開啟心靈之旅：大學生心理健康教育讀本

定　價：￥34.80

作　者：	成光琳著
出版社：	中國人民大學出版社
叢編項：	21世紀高職高專規(guī)劃教材·公共課系列
標　簽：	高職高專教材公共課教材

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ISBN：	9787300229720	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	360	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本教材內(nèi)容全面，具有可讀性、趣味性、廣泛性。內(nèi)容分為學習心理輔導、挫折心理輔導、生活適應輔導、人際交往輔導、自我發(fā)展輔導、情緒調(diào)節(jié)輔導、戀愛心理輔導等。每一模塊設置真實的情景導入主題，讓學生通過情景體驗、自我測驗、豐富多彩的活動感悟人生，正確認識和調(diào)試在大學成長過程中遇到的各種問題。

作者簡介

　　成光琳，博士研究生，教授，河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學院學院教務處處長，河南省優(yōu)秀教師、河南省教育廳學術技術帶頭人。主要從事高等職業(yè)教育教學管理和“兩課”教學，主講《公共關系學》、，《現(xiàn)代企業(yè)文化》、《思想道德修養(yǎng)與法律基礎》、《人生哲學》等課程，累計發(fā)表文章40余篇，參與省部級以上課題10余項；獲得河南省高等教育教學成果獎等省部級科研成果獎共計4項。

圖書目錄

模塊一走進心理健康，開啟心靈之旅
學習單元一了解心理健康
學習單元二大學生常見的心理問題
學習單元三大學生心理健康的影響因素
模塊二認識自我，悅納自我
學習單元一自我意識的理論基礎
學習單元二大學生自我意識的變化及其特點
學習單元三大學生完善自我的途徑與方法
模塊三淡泊明志，寧靜致遠
學習單元一情緒及其對大學生的影響
學習單元二大學生常見的情緒困擾
學習單元三大學生情緒的自我管理
模塊四應對挫折，磨煉意志
學習單元一挫折概述
學習單元二如何應對挫折
模塊五學海無涯，學無止境
學習單元一學習心理概述
學習單元二大學生學習的特點與任務
學習單元三大學生學習中的心理困擾及調(diào)適
模塊六學會交往，溝通無限
學習單元一人際交往與人際關系概述
學習單元二大學生人際交往中的心理障礙
學習單元三大學生人際交往的藝術
模塊七走出迷茫，追逐夢想
學習單元一大學生擇業(yè)心理問題概述
學習單元二大學生擇業(yè)心理問題調(diào)適
模塊八理性應用網(wǎng)絡，遠離網(wǎng)絡泥沼
學習單元一大學生網(wǎng)絡心理概述
學習單元二迷途知返———大學生網(wǎng)絡成癮解析及調(diào)適
模塊九善待心靈，共同成長
學習單元一壓力與健康
學習單元二大學生常見的心理疾病與心理障礙
學習單元三大學生心理咨詢與心理治療
模塊十解讀愛的真諦，走出愛的困惑
學習單元一解讀愛的真諦
學習單元二走出的愛的困惑
學習單元三培養(yǎng)愛的能力
模塊十一解讀青春密碼，守護身體健康
學習單元一大學生的性健康教育
學習單元二關注性心理，守護身心健康
模塊十二塑造陽光心態(tài)，提升人格魅力
學習單元一人格概述
學習單元二人格與心理健康
學習單元三大學生人格特點與健全人格的培養(yǎng)
參考文獻