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內(nèi)容簡介

　　《孕媽媽全面保健每日指導(dǎo)百科》圍繞著十月懷胎為主線，以天為單位，為孕媽媽在孕期的心理調(diào)整、日常起居、飲食保健、運動方案、疾病防治等方面提供全面的、系統(tǒng)的保健指導(dǎo)。不但使孕媽媽了解孕產(chǎn)知識，還可以使孕媽媽結(jié)合自身的情況，找到適合自身的孕期保健辦法。同時也指導(dǎo)準(zhǔn)爸爸參與其中，來幫助孕媽媽健康、安全的度過整個孕期。

作者簡介

　　趙天衛(wèi)，婦產(chǎn)科知名專家婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，北京海淀婦幼保健院前業(yè)務(wù)副院長，北京瑪麗婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長，中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)學(xué)會北京分會委員，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員，新浪網(wǎng)特聘醫(yī)學(xué)專家《孕味》雜志特聘專家。從事婦產(chǎn)科臨床工作三十多年，擅長婦產(chǎn)科各種疑難病癥、危重病人搶救、難產(chǎn)處理以及心理咨詢等，對婦科腫瘤、不孕癥、婦女更年期病癥有豐富經(jīng)驗。近年來更致力于“音樂＋營養(yǎng)”產(chǎn)科新模式的臨床實踐與推廣，贏得學(xué)術(shù)界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一致好評。在《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》、《中國婦幼保健》、《中國優(yōu)生優(yōu)育》等雜志，發(fā)表多篇論文并獲多項科技進步獎。她的科普文章博客點擊量達(dá)到數(shù)百萬，為婦女兒童解決了大量實際問題。

圖書目錄

Part 01 孕1月讓生命的種子茁壯成長
本月孕期指導(dǎo)
懷孕001天補鋅宜早不宜晚
懷孕002天補充葉酸，預(yù)防寶寶畸形
懷孕003天不要盲目服用維生素
懷孕004天孕1月飲食要挑剔
懷孕005天巧吃水果更健康
懷孕006天忌煙酒，清除煙毒、酒毒
懷孕007天遠(yuǎn)離有害的花花草草
懷孕008天給孕期一個舒適的環(huán)境
懷孕009天讓臥室變得更溫馨
懷孕010天消除家中安全隱患
懷孕011天別再長時間用電腦了
懷孕012天要遠(yuǎn)離可愛的萌寵啦
懷孕013天別讓逛街惹麻煩
懷孕014天受孕：精卵浪漫的合體
懷孕015天孕期使用化妝品需謹(jǐn)慎
懷孕016天有些工作要遠(yuǎn)離
懷孕017天做好孕期口腔保健
懷孕018天保持私處的清潔
懷孕019天洗澡、泡腳，水溫不宜過高
懷孕020天面部按摩讓你美美滴
懷孕021天做個運動型準(zhǔn)媽媽
懷孕022天大齡懷孕不可怕
懷孕023天孕期忌用中西藥盤點
懷孕024天準(zhǔn)媽媽服藥也有安全期
懷孕025天提高免疫力，減少感冒
懷孕026天這些疫苗孕期忌接種
懷孕027天早期腹痛，原因大不同哦
懷孕028天在心理上進入母親的角色
Part 02 孕2月調(diào)整飲食，讓孕吐消停點
本月孕期指導(dǎo)
懷孕029天和危險食物說by
懷孕030天適當(dāng)?shù)匮a充熱量
懷孕031天準(zhǔn)媽媽偏食的補救攻略
懷孕032天留心白帶的變化
懷孕033天留心懷孕的征兆
懷孕034天早孕試紙，你會用嗎
懷孕035天早孕反應(yīng)來報到
……
Part 03 孕3月平安度過關(guān)鍵期
Part 04 孕4月感受胎動的喜悅
Part 05 孕5月學(xué)會做好自我監(jiān)護
Part 06 孕6月做個“孕”味十足的準(zhǔn)媽媽
Part 07 孕7月繼續(xù)適度的運動
Part 08 孕8月準(zhǔn)媽媽需預(yù)防早產(chǎn)
Part 09 孕9月進行心理調(diào)適，情緒穩(wěn)定
Part 10 孕10月瓜熟蒂落，天使降臨人間