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內(nèi)容簡介

　　《羽毛球全攻略：技術、戰(zhàn)術與訓練（名將點評全彩圖解版）》分為兩部分，第yi部分講述羽毛球技術、訓練以及理論，從裝備選擇、握拍方式、預備位置等基礎知識，到發(fā)球、底線、近網(wǎng)、殺球、平抽、反手等擊球技巧，以及步法、戰(zhàn)術和訓練方法等，并融合專業(yè)羽毛球運動員的親自點評，從比賽心理、高級技巧到運動員都在用的訓練方法，幫助使用者突破瓶頸、提升運動表現(xiàn)。第二部分全面梳理了羽毛球運動技術術語、羽毛球賽事規(guī)則、專業(yè)羽毛球運動員背景等，幫助使用者全面了解羽毛球世界。

作者簡介

　　貝恩德-沃克爾·勃拉姆斯（Bernd-Volker Brahms）生于1969年，記者，自1992年以來一直為多個國家與地區(qū)級刊物和電視臺撰寫羽毛球方面的文章。他以專家身份活躍在國際舞臺上，經(jīng)常參加各種大型賽事，如奧運會、世錦賽、歐錦賽和德國公開賽。

圖書目錄

1　羽毛球比賽的指導思想 7
2　裝備 9
2．1　球拍 9
2．2　拍線 11
2．3　羽毛球 13
2．4　球鞋 16
2．5　球服 16
3　握拍方式 19
4　預備位置 23
5　擊球區(qū)域 27
6　擊球分類 31
7　發(fā)球 33
8　高遠球（底線擊球） 39
9　近網(wǎng)短球 45
10　殺球 47
11　平抽 53
12　反手 57
13　網(wǎng)前球 63
14　步法 71
14．1　跨步 72
14．2　剪式跳 74
14．3　中式跳 76
14．4　跳殺 78
15　戰(zhàn)術（單打、雙打、混雙） 81
15．1　基本戰(zhàn)術規(guī)則 81
15．2　單打戰(zhàn)術 86
15．3　雙打戰(zhàn)術 88
15．4　混雙戰(zhàn)術 95
16　訓練 99
16．1　訓練周期 100
16．2　如何組織一堂訓練課 101
16．3　水平監(jiān)控 103
16．4　身體素質(zhì) 104
16．5　心理訓練 107
17　比賽 111
17．1　準備 111
17．2　比賽形式 113
18　受傷風險與預防（熱身） 119
19　技術術語 125
20　規(guī)則簡介 131
21　來自雅加達后院的印度尼西亞羽毛球運動報告 139
22　羽毛球詞條庫 145
23　統(tǒng)計數(shù)據(jù) 171