30歲后，你值得擁有這樣的人生

Part 1 婚姻的憧憬
找到屬于你的“柳大尉”
第一節(jié)　選擇愛(ài)，就要勇敢去面對(duì)
1．這，才是結(jié)婚的最佳時(shí)機(jī)/ 2
2．戰(zhàn)勝婚姻中的逆行，才能成就愛(ài)的新境界/ 7
3．30 歲，女人的第二次分化/ 11
4．如果婚姻是一場(chǎng)賭局，你必須要有贏定的籌碼/ 13
5．婚后發(fā)現(xiàn)嫁錯(cuò)了，女人你可曾意識(shí)到錯(cuò)在哪兒/ 15 第二節(jié)　相親是個(gè)什么鬼
1．大齡剩女脫單，三招致勝法 / 20
2．女性約會(huì)秘籍/ 29
3．未婚女性恐戀癥/ 35
4．剩女三大“典型癥狀”/ 38
5．“剩女”十大解決方案/ 42
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．女人的口是心非，是一種天性/ 52
2．他配不上你，才用寵愛(ài)彌補(bǔ)你們之間的差距/ 54
3．裸婚，導(dǎo)致婚姻不幸福的概率有多高/ 56
4．不怕傷財(cái)，只怕傷心！女人要不要在經(jīng)濟(jì)上幫助男人/ 59
Part 2 婚姻的感知：
嫁給他，你嫁對(duì)了嗎
第一節(jié)　激情，親密與承諾
1．沒(méi)有安全感的婚姻，猶如存不住愛(ài)的漏斗/ 64
2．好的婚姻，不是防出來(lái)的/ 67
3．透過(guò)愛(ài)情三元論，看男人為什么出軌/ 71
4．那個(gè)背叛家庭傷害你的人，他的內(nèi)心并不平靜/ 75
5．別被婚外情打敗，好好接招吧/ 79
第二節(jié)　婚后你如何去衡量自己的另一半
1．他對(duì)別人都很好，為什么對(duì)親人卻很壞/ 86
2．好男不跟女斗？中國(guó)男人，你們錯(cuò)了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91
4．看起來(lái)文質(zhì)彬彬的男人，婚后怎么能對(duì)妻子如此狠心/ 94
5．“婚內(nèi)孤獨(dú)”是把雙刃劍/ 97
6．跟不愛(ài)的人一起生活，日日夜夜是茍且/ 101
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．男人外遇怎么辦？我要不要管著他/ 110
2．我是一個(gè)“單純”的第三者/ 112
3．非婚生子后，我該不該帶他“找爸爸”/ 115
4．23 歲的我，是否應(yīng)該學(xué)會(huì)背負(fù)”離婚“二字/ 120
Part 3 婚姻的經(jīng)營(yíng)：
幸福背后的溫度
第一節(jié)　如何定義幸福
1．幸福方程式：爭(zhēng)取、化解、取舍/ 128
2．我們控制對(duì)方，只是為了自私的幸福/ 131
3．無(wú)用而自由的儀式感，竟是維系婚姻的重要砝碼/ 134
4．做對(duì)三件事，婚姻想不幸福都難/ 136
第二節(jié)　如何經(jīng)營(yíng)婚姻
1．期待、應(yīng)該：親密關(guān)系兩大殺手/ 140
2．夫妻沖突與壞情緒，始于原生家庭的應(yīng)對(duì)模式/ 143
3．修復(fù)與另一半的依戀關(guān)系：30 歲以后的重要一課/ 150
4．這三種模式，是破壞婚姻關(guān)系的大敵/ 156
5．愛(ài)他所以控制他？小控制怡情，大控制傷身/ 159 6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的 / 162
7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛(ài)/ 165
8．改變愛(ài)語(yǔ)，來(lái)征服“不聽(tīng)話”的丈夫/ 169
9．與愛(ài)人“深度溝通”四步曲/ 174
第三節(jié)　如何保持親密關(guān)系的新鮮度
1．婚姻中的時(shí)間管理術(shù)/ 181
2．親密關(guān)系三大絕殺技/ 187
3．婚姻的保鮮秘籍/ 191
4．親密關(guān)系六步修復(fù)法/ 196
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．那么多有結(jié)婚證的，都沒(méi)夠格成為夫妻 / 207
2．別把自己在親密關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，搞成零/ 210
3．愛(ài)人抱怨背后的潛臺(tái)詞/ 213
4．我們將婚姻活成了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)/ 216
Part 4 婚姻與家庭：
婆媳關(guān)系/ 孩子
第一節(jié) 如何處理婆媳關(guān)系/ 家庭關(guān)系
1．因?yàn)槠畔标P(guān)系而放棄一段婚姻，值得嗎/ 220
2．婆媳關(guān)系兩大殺手：邊界不清、期待過(guò)高/ 225
3．想把“極品”婆婆改造成媽?zhuān)迷缢佬陌?/ 229
4．作為男人，我是這樣看婆媳關(guān)系的/ 233
5．婆媳關(guān)系中，你要善于奪取“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”/ 238 6．從30 秒到30 分鐘，我用了整整十年/ 240
第二節(jié) 別拿孩子當(dāng)借口
1．七歲小孩，怎就有厭世情結(jié)/ 248
2．養(yǎng)孩子就像發(fā)射衛(wèi)星/ 251
3．扔掉原生家庭教給你的模式，對(duì)委曲求全說(shuō)不/ 254
4．甘愿成為婚姻附屬品的你，不配擁有高質(zhì)量的人生/ 256
5．離婚后，也要讓對(duì)方擁有愛(ài)孩子的權(quán)力/ 258
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．想到將要與婆婆長(zhǎng)期相處，我就頭疼/ 262
2．動(dòng)什么都別動(dòng)“媽寶男”腦子里的“小人兒”/ 265
3．記??！婆婆是外人/ 267
Part 5 婚姻與成長(zhǎng)：
愛(ài)自己從來(lái)都不晚
第一節(jié) 在失敗的婚姻中成長(zhǎng)
1．我這么付出，為什么男人還在出軌/ 274
2．遇到糟糕的婚姻，千萬(wàn)別與愛(ài)同歸于盡/ 277
3． 往前一步刀光劍影，退后一步萬(wàn)丈懸崖。遭遇婚外情，如何
療傷/ 280
4．婚姻不幸這件事，是很容易遺傳的/ 283
5．只有學(xué)會(huì)綻放生命的人，才能獲取圓滿/ 288
6．我這樣捱過(guò)離婚時(shí)最艱難的日子/ 291
7．想再次步入婚姻？你需要思考這些/ 296 第二節(jié) 做婚姻中的自立女性
1．愛(ài)自己從來(lái)都不晚，而且無(wú)止境/ 300
2．做完美女人，“彈性”很重要 / 303
3．真正的女性獨(dú)立，是既能獨(dú)行又能同行/ 305
4．妻子更優(yōu)秀對(duì)于丈夫來(lái)說(shuō)，真是威脅嗎/ 308
5．30 歲后，你值得擁有這樣的婚姻和人生/ 311
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．如何看待自己，決定你有什么樣的婚姻與未來(lái)/ 314
2． 面對(duì)在我最困難時(shí)有婚外情的丈夫，作為帶著兩個(gè)孩子的單親
媽媽?zhuān)乙绾芜^(guò)今后的人生/ 317
情感自立與婚姻成敗/ 323