你焦慮，不代表你努力

CHAPTER 1 什么讓你變得焦慮
現(xiàn)在的你，是否在為明天煩惱 ·002
“成功焦慮”是種病，得治·006
消除焦慮的三步程序·010
改變自我之前，先定位好自己·014
別總用你的胳膊，去跟別人的大腿比·019
愛(ài)自己就要學(xué)會(huì)接受自己·023
每個(gè)人都有點(diǎn)小自卑，但完全沒(méi)必要·028
與其花時(shí)間焦慮，不如花時(shí)間行動(dòng)·033
你焦慮，不代表你努力·037
和別人比較，不如按照自己的想法活·042
你總是自己嚇唬自己，結(jié)果哪也去不了·046
老話兒說(shuō)得好，“心開(kāi)路就開(kāi)”·051
請(qǐng)你不要為錢(qián)而活·055
CHAPTER 2 不完美，也是一種美啊
并不是只有你遭受過(guò)生活的不公平·060
在生活改變你之前，先改變自己·065
有些事，你真的苛求不來(lái)·069
你的時(shí)間有限，別為苛求完美而活·073
愉快接納不完美的自己·077
為什么每一天都值得尊敬·082
有時(shí)候想法越簡(jiǎn)單、越純潔，越好·085
別成為一個(gè)活在過(guò)去的人·089
失去以后還能重新?lián)碛?middot;093
CHAPTER 3 再牛的夢(mèng)想，也抵不住你傻傻的堅(jiān)持
連夢(mèng)想都沒(méi)有，你往哪里努力 ·098
用夢(mèng)想去驅(qū)動(dòng)生活·102
掌控命運(yùn)的人都能掌控自己·107
你只不過(guò)在給懶惰找借口·112
唯一不接受借口的，是你的未來(lái)·117
只有堅(jiān)持，才能成功·121
習(xí)慣放棄的人要什么夢(mèng)想·125
一萬(wàn)個(gè)小時(shí)之后，你必將成功 ·130
為什么你的時(shí)間總是不夠用·134
幫你告別拖延的8個(gè)方法·138
光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心·143
CHAPTER 4 把你的“朋友圈”建起來(lái)
好的關(guān)系比錢(qián)更重要·148
你的形象到底值多少錢(qián)？·152
人脈不會(huì)主動(dòng)送上門(mén)·156
圈子多了，自然朋友就多了·161
只有優(yōu)秀的人才能“拉你一把”·166
提高你朋友圈的“含金量”·171
不要等身邊人成功了，再去聯(lián)系·175
接受一個(gè)人，要學(xué)會(huì)忽視他的缺點(diǎn)·179
對(duì)人寬容，其實(shí)也沒(méi)那么難做到
情感的投資才會(huì)有大回報(bào)
為他人著想，彼此會(huì)愉快地多
堅(jiān)持練習(xí)說(shuō)話，才能擁有口才
用“我們”代替“我”
CHAPTER 5 生活，本應(yīng)不是你現(xiàn)在的茍且
不對(duì)生活妥協(xié)，就有翻身的機(jī)會(huì)
安于現(xiàn)狀會(huì)埋沒(méi)你的潛能
很多人表面上努力，心理上卻“甘于平庸”
在異樣目光下堅(jiān)持自我
一次改掉一個(gè)壞習(xí)慣
誰(shuí)的青春沒(méi)犯過(guò)幾回錯(cuò)？
有了勇氣就沒(méi)有“不可能”
讓自己成為一個(gè)堅(jiān)韌的“老男孩”
很多人都輸在了“等”字上面
永遠(yuǎn)都給自己留一扇窗
生命最好的時(shí)刻就是“現(xiàn)在”