公交车上把我腿打开摸到高潮,扒开粉嫩的小缝隙喷白浆

內(nèi)容簡介

　　《跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練》一書系統(tǒng)地介紹了跆拳道運動的一些基本理論與規(guī)律，競技跆拳道的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及心理訓(xùn)練、跆拳道品勢以及跆拳道技術(shù)訓(xùn)練的方法等。概括了當(dāng)前跆拳道技術(shù)體系中精華、正宗、實用的動作并且配以詳細(xì)準(zhǔn)確的圖解說明，動作一目了然，對跆拳道運動做了比較系統(tǒng)全面的闡述，對促進(jìn)跆拳道運動教學(xué)、訓(xùn)練、科研水平的提高以及促進(jìn)跆拳道運動的普及具有重要意義。

作者簡介

暫缺《跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章跆拳道概述
第二章練習(xí)跆拳道前應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識
第三章競技跆拳道的基本技術(shù)教學(xué)
第四章競技跆拳道中的戰(zhàn)術(shù)與心理訓(xùn)練
第五章跆拳道品勢
第六章跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練
第七章跆拳道訓(xùn)練時應(yīng)注意的問題
第八章跆拳道技術(shù)訓(xùn)練方法
第九章跆拳道競賽規(guī)程和裁判法
參考文獻(xiàn)