看臉識(shí)病

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	（日）豬越恭也
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787550280236	出版時(shí)間：	2016-08-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中醫(yī)自古有“上工治未病，下工治已病”之說(shuō)，作為一門(mén)養(yǎng)生的學(xué)問(wèn)，中醫(yī)傳承至今，是世上絕無(wú)僅有的實(shí)踐性醫(yī)學(xué)。作者秉承“健康要靠自己維持”的理念，選擇中醫(yī)作為依據(jù)，開(kāi)發(fā)了“臉色觀察法”，將最實(shí)用的健康保健知識(shí)總結(jié)于書(shū)中，以期使每個(gè)人都成為自己的“良醫(yī)”。本書(shū)由6章組成，詳細(xì)介紹了觀察眼、口、舌、牙、鼻等臉部八大區(qū)域的方法，以及可能出現(xiàn)的癥狀及產(chǎn)生原因，并附有自檢表，使讀者能很快發(fā)現(xiàn)自己的身體可能存在的問(wèn)題。除了臉部，作者還專辟一章講解如何從指甲和皮膚觀察健康狀況。通過(guò)本書(shū)，每個(gè)人都能做到一眼看出隱藏的疾?。?/div>

作者簡(jiǎn)介

　　豬越恭也，畢業(yè)于日本東京藥科大學(xué)，先后擔(dān)任藥劑師、長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)客座教授、日本中醫(yī)學(xué)會(huì)理事。以“將中醫(yī)化作常識(shí)”為宗旨，致力于向普通家庭普及中醫(yī)。主要著作有《看臉識(shí)病》《靠?jī)?nèi)臟治療皮膚病》等。豬越英明，畢業(yè)于日本北里大學(xué)藥學(xué)部。擔(dān)任東京藥科大學(xué)專任教員準(zhǔn)教授、國(guó)際醫(yī)療福祉大學(xué)非常任講師、東西藥局代理董事，是國(guó)際中醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士。本書(shū)穴位部分由他負(fù)責(zé)編撰。中垣亞希子，畢業(yè)于日本東京藥科大學(xué)藥學(xué)部，藥劑師、國(guó)際中醫(yī)師、藥膳烹飪研究學(xué)者，一直致力于藥膳的研究。本書(shū)中藥膳菜譜部分由她負(fù)責(zé)編撰。

