懷孕坐月子實用知識大百科

定　價：￥36.00

作　者：	劉佳
出版社：	福建科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	產(chǎn)后管理孕產(chǎn)/胎教

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ISBN：	9787533549022	出版時間：	2016-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	288	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　做媽媽最快樂的事，莫過于孕育一個健康聰明的好寶寶，而本書跨越懷孕、分娩、坐月子三個重要的階段，很適合給予一些正在孕育寶寶的準爸媽一些建議和指導。書中從科學、實用的角度出發(fā)，為準媽媽和月子媽媽們準備了詳細的階段指導方案，是一本完全適合孕產(chǎn)期需求的指導用書。

作者簡介

　　劉佳主治醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科工作5年，具有扎實的理論基礎和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其對于孕產(chǎn)期及新生兒護理有著豐富的經(jīng)驗。出版過《完美懷孕40周智慧百科》《備孕懷孕坐月子怎么吃智慧百科》《10月懷胎生活宜忌智慧百科》《科學坐月子與新生兒護理智慧百科》《嬰幼兒怎么護理有講究》《孕媽媽怎么吃有講究》《怎么坐月子有講究》《孕產(chǎn)期宜忌有講究》等著作。

圖書目錄

孕育能力自我評估／1• 驗孕測試／1• 性生活質(zhì)量測試／2第一章科學備孕，寶寶更健康健康的生活方式，讓孕育更安心 / 6戒煙戒酒 / 6適度鍛煉 / 7遠離寵物 / 7忌染發(fā)、燙發(fā) / 7新裝修的房子不能住 / 7注意飲食 / 8遠離電磁輻射 / 9男性備孕需注意 / 9孕前準備充分，規(guī)避胎兒缺陷 / 10孕前檢查要進行 / 10最佳檢查時間 / 10常規(guī)檢查 / 10病毒篩查 / 12優(yōu)生咨詢 / 12孕前的營養(yǎng)要全面 / 13膳食均衡 / 13章補充鐵劑 / 13攝入碘 / 13補充葉酸 / 13調(diào)理好身體 / 15調(diào)理月經(jīng) / 15調(diào)理體質(zhì) / 16調(diào)整體重，保持勻稱 / 17治愈疾病，安心懷孕 / 18調(diào)整好心態(tài) / 19接受身體上的變化 / 19保持心情愉悅 / 19最佳懷孕時期 / 20最佳懷孕年齡 / 20最佳懷孕月份 / 20最佳受孕時機 / 21影響優(yōu)孕的情況 / 22新婚即孕 / 22旅行中受孕 / 22服藥期間懷孕 / 23