鼓起勇氣，開(kāi)始整理

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	（日本）佐原美和
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志人生哲學(xué) 人生智慧

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ISBN：	9787539996288	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	軟精裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

暫缺《鼓起勇氣，開(kāi)始整理》簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

　　佐原美和（Miwa Sahara）定居于日本大阪。整理收納咨詢(xún)師、日本精神衛(wèi)生協(xié)會(huì)注冊(cè)心理咨詢(xún)師。從事整理收納領(lǐng)域二十余年，以“清爽美觀的收納”為理念，創(chuàng)辦了傳授收納技巧的網(wǎng)站“凜花”（http：//www.saharamiwa.jp/）。許多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指導(dǎo)他們的過(guò)程中，佐原意識(shí)到他們需要的不僅僅是關(guān)于收納的知識(shí)。她以阿德勒心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)與客戶(hù)的親身經(jīng)歷，開(kāi)創(chuàng)了獨(dú)特的收納整理方法。她開(kāi)辦的收納學(xué)習(xí)班以“打造有自己風(fēng)格的房間”為目標(biāo)，好評(píng)如潮。即便是不擅長(zhǎng)整理的人，也能通過(guò)調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而收獲整潔干凈的房間。

圖書(shū)目錄

序言第1 章用阿德勒心理學(xué)整理收納學(xué)會(huì)整理收納的訣竅是掌握阿德勒心理學(xué)不整理，是因?yàn)檫@樣對(duì)自己有利忙得沒(méi)時(shí)間整理不會(huì)整理的毛病會(huì)遺傳覺(jué)得被扔掉的東西太可憐不舍得扔= 不想扔想整理，卻提不起干勁別隨便扔我的寶貝！第2 章開(kāi)始收拾之前收拾與整理是兩回事好好收拾，就不用滿(mǎn)世界找東西了把用過(guò)的物品放回原位明確物品的固定位置養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣養(yǎng)成習(xí)慣的方法堅(jiān)持三個(gè)星期學(xué)會(huì)樂(lè)在其中第3 章整理之前的心理準(zhǔn)備東西多也沒(méi)關(guān)系為什么東西會(huì)不知不覺(jué)變多不必為“扔”產(chǎn)生負(fù)罪感“說(shuō)不定哪天會(huì)用到”的東西要扔掉要是“那一天”真的來(lái)了浪費(fèi)的真正含義當(dāng)斷不斷，必受其亂為什么下不了決心先整理，再收納第4 章整理收納的三大益處你為什么想整理心理層面的益處經(jīng)濟(jì)層面的益處時(shí)間層面的益處你理想中的房間是什么樣的別找不需要的東西分門(mén)別類(lèi)阿德勒式整理法人總會(huì)在不重要的東西上花時(shí)間物品的合理數(shù)量是囤貨守則不好用的收納空間買(mǎi)東西，難免要出錯(cuò)蘿卜大棒哪個(gè)才是你的菜“我不需要這個(gè)東西”沒(méi)法下決心丟掉的東西第5 章不同物品的整理訣竅整理的核心思路衣服的整理方法衣服的檢查清單衣服的整理時(shí)機(jī)紀(jì)念品的整理方法禮物的整理方法皮草、昂貴的首飾、嫁妝的整理方法書(shū)的整理方法照片的整理方法文件的整理方法賀年卡的整理方法名片的整理方法家電等物品的說(shuō)明書(shū)的整理方法通知書(shū)的整理方法剪報(bào)的整理方法第6 章家中不同位置的整理訣竅客廳的整理訣竅廚房的整理訣竅廚房的收納要點(diǎn)衣櫥的整理訣竅兒童房的整理訣竅鞋柜的整理訣竅該從哪兒開(kāi)始整理呢第7 章家人不配合怎么辦在明確要求家人整理之前為什么看到家人不整理會(huì)那么生氣不要試圖改變不整理的家人立竿見(jiàn)影的“I Message”不整理也是有原因的幫父母整理房間第8 章杜絕反彈！為什么會(huì)反彈回歸原點(diǎn)：你為什么想整理如何保持干勁你的收納工具用對(duì)了嗎自我檢查后記