如何邁出戒酒第一步

　　你是否曾經問過自己，酒喝到什么程度才算是出現了酗酒問題？無論你是第yi次意識到這個問題，還是它已經成為了你的問題，本書對你而言都將有所幫助。與其他相關書籍不同，本書作者并沒有采取臨床醫(yī)學的方式討論戒酒問題，而是以一個感同身受者的身份來撰寫本書，因為作者本人也曾是酗酒者，并一度無法自拔。在書中，作者探索了酒精起作用的過程，它如何作用于人腦、身體以及生活，指導讀者采取正確的戒酒步驟，過上更幸福、美滿的生活。

　　約翰·麥克馬洪，一名致力于解決藥物濫用問題的專家，目前從事“自助”在線服務項目，為希望戒酒的人士提供咨詢幫助等服務，網址www.247helpyourself.com。