新媽媽不可不知的2000個(gè)育兒宜忌（0~3歲版）

新生兒飲食、護(hù)理、早教宜忌0~42 天
母乳喂養(yǎng)宜忌／ 20
母乳喂養(yǎng)的10 大好處／ 20
忌第一次哺乳前喂糖水和奶粉／ 21
母乳喂養(yǎng)宜早開奶／ 21
忌開奶前給寶寶吸奶嘴／ 22
初乳寶貴，不宜丟棄／ 22
哺乳前媽媽宜做哪些準(zhǔn)備／ 22
科學(xué)哺乳姿勢(shì)須知／ 23
宜前奶、后奶都要喂／ 25
新生兒宜按需哺乳／ 25
判斷新生兒吃飽的技巧要掌握／ 25
夜間哺乳的2 個(gè)禁忌／ 26
忌寶寶含接乳頭方法錯(cuò)誤／ 26
新生兒不認(rèn)乳頭宜糾正／ 27
宜用正確方法催乳／ 27
忌生氣時(shí)哺乳／ 28
忌寶寶一哭就喂奶／ 28
哺乳后忌做的事／ 28
忌吃奶后不拍嗝／ 28
母乳擠出后的存放禁忌／ 29
不可不知的雙胞胎喂養(yǎng)技巧／ 29
特殊乳房喂奶須知／ 30
特別關(guān)愛：哺乳媽媽乳房保健全
知道／ 31
人工喂養(yǎng)與混合喂養(yǎng)宜忌／ 32
需暫停母乳喂養(yǎng)的幾種情況／ 32
人工喂養(yǎng)缺點(diǎn)早知道／ 32
混合喂養(yǎng)方法宜知／ 33
挑選配方奶宜看5 要點(diǎn)／ 33
宜必備哪些奶具／ 34
配方奶粉宜分階段選擇／ 34
忌用這5 種水為寶寶沖調(diào)奶粉／ 35
沖調(diào)奶粉的方法宜正確／ 35
不宜在配方奶中加糖／ 36
給新生兒沖調(diào)奶粉忌太濃／ 36
奶瓶喂奶步驟宜知／ 36
忌喂食前不檢查奶速／ 37
忌喂寶寶剩奶／ 37
忌喂養(yǎng)過(guò)量／ 37
忌忽視給奶具清潔、消毒／ 38
寶寶3~4 周時(shí)宜添加魚肝油／ 38
特別關(guān)愛：撫觸是寶寶的“特殊
營(yíng)養(yǎng)”／ 39
日常護(hù)理宜忌／ 41
注意預(yù)防寶寶窒息／ 41
忌戴著首飾等尖銳物抱寶寶／ 41
新生兒的正確抱法／ 41
抱新生兒有禁忌／ 42
新生兒忌常戴手套／ 42
別給寶寶裹“蠟燭包”／ 42
忌給寶寶過(guò)度保暖／ 43
怎樣給寶寶恰當(dāng)?shù)乇Ｅ?43
必須掌握的新生兒臍帶護(hù)理方法／ 43
囟門要重點(diǎn)保護(hù)／ 44
新爸爸宜做哪些事／ 44
寶寶五官及皮膚護(hù)理宜知／ 45
新生兒指甲宜常剪／ 46
寶寶應(yīng)常洗澡／ 46
5 種情況下不能給寶寶洗澡／ 47
千萬(wàn)別給新生兒擠奶頭／ 47
莫為新生兒擦“馬牙”／ 48
為寶寶準(zhǔn)備一張舒適、安全的嬰
兒床／ 49
宜讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣／ 50
忌讓新生兒枕著枕頭睡覺／ 50
嬰兒房忌養(yǎng)這些花卉／ 50
合理布置嬰兒房／ 51
慎給寶寶使用紙尿褲／ 53
忌用塑料薄膜給寶寶做尿布／ 53
寶寶宜用尿布／ 53
忌給寶寶常用紙尿褲／ 54
精心挑選寶寶的衣物／ 54
忌一次給寶寶買太多衣服／ 54
寶寶衣物清洗禁忌／ 55
夏天寶寶的衣物寢具應(yīng)勤換洗／ 55
新生兒衣物忌放樟腦丸／ 55
宜讓新生兒遠(yuǎn)離有害氣味／ 56
寶寶身上的怪味莫忽視／ 57
忌給寶寶剃滿月頭／ 58
