簡單斷舍離生活：東西越少，內(nèi)心越豐盛

定　價：￥36.00

作　者：	（日）山下英子
出版社：	青島出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	成功/勵志人生哲學(xué) 生活哲學(xué)

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ISBN：	9787555240990	出版時間：	2016-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　★余裕讓生活變美：空間的寬裕、時間的充裕，還有人際關(guān)系的從容就是“余裕”，這種余裕就是為生活帶來情趣的“美”。作者正是因為舍棄了多余的物品而常年身心愉悅喲。 ★首次自住宅大公開。作者以自己的家居為例，展示了每個空間（客廳、廚房、浴室、衛(wèi)生間、桌邊、玄關(guān)、臥室）的“斷舍離”過程和結(jié)果，連自己的內(nèi)衣也毫不避諱地展示呢，真是誠意滿滿哦！★舍棄那些不快樂、不需要、不適應(yīng)的東西，你的人生將發(fā)生巨變：做到所有東西都可以一步取出；隨處放置紙巾；用三分法管理工作；將餐桌作為工作桌……

作者簡介

　　生于東京，居住在石川縣，日本早稻田大學(xué)文學(xué)系畢業(yè)。大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)——“斷行、舍行、離行”，由此悟得“斷舍離”，遂將其落實于日常“整理”中，并構(gòu)筑起任何人都可以踐行的整理術(shù)。斷舍離指通過對日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執(zhí)念，讓人過上自由舒適的生活。所著和主編的相關(guān)書籍，在日本累計銷量近四百萬冊。山下英子本人也因此成為百萬級暢銷書作家。

圖書目錄

★前言面向斷舍離的未來——充滿情趣與平和的生活 ★第1章“食”空間廚房，水平面上一柄壺物品觸手可得舍棄抹布 “收拾”干凈再扔的垃圾剪開海綿，用途更廣不設(shè)控水架憑視覺效果選鍋小小砧板拿起來全不費力一器多用，還是和式餐具平日就用高級茶杯 “斷舍離” 煮飯器、微波爐空密封容器，冰箱內(nèi)存放食材按需購買餐具墊做編導(dǎo) 一盤一飯，妙趣橫生 TOPPING妙用廚房一角裝飾上最喜愛的器物第2章“衣”空間讓衣帽間“新陳代謝”起來穿高品質(zhì)內(nèi)衣長筒襪用無蓋收納筐保管旅途中的全能幫手，包袱布的魅力不持有特殊日子所需衣裝職業(yè)裝一月一套越是便裝越要講究睡覺穿白色棉質(zhì)罩衫一個冬季兩款外套第3章“寢”空間誘發(fā)“愜意睡眠”的物品帶腿家具，清掃方便與首飾長久相伴床單三天一洗第4章“住”空間客廳里不擺放沙發(fā) 窗邊放置酒店里那樣的桌子和椅子不該讓綠葉和鮮花絕跡窗外景致要講究裝飾特產(chǎn)畫第5章“洗”空間不用浴巾只在早晨護(hù)膚，夜間就免了香波、香皂類每次用時再帶進(jìn)浴室只是擦亮水龍頭，盥洗室就大變樣擦亮看不見的地方的樂趣年底無需大掃除無需衛(wèi)生間專用拖鞋芳香飄溢，令人歡喜第6章“學(xué)”空間餐桌用作工作桌筆筒里三支筆用“三分法”管理工作備用文具一元化管理多余的郵票分贈出去將紙質(zhì)品在“門口”斷絕收到的明信片和名片的去向賀年卡，免了！舍棄的書，保留的書讓背包每晚盡情呼吸錢包，錢物之家月歷式記事本，三色筆俯瞰靈光一閃的“思考整理本” 以自我軸與電視共處第7章“通”空間鋪在三合土上的玄關(guān)蹭鞋墊“請光腳入內(nèi)” 鞋子占不到鞋櫥的一半稱心稱腳高跟鞋，一季兩雙一人一傘災(zāi)害儲備，六瓶水結(jié)束語 178