中老年人學會電腦操作（入門篇 含盤）

電腦可以

是中老年人的


第1章　跟上時代步伐，從零開始學電腦
1.1　一探電腦的究竟——了解電腦的基本知識 .... 2
1.1.1　什么是電腦 .......................................................... 2

1.1.2　中老年人用電腦能做些什么 ................................. 3

1.1.3　中老年人如何健康地使用電腦 .............................. 5


1.2　電腦就是一個家用電器——認識電腦的“五臟六腑” ............................................ 6
1.2.1　電腦主機 .............................................................. 7

1.2.2　電腦的外部設備 ................................................... 9



1.3　電腦的靈魂所在——深度認識電腦軟件 ... 11
1.3.1　系統(tǒng)軟件 ............................................................12

1.3.2　應用軟件 ............................................................12


1.4　使用電腦先開機——正確開啟電腦 .......... 13

1.4.1　了解開機順序 ..................................................... 13

1.4.2　開機過程 ............................................................14


1.5　使用完畢要關機——正確關閉電腦 .......... 15

1.5.1　關閉應用程序及操作系統(tǒng) ................................... 15

1.5.2　關閉顯示器電源 ................................................. 16


多學一點——實用的小技巧 ............................. 16




第2章　與電腦對話，學會鼠標與鍵盤
的使用
2.1　電腦的“遙控板”——鼠標 ..................... 21

2.1.1　認識鼠標按鍵的組成 .......................................... 21

2.1.2　手握鼠標的正確方法 .......................................... 21

2.1.3　什么是鼠標指針 ................................................. 22

2.1.4　鼠標的 6種基本操作 .......................................... 23

2.1.5　使用鼠標的注意事項 .......................................... 26


2.2　重要的輸入工具——鍵盤 ........................ 27

2.2.1　熟悉鍵盤的組成 ................................................. 27

2.2.2　使用鍵盤應采用正確的指法 ............................... 31

2.2.3　敲鍵的要領 ........................................................33

2.2.4　通過金山打字練習指法 ...................................... 33


多學一點——實用的小技巧 ............................. 42

技巧 01：左撇子也能使用鼠標 ...................................... 42
技巧 02：設置鼠標的響應速度 ...................................... 43
技巧 03：解決鍵盤因進水而無法正常使用的情況 ......... 43




第3章　與Windows 7的**次親密
接觸，認識操作系統(tǒng)

3.1　我的桌面我做主——管理 Windows 7系統(tǒng)桌面 ......................................................... 46
3.1.1　認識桌面的組成部分 .......................................... 46

3.1.2　桌面圖標的添加與排列 ...................................... 47

3.1.3　任務欄的使用與設置 .......................................... 51


3.2　人機對話的重要方式——操作 Windows 窗口 ......................................................... 56
3.2.1　認識全新的 Windows 7窗口.............................. 56

3.2.2　調整窗口的大小和位置 ...................................... 57


2


3.2.3　查看窗口中沒有顯示出來的內容 ........................ 60

3.2.4　在多個窗口之間切換 .......................................... 60

3.2.5　排列顯示的多個窗口 .......................................... 61

3.2.6　“搖一搖”輕松管理桌面窗口 ............................. 62

3.2.7　給您介紹一種特殊的窗口——對話框 ................. 62



3.3　下達執(zhí)行操作的命令——使用菜單命令 ... 64
3.3.1　認識菜單命令 ..................................................... 64

3.3.2　使用菜單為用戶“導航” ..................................... 66

3.3.3　使用快捷菜單 ..................................................... 67


多學一點——實用的小技巧 ............................. 67

技巧 01：自定義桌面背景 ............................................. 68
技巧 02：刪除桌面圖標 ................................................. 69
技巧 03：將時鐘工具添加到桌面上顯示 ....................... 70






第4章　電腦打字并不難，學會拼音、
五筆、手寫輸入漢字
4.1　漢字輸入方法多——認識輸入漢字的途徑 ... 72
4.1.1　拼音輸入方式 ..................................................... 72

4.1.2　字形輸入方式 ..................................................... 73

4.1.3　語音輸入方式 ..................................................... 73

4.1.4　手寫輸入方式 ..................................................... 74



4.2　文字輸入的準備——選擇適用的輸入法 ... 74
4.2.1　老年人適合使用哪些輸入法 ............................... 74