應(yīng)按時(shí)給寶寶做體檢／ 58
早產(chǎn)兒特殊護(hù)理宜忌／ 59
宜根據(jù)早產(chǎn)兒的體重選擇喂養(yǎng)方式／ 59
宜防早產(chǎn)兒溢奶／ 60
早產(chǎn)兒喂奶量宜逐步增加／ 60
早產(chǎn)兒喂養(yǎng)困難宜知／ 60
吸吮能力差的早產(chǎn)兒宜使用滴管
喂奶／ 61
宜防早產(chǎn)兒吃奶時(shí)窒息／ 61
忌忽視維生素和鐵劑的補(bǔ)充／ 61
早產(chǎn)兒房間宜保持恒溫／ 62
忌噪音、光線刺激早產(chǎn)兒／ 62
早產(chǎn)兒謹(jǐn)防感染／ 63
忌早產(chǎn)兒接觸病人／ 63
早教宜忌／ 64
大人的育兒觀念宜統(tǒng)一／ 64
忌爸爸成為育兒“局外人”／ 64
寶寶智力開發(fā)4 原則／ 65
寶寶早教開發(fā)宜早開始／ 65
早教要“隨時(shí)變化”／ 65
寶寶智力開發(fā)5 要素／ 66
新生兒宜做的視覺追蹤游戲／ 67
忌用強(qiáng)光照射新生兒的眼睛／ 68
宜經(jīng)常與新生兒溝通―― 對(duì)話、
扮笑臉／ 68
忌噪音刺激寶寶耳朵／ 69
宜常拉新生兒的小手／ 69
忌忽視育兒方式對(duì)寶寶性格的影響／ 70
忌過(guò)度教育／ 70
“問題”寶寶護(hù)理宜忌／ 71
總是哭／ 71
頻繁吐奶／ 72
頭形不正／ 72
不愛用奶瓶／ 73
喉嚨里發(fā)出怪聲／ 73
奶寶寶飲食、護(hù)理、早教宜忌42天~6月齡
母乳喂養(yǎng)宜忌／ 76
2~3 月齡寶寶宜按時(shí)喂奶／ 76
宜讓寶寶吃到高質(zhì)量的母乳／ 76
喂奶時(shí)宜吃完一邊再吃另一邊／ 77
忌不專心哺乳／ 77
宜防寶寶吃奶時(shí)睡覺／ 78
哺乳媽媽忌吃以下食物／ 79
哺乳時(shí)媽媽忌化濃妝／ 79
哺乳媽媽宜穿哺乳裝／ 80
忌穿著工作服喂奶／ 80
忌穿化纖內(nèi)衣哺乳／ 80
忌媽媽媽一感冒就立即斷奶／ 80
忌食物中毒（腹瀉、嘔吐）后立
即斷奶／ 80
特別關(guān)愛：
乙肝媽媽可以母乳喂養(yǎng)嗎／ 81
患乳腺炎宜繼續(xù)哺乳／ 81
患糖尿病的媽媽宜堅(jiān)持哺乳／ 81
人工喂養(yǎng)與混合喂養(yǎng)宜忌／ 82
宜根據(jù)寶寶月齡調(diào)整配方奶量／ 82
宜知曉奶粉保存方法／ 82
忌強(qiáng)硬叫醒正在睡覺的寶寶吃奶／ 83
母乳和配方奶不可混合／ 83
寶寶拒絕喝配方奶怎么辦／ 83
溫奶技巧及誤區(qū)宜知／ 84
忌喂食寶寶煉乳／ 85
忌隨意給寶寶更換奶粉／ 85
不足1 歲的寶寶忌喂酸奶／ 85
不足4 個(gè)月的寶寶忌喂米糊／ 86
宜適量喂寶寶蔬果汁補(bǔ)充維生素／ 86
1 歲內(nèi)的寶寶忌喂鮮牛奶／ 86
特別關(guān)愛：看寶寶胎記識(shí)健康／ 87
日常護(hù)理宜忌／ 88
身長(zhǎng)、胸圍、頭圍、體重測(cè)量方法／ 88
忌拋扔或顛顫寶寶／ 89
3 個(gè)月大的寶寶宜開始睡枕頭／ 90
忌親吻寶寶的嘴和臉頰／ 90
忌給寶寶捂蓋太多／ 91
宜防寶寶滾落床下／ 91
宜防寶寶晚上睡覺蹬被子／ 92
哄寶寶入睡5 忌／ 93
4 個(gè)月以下寶寶慎用簡(jiǎn)易嬰兒背帶／ 94
寶寶出汗多的護(hù)理方法／ 94
