農(nóng)民工素質(zhì)提升手冊（修訂版）

一、打工樹理想人生有規(guī)劃
1．我們?yōu)槭裁催M城務(wù)工
2．有理想的人生才是美好的人生
3．規(guī)劃人生，改變一生
4．如何做人生規(guī)劃
5．實現(xiàn)理想目標的幾個好辦法
二、學好知識技能才能更有出息
1．學好知識技能用處大
2．學習知識的三大途徑
3．學會使用圖書館
4．不妨上個工會培訓(xùn)學校
5．利用培訓(xùn)機構(gòu)
6．讀書自學法
7．報紙自學法
8．電視自學法
9．廣播自學法
10．網(wǎng)絡(luò)自學法
11．自學有方，緩解工學矛盾
12．學有余力，不妨試試高等教育自學考試
13．關(guān)心國家大事、關(guān)注信息
三、一技在手前途無憂
1．職業(yè)技能培訓(xùn)作用大，技術(shù)能手就業(yè)緊俏
2．提高技能的三種途徑
3．就業(yè)準入制度將簡單體力活兒區(qū)分開來
4．咱們也考個國家職業(yè)資格證書
5．參加技能競賽，增加含金量
6．職業(yè)技能競賽有哪些
7．參加職業(yè)技能競賽獲得優(yōu)秀選手的獎勵
8．安康杯競賽
9．青工技術(shù)練兵比武
四、做學法、懂法、守法、用法的好公民
1．學習了解法律常識
2．學一點《憲法》
3．學一點《勞動法》
4．學一點《勞動合同法》
5．學一點《勞動爭議調(diào)解仲裁法》
6．學一點《社會保險法》
7．學一點《婚姻法》
8．學一點《治安管理處罰法》和《刑法》
9．學一點《工會法》
10．掌握基本的勞動權(quán)益法律法規(guī)
11．做一名守法的好公民
12．學會“用法”
13．學會處理勞動爭議的法律程序
14．學學如何打官司
五、懂禮儀有修養(yǎng)做高素質(zhì)新市民
1．“社會主義核心價值觀”記在心
2．樹立正確的金錢觀
3．做人當自立自強
4．培養(yǎng)良好的公民基本道德規(guī)范
5．生活中遵守社會公德
6．戀愛、婚姻要講道德
7．家庭生活中遵守家庭美德
8．改掉陋習
9．正直做人，遠離罪惡
10．文明乘坐交通工具
11．走路要遵守交通規(guī)范
12．影劇院中的禮儀
13．圖書館、博物館中應(yīng)遵守秩序
14．在公園、廣場活動講文明
15．醫(yī)院里講秩序
16．在銀行應(yīng)注意哪些事宜
17．乘坐電梯講安全懂禮貌
18．飯桌上的禮儀
19．在公共浴室講衛(wèi)生
20．在公共衛(wèi)生間講文明
六、衛(wèi)生整潔身心健康
1．保持生活衛(wèi)生整潔
2．科學合理膳食，增強抵抗力
3．改掉損害健康的不良習慣
4．吃夜餐要有度
5．打工不忘鍛煉身體
6．預(yù)防流感
7．潔身自好，預(yù)防艾滋病
8．在城市里我們不自卑
9．我是打工者，我對生活有信心
10．阻礙我們成功的常見消極心態(tài)
11．失意與困惑，學會自我調(diào)節(jié)
12．工友們常見的心理問題
13．怎么消除緊張焦慮
14．怎么解決失眠
15．初期抑郁癥的治療
16．心理減壓小妙招
七、為人處世大方得體多交幾個好朋友
1．學會使用普通話
2．“會說話”
3．親切問候他人
4．如何與同事打交道
5．行為得體
6．“注視”的學問
7．怎么跟人握手
8．同住集體宿舍要會相處
八、爭做行業(yè)狀元郎
1．找工作時的禮儀
2．工作中的基本規(guī)范
3．學會在工作中接打電話
4．工作著裝整潔得體
5．在工作中要遵守職業(yè)道德
6．把好質(zhì)量關(guān)，提高責任意識
7．不斷提高工作能力
8．干一行，通一行，愛一行，行行出狀元
9．和平相處，處理好與工友、與老板的關(guān)系
10．正確對待批評，發(fā)生矛盾不沖動
11．端正態(tài)度，爭取升職
12．加強協(xié)作，增強團隊精神
13．我們也能做好小組長
14．跳槽、辭職須謹慎
15．努力工作、回報社會