食物選擇所造成的漣漪效應十分龐大，不但影響個人的身、心、靈健康，更會對社會和諧和星球生態(tài)系統(tǒng)的健全造成巨大沖擊。海洋逐漸衰竭，雨林遭受破壞，大量物種滅絕，基因多樣性削弱，全球變暖，經濟體系相繼崩潰，戰(zhàn)爭持續(xù)升級，身體、心理和文化上的疾病不斷蔓延，但人們并未意識到這許許多多的問題是由于一種錯誤思維所產生的。那思維就是食用肉類和乳類產品的存在是必須的，并將生命商品化，通過統(tǒng)治和剝削謀取個人利益。本書揭示了危機背后的成因在于固有文化強加在身上的食物選擇。作者鼓勵我們回歸于田園、回歸于簡單生活、回歸于圣女品質——尊重四季變化、種植草藥、水果、堅果和種子植物。讓我們記起真正的我們，慶祝我們與大地、對方和所有生命的聯(lián)系。我們生活在一個美麗和富饒的星球！我們只需動用一部分現(xiàn)在使用的土地和資源，就很容易生產足夠的食物、居所和衣著。這世上絕無任何因素可以阻止我們歡欣鼓舞、和諧共處并過一種睿智的生活。但是有一件事卻是例外——我們對動物的無情奴役，并竊取它們的生存目的。我們所建立的社會結構和不平等，迫使人世間存在戰(zhàn)爭，饑餓，疾病和奴役。如果我們打開心靈的眼睛，就可以看清在我們身邊發(fā)生的這一切。讓我們用自然的眼睛來審視世界，踏上回歸心靈之路。視動物為生靈，而不是單純的商品。倡導植物性飲食僅僅是我們向長長的精神覺醒旅程邁出的第一小步。我們每個人都受到這一覺醒的召喚。
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