宜給寶寶除頭垢／ 95
春季宜防呼吸道疾?。?96
夏季宜防痱子／ 96
給寶寶使用爽身粉宜知／ 96
秋季宜注意防著涼／ 97
冬季宜保暖防寒／ 97
冬季穿衣不宜太厚／ 97
寶寶防過(guò)敏宜知／ 97
宜掌握為寶寶剪發(fā)的技巧／ 98
為寶寶挑選內(nèi)衣要考慮周全／ 99
寶寶衣物收納方法宜知／ 99
寶寶衣物污漬清洗小竅門／ 100
選擇稱心保姆宜知的4 個(gè)步驟／ 101
早教宜忌／ 102
父母不要在寶寶面前爭(zhēng)吵／ 102
智力開發(fā)忌重結(jié)果輕過(guò)程／ 103
宜逗寶寶發(fā)聲／ 103
忌過(guò)多逗笑寶寶／ 104
宜做視覺追蹤訓(xùn)練／ 104
宜訓(xùn)練寶寶小手抓握能力／ 104
宜鍛煉寶寶俯臥抬頭／ 105
忌限制寶寶小手自由／ 105
宜訓(xùn)練寶寶被動(dòng)翻身／ 106
“問題”寶寶護(hù)理宜忌／ 107
愛吃手指頭／ 107
邊吃奶邊玩／ 107
斜視／ 107
輔食寶寶飲食、護(hù)理、早教宜忌6~12月齡
喂養(yǎng)宜忌／ 110
上班后繼續(xù)哺乳的方法／ 110
宜逐漸讓寶寶告別奶瓶／ 110
6 個(gè)月寶寶宜添加輔食／ 111
寶寶宜添加輔食的信號(hào)／ 112
輔食制作必備的小工具須知／ 113
輔食添加宜循序漸進(jìn)／ 114
輔食制作不宜太精細(xì)／ 114
宜先給寶寶添加米粉／ 115
給寶寶添加蛋黃宜知／ 115
粥宜碾碎做成粥糊／ 115
忌添加輔食后減少喂奶／ 116
忌過(guò)早往輔食中添加調(diào)味料／ 116
流質(zhì)、泥狀輔食忌吃太久／ 117
6 個(gè)月大的寶寶宜補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素／ 117
注意鍛煉寶寶的咀嚼能力／ 117
7 個(gè)月寶寶宜添加固體食物／ 118
宜給寶寶吃些健腦食物／ 118
添加魚蝦類輔食宜知／ 119
1 歲內(nèi)的寶寶10 種吃菜禁忌／ 120
1 歲內(nèi)的寶寶不宜吃蛋清／ 121
不宜讓1 歲內(nèi)的寶寶吃蜂蜜／ 121
忌大人嚼飯喂寶寶／ 121
忌用水果代替蔬菜／ 122
寶寶不宜喝豆?jié){／ 122
寶寶不宜吃的水果／ 123
寶寶宜少吃糖／ 124
忌給寶寶吃巧克力／ 124
勿喂寶寶罐頭食品／ 125
莫輕易給寶寶補(bǔ)充含鐵強(qiáng)化食品／ 125
寶寶發(fā)燒時(shí)不宜喂食雞蛋／ 125
長(zhǎng)牙晚的寶寶忌盲目補(bǔ)鈣／ 126
斷奶宜選擇最佳時(shí)機(jī)／ 126
不宜斷奶的情況／ 127
斷奶方法宜知／ 128
寶寶斷奶后的營(yíng)養(yǎng)保證宜知／ 129
忌用奶嘴安撫斷奶寶寶／ 129
特別關(guān)愛：6~12 月寶寶食譜推薦／ 130
日常護(hù)理宜忌／ 133
寶寶出牙期宜做的事／ 133
宜給寶寶準(zhǔn)備如廁訓(xùn)練的物品／ 133
忌經(jīng)常換人帶寶寶／ 133
8 個(gè)月后宜訓(xùn)練寶寶坐便盆排便／ 134
訓(xùn)練寶寶如廁的竅門／ 136
宜給寶寶選穿合腳的鞋／ 136
不宜給寶寶穿開襠褲／ 137
宜培養(yǎng)寶寶按時(shí)睡覺／ 138
