第一篇
一枚金牌驚艷世界
1984加冕奧運之冠中國擊劍選手欒菊杰LUAN JUJIE
一聲問候感動中國
2008重啟奧運征程加拿大擊劍選手JUJIE KUAN欒菊杰
一絲不茍傾囊相授
加拿大著名擊劍教練JUJIE LUAN欒菊杰
一生無悔奉獻國際擊劍教育事業(yè)
國際擊劍教育家JUJIE INTERNATIONAL菊杰國際
世界各地習劍學子掠影
第二篇
擊劍教學理論
Part 1 花劍
一、花劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、進攻技術
五、防守與還擊技術
六、策略
Part 2 重劍
一、重劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、講攻桔術
五、防守與還擊技術
六、策略
Part 3 佩劍
一、佩劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、進攻技術
五、防守與還擊技術
六、策略
擊劍教學實踐
一、體能
二、技術
三、戰(zhàn)略思想
四、擊劍塑造完美人格
第三篇
世界劍術歷史知識點滴
世界奧運擊劍歷屆名錄
讀者常見問題解答
作者致謝
一塊引“玉”的磚頭