糖尿病預防與調養(yǎng)

第一章 認識糖尿病
第一節(jié) 什么是糖尿病
第二節(jié) 什么是高血糖
一、高血糖給人體帶來的損害
二、引發(fā)高血糖的因素
第三節(jié) 糖尿病分型
一、糖尿病現(xiàn)代醫(yī)學分型
二、糖尿病中醫(yī)辨證分型
第四節(jié) 糖尿病臨床表現(xiàn)
一、無癥狀期
二、癥狀期
第五節(jié) 糖尿病的危害
第六節(jié) 糖尿病的急性并發(fā)癥
一、酮癥酸中毒
二、非酮癥性高滲性昏迷
三、乳酸性酸中毒
四、低血糖
第七節(jié) 糖尿病的慢性并發(fā)癥
一、腦血管并發(fā)癥
二、心血管并發(fā)癥
三、糖尿病腎病
四、糖尿病眼病
五、糖尿病足
六、糖尿病神經(jīng)病變
第二章 糖尿病的預防
第一節(jié) 糖尿病的三級預防
一、一級預防
二、二級預防
三、三級預防
第二節(jié) 糖尿病的自我監(jiān)測
一、血糖監(jiān)測的時間及意義
二、血糖監(jiān)測的次數(shù)
三、定期到醫(yī)院檢查
四、自我監(jiān)測病情
五、血糖監(jiān)測注意事項
第三節(jié) 糖尿病的日常預防措施
一、合理安排作息時間
二、科學睡眠
三、戒煙限酒
四、控制體重
五、嚴格遵守“七戒”
六、外出活動做到“五個攜帶”
第四節(jié) 糖尿病的季節(jié)性預防措施
一、糖尿病患者春季預防措施
二、糖尿病患者夏季預防措施
三、糖尿病患者秋季預防措施
四、糖尿病患者冬季預防措施
第五節(jié) 特殊糖尿病患者群的預防措施
一、兒童糖尿病
二、妊娠糖尿病
三、老年糖尿病
第三章 糖尿病的飲食調養(yǎng)
第一節(jié) 飲食調養(yǎng)原則
第二節(jié) 控制飲食總熱量
第三節(jié) 飲食調養(yǎng)常識
第四節(jié) 糖尿病患者飲食宜忌
第五節(jié) 糖尿病患者飲食誤區(qū)
第六節(jié) 糖尿病藥膳調養(yǎng)
一、降糖主食調養(yǎng)方
二、降糖藥粥調養(yǎng)方
三、降糖菜肴調養(yǎng)方
四、降糖湯羹調養(yǎng)方
五、降糖藥茶調養(yǎng)方
第四章 糖尿病的運動調養(yǎng)
第一節(jié) 運動調養(yǎng)對糖尿病的作用
第二節(jié) 運動調養(yǎng)的適宜人群與禁忌人群
第三節(jié) 運動調養(yǎng)的原則
第四節(jié) 運動時間與運動強度的選擇
第五節(jié) 常用的運動方法
一、步行鍛煉法
二、慢跑鍛煉法
三、游泳鍛煉法
四、登山鍛煉法
五、其他鍛煉法
第六節(jié) 運動調養(yǎng)的注意事項
第五章 糖尿病的藥物調養(yǎng)
第一節(jié) 藥物調養(yǎng)基本知識
一、糖尿病患者是否必須服用降糖藥
二、口服降糖藥的選擇
三、口服降糖藥的服用方法
四、糖尿病藥物的保存
第二節(jié) 常用的降糖中藥
一、常用單味降糖中藥
二、常用降糖中成藥
第三節(jié) 常用的降糖西藥
一、磺脲類降糖藥
二、格列奈類降糖藥
三、雙胍類降糖藥
四、α一葡萄糖苷酶抑制藥
五、噻唑烷二酮類降糖藥
第四節(jié) 胰島素
一、胰島素的適應證
二、胰島素制劑種類
三、胰島素劑量的調整
四、胰島素注射部位及注射方法
五、使用胰島素的注意事項
六、胰島素與口服降糖藥的聯(lián)合應用
第六章 糖尿病的中醫(yī)調養(yǎng)
第一節(jié) 手部按摩
一、手部按摩調養(yǎng)糖尿病機制
二、糖尿病手部按摩方法
第二節(jié) 頭部按摩
一、頭部按摩調養(yǎng)糖尿病機制
二、糖尿病頭部按摩方法
第三節(jié) 足部按摩
一、足部按摩調養(yǎng)糖尿病機制
二、糖尿病足部按摩方法
第四節(jié) 刮痧
一、刮痧調養(yǎng)糖尿病機制
二、刮痧的補瀉手法
三、糖尿病刮痧方法
第五節(jié) 拔罐
一、拔罐調養(yǎng)糖尿病機制
二、糖尿病拔罐方法
第六節(jié) 艾灸
一、艾灸調養(yǎng)糖尿病機制
二、常用的艾灸方法
三、糖尿病艾灸方法
第七節(jié) 足浴
一、足浴調養(yǎng)糖尿病機制
二、足浴降糖驗方
第八節(jié) 貼敷
一、貼敷調養(yǎng)糖尿病機制
二、貼敷方法
三、糖尿病貼敷方
第九節(jié) 敷臍
一、敷臍調養(yǎng)糖尿病機制
二、糖尿病敷臍方
第十節(jié) 溫熨
一、什么是溫熨
二、糖尿病溫熨方
第七章 糖尿病的生活調養(yǎng)
第一節(jié) 心理調養(yǎng)方法
一、心理調養(yǎng)法調養(yǎng)糖尿病的機理
二、心理調養(yǎng)法的重要性
三、糖尿病的心理調養(yǎng)法
第二節(jié) 音樂調養(yǎng)方法
一、音樂調養(yǎng)法調養(yǎng)糖尿病的機理
二、糖尿病的音樂調養(yǎng)法
三、糖尿病的音樂調養(yǎng)處方
四、音樂調養(yǎng)法的實施方法
第三節(jié) 起居調養(yǎng)方法
一、日常生活起居
二、四季養(yǎng)生起居
參考文獻