4.2.2　如何查看和選擇電腦中的輸入法 ........................ 75

4.2.3　認識中文輸入法狀態(tài)條 ...................................... 76

4.2.4　添加和刪除輸入法 .............................................. 77

4.2.5　安裝與添加其他輸入法 ...................................... 79



4.3　簡單易學的輸入法——學習拼音輸入法 ... 81
4.3.1　漢語拼音與鍵盤字母的關系 ............................... 81

4.3.2　使用全拼方式輸入漢字 ...................................... 82


3

4.3.3　使用簡拼方式輸入漢字 ...................................... 83

4.3.4　使用混拼方式輸入漢字 ...................................... 84



4.4　專業(yè)高效的輸入法——學習五筆輸入法 ... 86
4.4.1　五筆打字的基礎方法 .......................................... 86

4.4.2　拆分漢字 ............................................................89

4.4.3　五筆打字的錄入 ................................................. 91


4.5　會寫字就能錄漢字——用手寫方式輸入漢字 ......................................................... 96
4.5.1　手寫輸入的軟硬件要求 ...................................... 97

4.5.2　用手寫板輸入漢字 .............................................. 98

4.5.3　用微軟拼音的輸入板輸入漢字 .......................... 100


多學一點——實用的小技巧 ........................... 102

技巧 01：將常用輸入法設置為默認輸入法 .................. 102
技巧 02：設置輸入法字體的大小 ................................ 103
技巧 03：使用金山打字練習拼音打字 ......................... 103






第5章　文件管理很重要，學會管理電
腦中的文件資源
5.1　文件管理對象——磁盤、文件和文件夾 .... 106
5.1.1　什么是磁盤分區(qū) ............................................... 106

5.1.2　什么是文件夾 ................................................... 107

5.1.3　什么是文件 ...................................................... 108

5.1.4　文件在電腦中是如何存放的 ............................. 109


5.2　掌控電腦中的資源——文件和文件夾的基本管理 .......................................................
5.2.1　查看與預覽窗口內容 .........................................111

5.2.2　創(chuàng)建文件夾收藏喜歡的文件 ............................. 114

5.2.3　管理文件或文件夾之前先將其選擇 .................. 115

5.2.4　根據內容為文件或文件夾命名 .......................... 117

5.2.5　對存放位置不對的文件或文件夾進行移動 ........ 118


4

5.2.6　為重要的文件或文件夾創(chuàng)建備份 ...................... 120

5.2.7　刪除不需要的文件或文件夾 ............................. 122


多學一點——實用的小技巧 ........................... 122
技巧 01：搜索文件或文件夾 ....................................... 123
技巧 02：將秘密的文件隱藏起來 ................................ 123
技巧 03：顯示被隱藏的文件或文件夾 ......................... 124

第6章　小工具大作用，學習使用
Windows 7的實用小工具

6.1　記錄日?，嵤隆褂糜浭卤?............... 127

6.1.1　啟動記事本程序 ............................................... 127

6.1.2　在記事本中輸入漢字 ........................................ 128

6.1.3　設置文字的字體與大小 .................................... 128

6.1.4　保存文檔并關閉程序 ........................................ 129


6.2　提醒重要事情——使用便簽 ................... 130

6.2.1　打開便簽 .......................................................... 130

6.2.2　在便簽中記下重要事情 .................................... 131

6.2.3　刪除便簽 .......................................................... 132


6.3　也來當個畫家——使用畫圖工具 ........... 132

6.3.1　認識畫圖程序 ................................................... 132

6.3.2　繪制圖形與編輯圖像 ........................................ 133

6.3.3　保存圖像 .......................................................... 136



6.4　比算盤更好用的工具——使用計算器 .... 136
6.4.1　使用標準計算器 ............................................... 137

6.4.2　使用日期計算器 ............................................... 137



6.5　再也不需要老花鏡了——使用放大鏡 .... 138
6.5.1　啟動放大鏡 ...................................................... 138

