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內(nèi)容簡介

　　《形體訓(xùn)練（第四版）》從介紹形體訓(xùn)練基礎(chǔ)知識人手，深入講解了身體基本姿態(tài)、服務(wù)禮儀與體姿美感、形體素質(zhì)的提升與訓(xùn)練方法，并對不良身體形態(tài)矯正方法進行了說明。教材內(nèi)容全面，訓(xùn)練方法講解細致，圖示豐富，配有在線視頻，適于中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教學(xué)使用。

作者簡介

暫缺《形體訓(xùn)練（第四版）》作者簡介

圖書目錄

第一章形體美與形體訓(xùn)練概述
第一節(jié) 形體美概述
第二節(jié) 形體訓(xùn)練概述
第二章身體基本姿態(tài)訓(xùn)練
第一節(jié) 站立姿態(tài)訓(xùn)練
第二節(jié) 行走姿態(tài)訓(xùn)練
第三節(jié) 有姿態(tài)的跑跳訓(xùn)練
第三章服務(wù)禮儀與服務(wù)體姿美感訓(xùn)練
第一節(jié) 服務(wù)禮儀姿態(tài)訓(xùn)練
第二節(jié) 服務(wù)禮儀規(guī)范訓(xùn)練
第三節(jié) 服務(wù)體姿美感訓(xùn)練
第四章形體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
第五章不良身體形態(tài)矯正訓(xùn)練
第一節(jié) 軀干不良形態(tài)矯正訓(xùn)練
第二節(jié) 下肢不良形態(tài)矯正訓(xùn)練
第三節(jié) 肩部不良形態(tài)矯正訓(xùn)練