孕前準備90天

　　完美的孕前準備可以為寶寶的降臨提供優(yōu)質的孕育環(huán)境，確保寶寶從父母身上獲得最佳的遺傳基因。所以，備孕男女只有做好充分的準備，孕育出健康、聰慧的寶寶才會成為可能。那么，孕前應該做好哪些準備呢？又需要做哪些檢查呢？該如何調養(yǎng)身體，讓懷孕成為可能？孕前應補充哪些營養(yǎng)？生活中應該注意哪些細節(jié)？孕前運動有哪些注意事項？選擇什么時候懷孕最理想？諸如此類的問題，您在本書中都能找到答案。本書內容科學實用，語言通俗易懂，方法簡單實用，傳達的是一種輕松、快樂備孕的理念，可謂是一本不可多得的孕前枕邊書，可以讓備孕男女在掌握備孕科普知識的同時，放下壓力，輕松備孕。

　　李春深，現工作于天津中醫(yī)藥大學，主要承擔《生理學》、 《解剖生理學》、《運動生理學》的教學工作，并開展中西醫(yī)結合治療內分泌及代謝病的臨床防治和基礎理論研究工作，擅長中西醫(yī)結合治療糖尿病、甲狀腺疾病以及以痤瘡為代表的皮膚病。1999年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學，獲得臨床醫(yī)學學士學位，2006年于天津中醫(yī)藥大學獲得中醫(yī)學碩士學位，2011于天津醫(yī)科大學獲得中西醫(yī)結合臨床專業(yè)博士學位。在國內外公開發(fā)表多篇論文，編譯多部醫(yī)學專著和科普著作，承擔多項國家及省部級科研課題。