王瓊·泡好一壺中國茶

第一章 得和得靜得坦途·和靜之園 何為茶修 創(chuàng)立“和靜茶修”的初心 茶修·時代當下的精神供養(yǎng) 茶不是宗教·卻是我一生的信仰 泡一杯茶，給自己一個停下來的理EEr 第二章 主修認知 一、君子九容 二、茶師十律 三、修習茶禮 恭敬別人·莊嚴自己 第三章 主修細節(jié) 一、和靜茶席的表達 二、組成茶席的要素 做一個有準備的人 第四章 主修相信 一、和靜茶修行茶的基本規(guī)范 二、行茶前的準備 三、行茶的禁忌 四、和靜茶修·行茶十式（蓋碗行茶儀軌） 日日行茶·時時修持 第五章 主修安頓 一、泡茶三要素 二、泡茶手法三度 三、蓋碗的注水手法 四、潤茶——讓茶喜悅地醒來 能量在心·技藝在手 第六章 主修知止 一、紫砂壺泡茶的特殊手法 二、紫砂壺行茶儀軌 三、盞（碗）的妙用 四、玻璃杯泡茶 五、玻璃壺和瓷壺的使用 六、愜意地煮飲 收具·亦是修行 第七章 一杯茶·茶人修行的梯子 我的早課 與自己和解 讓年齡成為優(yōu)勢 后記·美好永遠都在 感謝