6.5.2　設置放大鏡 ...................................................... 139

6.5.3　退出放大鏡 ...................................................... 139





6.6　完美的視聽享受——使用 Windows Media Player ................................................... 140
6.6.1　啟動 Windows Media Player ............................ 140

6.6.2　利用 Windows Media Player播放多媒體文件 .... 141

6.7　享受悠閑的時光——玩玩 Windows 7自帶小游戲 ................................................... 142
6.7.1　掃雷 ................................................................. 142

6.7.2　紙牌 ................................................................. 143


多學一點——實用的小技巧 ........................... 144


第7章　家庭數(shù)碼新生活，照片管理與
后期處理

7.1　軟件安裝才能用——軟件的安裝與卸載 .... 148
7.1.1　獲取軟件安裝程序的途徑 ................................. 148

7.1.2　開始安裝軟件 ................................................... 149

7.1.3　刪除不需要的軟件 ............................................ 151


7.2　回憶美好時光——查看并簡單處理數(shù)碼照片 ....................................................... 152
7.2.1　將手機里的照片存放到電腦中 .......................... 152

7.2.2　使用 ACDSee瀏覽照片 ................................... 153

7.2.3　使用 ACDSee簡單處理照片............................ 154


7.3　制作個性 Flash——將照片制成電子相冊 ....................................................... 156
7.3.1　制作電子相冊 ................................................... 156

7.3.2　輸出并播放電子相冊 ........................................ 157


多學一點——實用的小技巧 ........................... 158
技巧 01：在 ACDSee中為照片添加邊框 .................... 159
技巧 02：將電腦中的音樂文件導入手機 ..................... 159
技巧 03：為智能手機安裝游戲軟件 ............................. 160





第8章學習文字處理應用，用Word記
錄生活、編寫文章

8.1　入門操作很簡單——掌握 Word的基本操作 ....................................................... 162
8.1.1　啟動與認識 Word 2013 ....................................162

8.1.2　錄入一份資料 ................................................... 164

8.1.3　保存文檔 .......................................................... 165

8.1.4　關閉文檔 .......................................................... 166



8.2　編輯文檔很輕松——學會編輯文檔內容 ... 167
8.2.1　文檔內容的選擇方法 ........................................ 168

8.2.2　修改文檔內容 ................................................... 168

8.2.3　移動與復制文檔內容 ........................................ 170

8.2.4　查找與替換文檔內容 ........................................ 171


8.3　讓文檔結構層次分明——為文檔設置格式 ....................................................... 173
8.3.1　為文檔設置字體、字號、字形等字符格式 ........ 173

8.3.2　為文檔設置常用的段落格式 ............................. 175


8.4　圖文并茂才美觀——在文檔中插入圖片 ... 178
8.4.1　插入圖片美化文檔 ............................................ 178

8.4.2　編輯插入文檔的圖片 ........................................ 178


8.5　打印勞動成果——打印文檔 ..........................180

8.5.1　設置頁面格式 ................................................... 180

8.5.2　設置打印選項 ................................................... 181


多學一點——實用的小技巧 ........................... 182

技巧 01：讓 Word定時自動保存 ................................. 183技巧 02：在文檔中輸入鍵盤無法直接輸入的特殊符號 ... 183技巧 03：在文檔中使用表格 ....................................... 184




第9章　做個網絡潮人，步入互聯(lián)網
世界

9.1　不一樣的生活體驗——為中老年人開啟神秘的網絡之門 ..................................... 187
9.1.1　中老年人上網能夠做什么 ................................. 187

9.1.2　選擇合適的上網方式 ........................................ 189

9.1.3　建立 ADSL寬帶連接 ........................................ 191


9.2　跨進精彩的網上世界——用瀏覽器瀏覽信息 ....................................................... 193
9.2.1　打開 IE瀏覽器登錄網站................................... 193

9.2.2　無所不能的網絡——快速搜索需要的資料 ........ 194

9.2.3　省下買報錢——使用 IE瀏覽器瀏覽新聞 .......... 196

9.2.4　將常用網頁收藏起來便于下次訪問 .................. 197


9.3　網絡資源為我所用——將網上資源保存到電腦中 ................................................... 198
9.3.1　保存網上的文字信息 ........................................ 198

