腰膝疼痛輕圖解

定　價：￥33.00

作　者：	星川吉光著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：	家庭醫(yī)生輕圖解叢書
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787535964809	出版時間：	2017-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本套叢書名為“家庭醫(yī)生輕圖解叢書”，此書名為《腰膝疼痛輕圖解》，專門介紹腰痛和膝痛的相關(guān)知識。腰痛和膝痛是近幾年發(fā)病率比較高的疾病，跟人們生活、運(yùn)動習(xí)慣不正確以及相關(guān)疾病有關(guān)。本書把腰膝疼痛的基本知識用圖文并茂的方式呈現(xiàn)，讓讀者自己可以對照此書就可以明白腰痛和膝痛的來龍去脈，對疾病的用藥也能大概了解。書中大量的圖文還告訴讀者如何日常預(yù)防和自我鍛煉，這才是治療疾病大的武器。內(nèi)容推薦：1.手繪圖輕松可愛，文字簡潔直白，一目了然讀懂腰膝疼痛。2.一本書輕松了解腰膝疼痛的發(fā)病、檢查、治療和預(yù)防。3.一本通俗易懂、科學(xué)、實(shí)用的腰膝疼痛指南，適合各個年齡層的讀者閱讀。4.本書可供普通大眾、腰膝疼痛患者及其家屬閱讀使用，也可作為基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)生的臨床參考用書。

作者簡介

　　星川吉光，圣路加國際醫(yī)院骨外科主任。1947年出生。1973年于東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)后就職于大學(xué)骨外科教研室。1984年任都立臺東醫(yī)院運(yùn)動骨外科主任醫(yī)師。1993年任都立府中醫(yī)院骨外科醫(yī)學(xué)部主任。1997年至今在圣路加國際醫(yī)院就職。取得骨外科?？漆t(yī)生、骨外科鑒定運(yùn)動醫(yī)生資格證。日本關(guān)節(jié)鏡學(xué)會理事、日本臨床運(yùn)動醫(yī)學(xué)會評議員、日本骨外科運(yùn)動醫(yī)學(xué)會評議員等。著作有《?？漆t(yī)生治療膝關(guān)節(jié)疼痛》《運(yùn)動外傷學(xué)》等。

圖書目錄

第1 章The first chapter 了解腰和膝的組成
●身體的中心·腰的構(gòu)造
●步行的關(guān)鍵·膝部的構(gòu)造
●為什么腰痛和膝痛的人如此之多
腰痛和膝痛是直立行走的宿命
緩沖功能隨著年齡增長而衰退
column 　民間療法可以治療腰痛和膝痛嗎
第2 章The second chapter 腰痛的原因和癥狀
●生活習(xí)慣容易引起腰痛
●腰痛的類型
根據(jù)疼痛方式分為急性腰痛和慢性腰痛
突如而來的急性腰痛
慢性腰痛類型
●主要疾?、佟ぷ甸g盤突出癥
影響活動的椎間盤突出癥
疼痛的機(jī)理和特點(diǎn)
從診斷到保守治療
關(guān)于入院治療和手術(shù)
●主要疾病②·退行性脊柱病
●主要疾?、邸ぱ窗Y
腰痛癥是原因不明的腰痛
癥狀和對策
●主要疾?、堋ぱ?br />各種原因引起的腰扭傷
腰扭傷的緊急處置
發(fā)病后需動作緩慢
●主要疾?、荨ぱ捣蛛x癥和腰椎分離滑脫癥
侵襲運(yùn)動員的腰椎分離癥癥狀和對策
column 只有女性發(fā)病的腰痛
第3 章The third chapter 膝部疼痛的原因和主要疾病
●膝部疼痛的原因
●主要疾病①·退行性膝關(guān)節(jié)病
主要疾?、凇ゎ愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
如何區(qū)分癥狀
不能遺漏發(fā)病特點(diǎn)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不可缺少的根治方法
●其他導(dǎo)致膝痛的疾病
特發(fā)性骨壞死
半月板損傷
過度運(yùn)動引起的疾病
●膝部疼痛出現(xiàn)的時候
急性疼痛的處理法
慢性疼痛的對策
column 　遠(yuǎn)離肥胖，迎接沒有疼痛的生活
第4 章The fourth chapter 遠(yuǎn)離腰痛和膝痛
●養(yǎng)成正確姿勢的習(xí)慣
●日常動作的注意點(diǎn)
做家務(wù)時的注意點(diǎn)
拎東西時的注意點(diǎn)
日常生活中潛在危險的動作
日常生活應(yīng)減少負(fù)擔(dān)
●靈活運(yùn)用輔助商品
第5 章The fifth chapter 鍛煉身體不能輸給腰痛和膝痛
●開始散步
●抵抗疼痛的運(yùn)動療法
遠(yuǎn)離腰痛的體操
可以遠(yuǎn)離膝部疼痛的體操
●在家中可以進(jìn)行的按摩法
對慢性腰痛有效的按摩法
可以遠(yuǎn)離疼痛的按摩法
●針對寒冷天氣最適合的入浴法
●抵抗腰痛和膝痛的生活
對待疼痛要向前看，要有信心
附錄　醫(yī)學(xué)名詞解釋