你焦慮，不代表你努力

CHAPTER 1 什么讓你變得焦慮
現(xiàn)在的你，是否在為明天煩惱 ·002
“成功焦慮”是種病，得治·006
消除焦慮的三步程序·010
改變自我之前，先定位好自己·014
別總用你的胳膊，去跟別人的大腿比·019
愛自己就要學會接受自己·023
每個人都有點小自卑，但完全沒必要·028
與其花時間焦慮，不如花時間行動·033
你焦慮，不代表你努力·037
和別人比較，不如按照自己的想法活·042
你總是自己嚇唬自己，結(jié)果哪也去不了·046
老話兒說得好，“心開路就開”·051
請你不要為錢而活·055
CHAPTER 2 不完美，也是一種美啊
并不是只有你遭受過生活的不公平·060
在生活改變你之前，先改變自己·065
有些事，你真的苛求不來·069
你的時間有限，別為苛求完美而活·073
愉快接納不完美的自己·077
為什么每一天都值得尊敬·082
有時候想法越簡單、越純潔，越好·085
別成為一個活在過去的人·089
失去以后還能重新?lián)碛?middot;093
CHAPTER 3 再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持
連夢想都沒有，你往哪里努力 ·098
用夢想去驅(qū)動生活·102
掌控命運的人都能掌控自己·107
你只不過在給懶惰找借口·112
唯一不接受借口的，是你的未來·117
只有堅持，才能成功·121
習慣放棄的人要什么夢想·125
一萬個小時之后，你必將成功 ·130
為什么你的時間總是不夠用·134
幫你告別拖延的8個方法·138
光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心·143
CHAPTER 4 把你的“朋友圈”建起來
好的關(guān)系比錢更重要·148
你的形象到底值多少錢？·152
人脈不會主動送上門·156
圈子多了，自然朋友就多了·161
只有優(yōu)秀的人才能“拉你一把”·166
提高你朋友圈的“含金量”·171
不要等身邊人成功了，再去聯(lián)系·175
接受一個人，要學會忽視他的缺點·179
對人寬容，其實也沒那么難做到
情感的投資才會有大回報
為他人著想，彼此會愉快地多
堅持練習說話，才能擁有口才
用“我們”代替“我”
CHAPTER 5 生活，本應不是你現(xiàn)在的茍且
不對生活妥協(xié)，就有翻身的機會
安于現(xiàn)狀會埋沒你的潛能
很多人表面上努力，心理上卻“甘于平庸”
在異樣目光下堅持自我
一次改掉一個壞習慣
誰的青春沒犯過幾回錯？
有了勇氣就沒有“不可能”
讓自己成為一個堅韌的“老男孩”
很多人都輸在了“等”字上面
永遠都給自己留一扇窗
生命最好的時刻就是“現(xiàn)在”