健康心理學(xué)（第八版）

第一部分　健康心理學(xué)導(dǎo)論 第1章　走進(jìn)健康心理學(xué) 不斷變化的健康 健康與心理學(xué) 健康心理學(xué)專業(yè) 第2章　開展健康研究 治療與研究中的安慰劑 心理學(xué)的研究方法 流行病學(xué)的研究方法 確定因果關(guān)系 研究工具 第3章　尋求與接受醫(yī)療服務(wù) 尋求醫(yī)治 從非醫(yī)療渠道獲取醫(yī)療信息 接受醫(yī)治 第4章　堅持健康的行為方式 有關(guān)堅持度的問題 哪些因素可以預(yù)測堅持度 人們?yōu)槭裁磮猿纸】敌袨樵鯓訄猿? 意圖－行為差距 更好地堅持 第二部分　壓力、疼痛與應(yīng)對 第5章　壓力的界定、測量與管理 神經(jīng)系統(tǒng)與壓力的生理學(xué)基礎(chǔ) 壓力的理論 壓力的測量 壓力的來源 壓力的應(yīng)對 壓力管理與行為干預(yù) 第6章　理解壓力、免疫與疾病 免疫系統(tǒng)的生理機(jī)能 心理神經(jīng)免疫學(xué) 壓力會導(dǎo)致病痛嗎 第7章　理解和管理疼痛 疼痛與神經(jīng)系統(tǒng) 疼痛的意義 疼痛的測量 疼痛綜合征 疼痛管理 第8章　替代性療法 替代性醫(yī)療體系 替代性醫(yī)療業(yè)務(wù)與產(chǎn)品 心身醫(yī)療 誰在使用補充性與替代性醫(yī)療 替代性治療的有效性如何 第三部分　行為與慢性疾病 第9章　心血管疾病中的行為因素 心血管系統(tǒng) 心血管疾病流行情況的變化 心血管疾病的風(fēng)險因素 降低心血管疾病風(fēng)險 第10章　癌癥中的行為因素 癌癥是什么 癌癥流行情況的變化 無法人為控制的癌癥風(fēng)險因素 癌癥的行為風(fēng)險因素 與癌癥共存 第11章　與慢性疾病相伴 慢性疾病的影響 與阿爾茨海默癥相伴 與糖尿病相伴 與哮喘相伴 與HIV和艾滋病相伴 面對死亡 第四部分　行為健康 第12章　吸煙 吸煙與呼吸系統(tǒng) 煙草使用簡史 選擇吸煙 煙草對健康的影響 降低吸煙率 戒煙的影響 第13章　酒精及其他藥物的使用 酒類消費的歷史與現(xiàn)狀 酒精的作用 飲酒的原因 飲酒問題的改變 其他藥物 第14章　飲食與體重 消化系統(tǒng) 體重維持的相關(guān)因素 飲食過量與肥胖 節(jié)食減肥 進(jìn)食障礙 第15章　運動 體育鍛煉的類型 運動的理由 體育鍛煉與心血管健康 體育鍛煉對健康的其他益處 體育鍛煉的風(fēng)險 多少運動量才算適量 堅持運動 第五部分　展望未來 第16章　未來挑戰(zhàn) 改善健康所面臨的挑戰(zhàn) 健康心理學(xué)展望 讓健康心理學(xué)更加個性化 參考文獻(xiàn)