讓寶寶快速入睡的技巧／ 138
如何為寶寶選擇睡袋／ 139
寶寶宜常做“空氣浴”／ 140
寶寶宜常做“日光浴”／ 140
忌給寶寶掏耳朵／ 141
宜讓寶寶遠(yuǎn)離燒燙傷風(fēng)險(xiǎn)／ 142
忌讓寶寶接觸可吞食的小物件／ 142
寶寶車使用宜知／ 142
忌學(xué)步太早／ 143
忌過(guò)早給寶寶使用學(xué)步車／ 143
忌給寶寶看電視／ 144
寶寶宜遠(yuǎn)離電磁輻射／ 144
早教宜忌／ 145
訓(xùn)練寶寶坐的游戲／ 145
訓(xùn)練寶寶爬的游戲／ 146
訓(xùn)練寶寶爬的禁忌／ 147
訓(xùn)練寶寶走路的游戲／ 147
宜訓(xùn)練寶寶照鏡子／ 148
宜讓寶寶用手觸摸“世界”／ 148
宜訓(xùn)練寶寶的五指分工／ 149
宜讓寶寶練習(xí)“涂鴉”／ 150
宜訓(xùn)練寶寶模仿自然界聲音／ 151
忌限制寶寶的好奇心／ 151
鼓勵(lì)寶寶涂鴉宜這樣做／ 151
忌忽視寶寶觀察力的培養(yǎng)／ 152
忌過(guò)分滿足寶寶的要求／ 152
忌用以下方法教寶寶說(shuō)話／ 153
家長(zhǎng)忌說(shuō)話不算數(shù)／ 153
忌忽視寶寶同情心的培養(yǎng)／ 154
忌一味以物質(zhì)報(bào)酬刺激寶寶學(xué)習(xí)／ 154
忌不尊重寶寶的自尊心／ 155
忌使用錯(cuò)誤的表?yè)P(yáng)方式／ 155
忌強(qiáng)制寶寶接觸陌生人／ 156
買玩具的注意事項(xiàng)／ 156
宜給寶寶準(zhǔn)備的6 大啟智玩具／ 157
“問題”寶寶護(hù)理宜忌／ 158
一吃輔食就吐／ 158
不愛吃輔食／ 158
食物過(guò)敏／ 159
不會(huì)咀嚼食物／ 159
吃飯時(shí)下手抓食物／ 160
挑食／ 160
咬媽媽的乳頭／ 161
斷奶寶寶不吃奶粉／ 161
厭奶／ 162
流口水／ 163
晚上哭鬧、不睡覺／ 163
學(xué)步兒飲食、護(hù)理、早教宜忌1~2歲
喂養(yǎng)宜忌／ 166
寶寶每天飲食宜“3+2”／ 166
寶寶進(jìn)餐時(shí)的心理特點(diǎn)宜知／ 166
寶寶飲食3 忌／ 167
幼兒忌含食物睡覺／ 167
忌強(qiáng)迫寶寶吃飯／ 168
寶寶忌和大人吃一樣的飯菜／ 168
防偏食宜從小開始／ 168
寶寶喂養(yǎng)宜重視微量元素的補(bǔ)充／ 169
忌隨意給寶寶添加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品／ 169
寶寶補(bǔ)鐵宜知的注意事項(xiàng)／ 170
不愛吃肉的寶寶如何保證蛋白質(zhì)攝
入量／ 170
寶寶科學(xué)補(bǔ)碘宜知／ 170
寶寶宜常吃面包／ 171
忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩／ 171
寶寶吃零食原則宜知／ 172
宜讓寶寶吃些粗纖維食物／ 172
寶寶不愛吃蔬菜應(yīng)對(duì)辦法宜知／ 173
水果食用宜適量／ 173
寶寶宜多吃魚／ 174
不宜讓寶寶常吃膨化食品／ 174
寶寶科學(xué)喝湯宜知／ 175
忌只讓寶寶喝湯／ 176
不宜給寶寶喝的飲料／ 176