9.3.2　保存網上的圖片信息 ........................................ 199

9.3.3　保存整個網頁信息 ............................................ 200

9.3.4　下載文件 .......................................................... 200


9.4　文件也能瘦身——用 WinRAR解壓與壓縮文件 ....................................................... 203
9.4.1　解壓文件 .......................................................... 203

9.4.2　壓縮文件 .......................................................... 205


多學一點——實用的小技巧 ........................... 205

技巧 01：讓瀏覽器一打開就登錄到自己要訪問的網站 ............................................................. 206技巧 02：放大網頁文字，方便查看 ............................. 207技巧 03：刪除上網產生的臨時文件和歷史記錄 ........... 208


第10章　既方便又免費的溝通方式，
電子郵件與QQ聊天的使用

10.1　不付費的信件——電子郵件 ................. 210

10.1.1　什么是電子郵件 ............................................. 210

10.1.2　如何申請一個免費郵箱 .................................. 211

10.1.3　登錄郵箱 ........................................................ 212

10.1.4　給老朋友發(fā)送一封問候郵件 ........................... 213

10.1.5　如何發(fā)送郵件附件 .......................................... 214

10.1.6　接收并回復郵件 ............................................. 215


10.2　找個人說說話——QQ聊天 ................. 216

10.2.1　為自己申請一個 QQ號碼 ............................... 217

10.2.2　將老朋友添加到自己的 QQ好友列表中 ......... 218

10.2.3　與老朋友進行文字聊天 .................................. 219

10.2.4　與遠方親人進行語音聊天............................... 221

10.2.5　與遠方親人進行語音視頻對話 ........................ 222

10.2.6　給遠方的親人發(fā)送自己的照片 ........................ 223


多學一點——實用的小技巧 ........................... 224
技巧 01：逢年過節(jié)給親友發(fā)送賀卡 ............................. 224
技巧 02：刪除不需要的郵件 ....................................... 225
技巧 03：截取屏幕給好友看 ....................................... 226




第11章　豐富多彩的網上生活，在網
上聽音樂，看電影，玩游戲
11.1　看啥聽啥我做主——網上聽歌、看電視 ... 228
11.1.1　在網上聽音樂 ................................................. 228

11.1.2　在網上看電視電影.......................................... 229

11.1.3　收聽在線廣播電臺.......................................... 230


11.2　棋友牌友天下友——網上玩休閑游戲 ... 231
11.2.1　安裝 QQ游戲大廳 .......................................... 231




11.2.2　和老朋友一起斗地主 ...................................... 233

11.2.3　在網上挑戰(zhàn)象棋高手 ...................................... 235



11.3　在微博中舒展情懷——網上記錄心得體會 ... 237
11.3.1　申請微博 ........................................................ 237

11.3.2　發(fā)表微博 ........................................................ 239

11.3.3　評論和轉發(fā)別人的微博................................... 239


多學一點——實用的小技巧 ........................... 240

技巧 01：邀請好友一起游戲 ....................................... 240
技巧 02：在線聽戲曲 .................................................. 241
技巧 03：在聽音樂時顯示同步歌詞 ............................. 242


第12章　電腦安全不可少，做好電腦
的安全保障與日常維護

12.1　電腦安全要防患于未然——預防病毒與木馬 ..................................................... 244
12.1.1　什么是電腦病毒與黑客 .................................. 244

12.1.2　如何預防電腦病毒 .......................................... 245

12.1.3　用防病毒軟件查殺電腦中的病毒 .................... 247


12.2　給電腦增添一道防護措施——建立阻擋病毒的防火墻 ...................................... 248
12.2.1　開啟 Windows防火墻 .................................... 249

12.2.2　使用其他專業(yè)防火墻軟件保護電腦 ................ 249


12.3　延長電腦的使用壽命——日常維護不容忽視 ..................................................... 250
12.3.1　電腦的日常維護 ............................................. 251

12.3.2　使用優(yōu)化大師優(yōu)化電腦 .................................. 252


多學一點——實用的小技巧 ........................... 256

技巧 01：判斷電腦是否被感染上病毒 ......................... 256
技巧 02：用 360安全衛(wèi)士查殺木馬 ............................ 256
技巧 03：升級 360殺毒病毒庫 ................................... 257