(xùn)練） 105
語(yǔ)言能力
什么在叫？（模仿訓(xùn)練） 106
怎么叫？（兒歌） 107
蟲蟲飛（兒歌） 108
數(shù)學(xué)思維能力
好玩的影子（關(guān)聯(lián)思維） 109
幾何翻轉(zhuǎn)卡 （判斷力） 110
看照片（關(guān)聯(lián)思維） 111
運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)獨(dú)坐（大動(dòng)作） 112
我是小瓢蟲（大動(dòng)作） 113
站一站（大動(dòng)作） 114
追趕爬爬球（大動(dòng)作） 115
頭頂撞氣球（大動(dòng)作） 116
搖搖船（大動(dòng)作） 117
采蘑菇（精細(xì)動(dòng)作） 118
揉響紙（精細(xì)動(dòng)作） 119
撥電話（精細(xì)動(dòng)作） 120
抓泡泡（精細(xì)動(dòng)作） 121
社會(huì)交往
說(shuō)“謝謝”（禮貌訓(xùn)練） 122
說(shuō)“再見”（禮貌訓(xùn)練） 123
藝術(shù)能力
能干的手和腳（模仿訓(xùn)練） 124
五官歌（音樂(lè)訓(xùn)練） 125
撕紙（創(chuàng)造力） 126

10～12個(gè)月
感知能力
呼嚕嚕（視覺訓(xùn)練） 128
撲通（視覺訓(xùn)練） 129
看輪廓（視覺訓(xùn)練） 130
小動(dòng)物的影子（視覺訓(xùn)練） 131
過(guò)小橋（觸覺訓(xùn)練） 132
語(yǔ)言能力
甜嘴巴（兒歌） 133
看布書（說(shuō)一說(shuō)） 134
數(shù)學(xué)思維能力
小球回家（分類） 135
玩具躲貓貓（形象思維） 136
小狗快回來(lái)（關(guān)聯(lián)思維） 137
開電視（關(guān)聯(lián)思維） 138
青蛙蹦蹦跳（關(guān)聯(lián)思維） 139
套杯杯（比較） 140
運(yùn)動(dòng)能力
鉆山洞（大動(dòng)作） 141
會(huì)走路啦（大動(dòng)作） 142
歡樂(lè)的吊床（大動(dòng)作） 143
踢小球（大動(dòng)作） 144
旋轉(zhuǎn)的陀螺（大動(dòng)作） 145
放圓環(huán)（精細(xì)動(dòng)作） 146
開瓶蓋（精細(xì)動(dòng)作） 147
喂小豬（精細(xì)動(dòng)作） 148
寶寶切菜（精細(xì)動(dòng)作） 149
用勺吃飯（精細(xì)動(dòng)作） 150
社會(huì)交往
和朋友一起玩（同伴交往） 151
打招呼（禮貌訓(xùn)練） 152
分果果（禮貌訓(xùn)練） 153
藝術(shù)能力
小燕子（音樂(lè)訓(xùn)練） 154
祝你生日快樂(lè)（音樂(lè)訓(xùn)練） 155
腳丫畫畫（創(chuàng)造力） 156