忌長(zhǎng)期喂寶寶葡萄糖／ 177
宜訓(xùn)練寶寶用勺子吃飯／ 177
寶寶發(fā)燒飲食宜注意／ 177
特別關(guān)愛：1~2 歲寶寶食譜推薦／ 178
日常護(hù)理宜忌／ 181
寶寶忌過(guò)早地學(xué)走路／ 181
宜給學(xué)步寶寶準(zhǔn)備哪些“裝備”／ 181
大人忌常抱著寶寶睡覺／ 182
寶寶學(xué)步的6 個(gè)宜知／ 182
寶寶宜與父母分床睡／ 183
忌久坐童車／ 184
乘坐汽車安全禁忌／ 184
帶寶寶逛超市宜知的注意事項(xiàng)／ 184
不宜用熱水給寶寶燙腳／ 185
寶寶忌佩戴飾物／ 185
謹(jǐn)防寶寶溺水／ 185
早教宜忌／ 186
忌限制寶寶“搗亂”／ 186
培養(yǎng)情商宜使用的4 種方法／ 187
忌溺愛寶寶／ 188
每天宜給寶寶按摩20 分鐘／ 189
宜跟寶寶玩捉迷藏／ 189
忌忽視肥胖對(duì)智力的影響／ 190
宜讓寶寶玩拼圖游戲／ 190
不宜忽視寶寶的模仿能力／ 191
寶寶宜做的模仿類游戲／ 191
宜用游戲訓(xùn)練寶寶的平衡能力／ 192
宜給寶寶講睡前故事／ 193
“問題”寶寶護(hù)理宜忌／ 194
寶寶怕生／ 194
不愿意洗澡／ 194
頭發(fā)又稀又黃／ 195
寶寶總是鬧著出去玩／ 195
寶寶總是黏著媽媽／ 196
寶寶磨牙／ 197
男寶寶愛玩“小雞雞”／ 197
跑步兒飲食、護(hù)理、早教宜忌2~3歲
喂養(yǎng)宜忌／ 200
2~3 歲寶寶的飲食規(guī)律／ 200
謹(jǐn)防寶寶飲食被動(dòng)高鹽／ 200
有助寶寶長(zhǎng)高的飲食要點(diǎn)／ 201
寶寶不宜多吃肉／ 201
不宜常給寶寶吃餅干／ 201
宜給寶寶吃的益智堅(jiān)果／ 202
寶寶科學(xué)喝水宜知／ 203
宜少讓寶寶吃爆米花／ 203
給寶寶喝酸奶的4 個(gè)常識(shí)／ 204
忌讓寶寶多吃健美食品／ 204
寶寶不宜喝咖啡／ 204
忌讓寶寶吃果凍／ 205
忌過(guò)多食用冷飲／ 205
忌吃月餅／ 205
防中暑宜給寶寶吃什么／ 206
宜給寶寶吃什么防秋燥／ 206
寶寶冬季科學(xué)飲食宜知／ 207
特別關(guān)愛：2~3 歲寶寶食譜推薦／ 208
日常護(hù)理宜忌／ 211
宜重視檢查牙齒、防齲齒／ 211
宜培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡能力／ 211
宜鼓勵(lì)寶寶自己穿衣／ 212
打扮寶寶忌顛倒性別／ 212
忌教寶寶用力擤鼻涕／ 213
寶寶忌憋尿／ 213
忌寶寶久坐便盆／ 213
寶寶冬季防凍瘡宜知／ 214
謹(jǐn)防寶寶從高處跌落／ 214
寶寶暈車護(hù)理辦法宜知／ 215
帶寶寶逛街安全宜知／ 215
帶寶寶旅游宜知的注意事項(xiàng)／ 216
忌用空調(diào)、電風(fēng)扇直吹寶寶／ 218
寶寶忌用成人痱子粉／ 218
寶寶被蜜蜂蜇傷的護(hù)理宜知／ 218
異物入眼處理方法宜知／ 219
不宜糾正“左撇子”／ 219
早教宜忌／ 220
父母忌從自己的角度衡量寶寶的所
作所為／ 220
宜在動(dòng)手游戲中開發(fā)寶寶的智力／ 220
2~3 歲寶寶宜做的精細(xì)動(dòng)作游戲／ 221