圖書(shū)目錄

第 1 章你的臉透露著你現(xiàn)在的身體狀態(tài) / 1 看臉即可得知自己的健康狀況 / 2 五臟五腑是健康管理的基本 / 4 專欄中醫(yī)與西醫(yī)的區(qū)別 / 8 第 2 章檢查自己的內(nèi)臟狀態(tài) / 9 肝的癥狀檢查臉和自覺(jué)癥狀 / 10 心的癥狀檢查臉和自覺(jué)癥狀 / 14 脾（胃）的癥狀檢查臉與自覺(jué)癥狀 / 18 肺的癥狀檢查臉和自覺(jué)癥狀 / 22 腎的癥狀檢查臉和自覺(jué)癥狀 / 26 專欄從中醫(yī)的角度看飲食思維 / 30 第 3 章了解自己的身體 / 31 了解自己的身體狀態(tài)很重要 / 32 檢查身體哪些地方失調(diào) / 34 第 4 章臉上出現(xiàn)了疾病的信號(hào) / 43 穴位對(duì)應(yīng)的五臟五腑 / 44 食物搭配的方法、制作菜肴的方法 / 46 眼壓力和肝臟的求救信號(hào)都會(huì)表現(xiàn)在眼睛上 / 48 頭暈 / 49 眼睛充血 / 52 眼睛干燥癥 / 54 眼睛深處疼痛 / 55 眼睛容易疲勞 / 56 眼睛下方出現(xiàn)黑眼圈 / 58 眼瞼痙攣 / 60 長(zhǎng)針眼 / 60 眼瞼浮腫 / 61 眼瞼內(nèi)側(cè)發(fā)白 / 63 眼睛周圍發(fā)癢 / 64 無(wú)故流淚 / 64 上眼瞼有腫塊 / 64 眼白發(fā)黃 / 64 眼窩深陷 / 65 眼屎多 / 65 睡覺(jué)時(shí)眼睛微睜 / 65 眼白發(fā)紅 / 65 口嘴巴狀態(tài)不好說(shuō)明腸胃也不好 / 66 口臭 / 67 口腔炎癥 / 68 口腔干燥 / 70 嘴唇發(fā)白 / 71 食而無(wú)味 / 72 嘴角開(kāi)裂 / 72 食欲異常 / 72 嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘 / 72 嘴唇發(fā)紅 / 73 起床時(shí)發(fā)現(xiàn)流了大量口水 / 73 嘴唇干燥 / 73 聲音嘶啞 / 73 舌頭可以通過(guò)舌頭的形狀、顏色和舌苔來(lái)了解健康狀況 / 74 舌頭顏色深紅 / 75 舌頭整體發(fā)白 / 76 舌頭表面出現(xiàn)皸裂 / 77 舌頭歪向一邊 / 77 幾乎沒(méi)有舌苔 / 78 舌頭發(fā)抖 / 79 舌苔厚得幾乎看不到舌頭表面 / 79 舌頭變薄變小 / 79 舌苔呈黃色 / 79 牙齒腎臟虛弱時(shí)牙齒也會(huì)變得脆弱 / 80 蛀牙 / 81 牙齦紅腫 / 84 牙呈灰色 / 85 牙齦容易出血 / 85 專欄充分咀嚼有益牙齒健康 / 85 鼻子鼻塞容易引發(fā)感染 / 86 鼻頭發(fā)紅 / 87 鼻子周圍容易長(zhǎng)痘痘 / 87 容易打噴嚏、流鼻涕、鼻塞 / 88 鼻子的大小 / 90 鼻翼抖動(dòng) / 90 流鼻血 / 90 專欄具有藥效的食物 / 91 臉頰和額頭臉頰和額頭是最容易體現(xiàn)身心變化的地方 / 92 毛孔張大 / 93 臉頰發(fā)紅、充血 / 94 臉上出現(xiàn)暗沉或黑斑 / 96 面部浮腫 / 98 皮膚干燥 / 99 面部松弛 / 102 臉上長(zhǎng)痘痘 / 103 臉上出現(xiàn)皺紋 / 104 兩頰發(fā)白 / 105 滿臉通紅 / 105 油性皮膚 / 105 喉嚨喉嚨的癥狀與肺和胃有關(guān) / 106 痰咳不出 / 107 咳嗽 / 110 喉嚨腫痛 / 113 喉嚨容易發(fā)干 / 114 打嗝 / 115 頭發(fā)和頭皮精力下降頭發(fā)也會(huì)脆弱 / 116 頭發(fā)細(xì) / 117 早生白發(fā) / 118 脫發(fā) / 120 年輕謝頂、斑禿 / 121 頭皮松軟 / 122 頭發(fā)打卷 / 122 頭皮屑多 / 122 發(fā)梢分叉多 / 124 第 5 章身體其他地方也都隱藏著疾病發(fā)出的信號(hào) / 125 指甲一眼就能看出身體的健康狀況 / 126 指甲易斷 / 127 指甲凹凸不平 / 128 指甲分層 / 129 指甲出現(xiàn)縱向、橫向的皺紋 / 130 沒(méi)有半月痕 / 130 指甲呈紫紅色 / 130 皮膚內(nèi)臟的各種求救信息都通過(guò)皮膚來(lái)傳達(dá) / 131 皮膚干燥 / 132 過(guò)敏性皮炎 / 136 掌跖膿皰病 / 138 腳氣 / 138 第 6 章身體部位出現(xiàn)癥狀的應(yīng)對(duì)方法 / 139 體寒肢冷 / 140 感冒 / 142 容易疲勞 / 144 頭痛 / 145 腹瀉 / 146 便秘 / 147 腰痛 / 148 多汗 / 149 失眠（睡眠障礙） / 150 ·附錄 1 對(duì)五臟有益的主要食物 / 158 ·附錄 2 對(duì)氣、血、津液過(guò)多或不足有效的主要食物 / 161 后記 / 164