宜培養(yǎng)寶寶的專注力／ 223
忌限制寶寶的探索欲／ 223
宜讓寶寶按自己的意愿活動(dòng)／ 224
宜經(jīng)常鍛煉寶寶的記憶／ 224
用謎語(yǔ)開發(fā)寶寶的智力／ 225
忌將早熟等于高智商／ 226
宜鼓勵(lì)寶寶多與小朋友玩／ 226
正確對(duì)待寶寶的提問／ 227
忌讓寶寶過(guò)早學(xué)習(xí)電腦／ 228
忌強(qiáng)迫寶寶背古詩(shī)／ 228
忌過(guò)早寫字／ 229
忌打罵寶寶／ 229
“問題”寶寶護(hù)理宜忌／ 230
搶小朋友的玩具／ 230
以摔東西為樂／ 231
摳鼻子玩／ 231
“人來(lái)瘋”／ 232
時(shí)不時(shí)冒出臟話――罵人／ 233
揮舞小拳頭打人／ 233
愛發(fā)脾氣／ 233
寶寶疾病防治宜忌
疫苗接種宜忌／ 236
宜定期給寶寶接種疫苗／ 236
新手爸媽要做好接種疫苗3 件事／ 236
0~3 歲寶寶宜接種的疫苗／ 237
忌接種疫苗的幾種情況／ 237
宜適當(dāng)接種計(jì)劃外的疫苗，保障寶
寶健康／ 238
忌對(duì)接種疫苗后的正常反應(yīng)過(guò)于
擔(dān)心／ 240
提升寶寶的免疫力宜忌／ 241
免疫力低下寶寶的3 種類型／ 241
父母宜知寶寶免疫力提升的關(guān)
鍵期／ 242
五類愛生病寶寶的“強(qiáng)壯對(duì)策”／ 242
食物過(guò)敏影響寶寶一生的免疫力／ 244
呵護(hù)寶寶的免疫力，不妨從腸道
開始／ 244
免疫力過(guò)高、過(guò)低都容易得?。?245
寶寶的生活環(huán)境忌過(guò)分干凈／ 245
忌寶寶一有小病就去醫(yī)院／ 246
寶寶免疫力提升的大誤區(qū)：生病
忙進(jìn)補(bǔ)／ 246
維護(hù)寶寶的免疫力，切忌濫用抗
生素／ 247
忌把牛初乳當(dāng)成增強(qiáng)寶寶免疫力
的萬(wàn)能藥／ 247
用藥安全宜忌／ 248
忌忽視哺乳媽媽用藥／ 248
小兒口服藥的保存方法宜知／ 248
家庭宜常備小藥箱／ 248
宜知小兒用藥原則／ 249
嬰幼兒忌使用的藥物／ 249
寶寶用藥宜遵醫(yī)囑／ 250
服藥前宜仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書／ 250
父母宜學(xué)會(huì)寶寶用藥量的計(jì)算／ 251
宜掌握小兒用藥時(shí)間／ 251
送服藥物用水禁忌／ 252
喂藥宜掌握的技巧／ 252
寶寶眼、耳、鼻用藥方法宜知／ 253
寶寶打吊針的護(hù)理宜知／ 255
宜慎重服用退熱藥／ 255
寶寶咳嗽忌亂用感冒藥／ 256
忌給寶寶亂服止痛藥／ 256
寶寶使用抗生素禁忌／ 256
忌輕易給寶寶用止瀉藥／ 256
忌給2 歲以下寶寶驅(qū)蟲／ 257
寶寶忌過(guò)量使用外用藥／ 257
寶寶吃藥不宜用糖來(lái)解苦／ 257
寶寶常見病護(hù)理宜忌／ 258
發(fā)熱／ 258
總是咳嗽／ 258
耳朵里流出液體／ 259
鼻出血／ 260
便秘／ 260
晚上睡覺時(shí)背上總是出汗／ 261
濕疹／ 261
嘴角爛了／ 262
紅屁股／ 263
哭鬧時(shí)腹股溝腫起／ 263