序 藥不是治病的唯一選擇引子 不學會保健，你可能一生都在為醫(yī)院攢錢第一章 PART1 路有歸途，去病必先排血毒人體的五臟六腑、四肢百骸都需要血液的滋養(yǎng)。就好像一片稻田，如果灌溉的水源有問題的話，這片稻田還能長出很好的稻谷嗎所以，血液的污染影響的不是身體某一部分，而是全身，表現(xiàn)出來的癥狀千奇百怪，讓人無所適從。 腸道有毒毒一處，血液有毒毒一身 ／ 003 我們身體的內部環(huán)境正受到前所未有的侵害 ／ 005 病從口入，入到哪里治病要治本，本是什么 ／ 008 掌握了經絡，養(yǎng)生便可不費吹灰之力 ／ 012 打通經絡，就打開了血液流暢的通道 ／ 016第二章 PART2 一刮一拔，病灶點位置可查“病灶點”涵蓋了穴位，是穴位動態(tài)的、個體的反映，是模糊中的精確，是動態(tài)中的相對靜止。這個病灶點就通過刮痧和拔罐來找。刮痧和拔罐很容易就能發(fā)現(xiàn)問題所在，只要一刮一拔，哪里出痧、哪里不出痧、出什么顏色的痧、痧重不重，很容易就可以看出來，不需要其他的知識。刮痧、拔罐來一遍，病灶點即刻顯現(xiàn)／ 023 “表面功夫”作用大，刮痧讓血毒從皮膚滲出來／ 026 痧斑是一寶，強體、活血、美膚有特效／ 029 刮痧、拔罐三步驟：一條龍完成查灶、消灶過程／ 032 七大法門，刮痧治病原理一目了然／ 035第三章 PART3 五臟主藏，氣血充足才健康中醫(yī)將人體比喻成一個國家，將十二臟腑各自賦予一個職位。在這些職位當中，肝是將軍。所以，它要非常有本事，有勇有謀，能夠深謀遠慮。用在人體上，意思就是說，肝可以像將軍一樣抵御邪氣的干擾，保衛(wèi)肌體，捍衛(wèi)健康。肝是將軍：主管一身的氣血調度／ 043 脾是大內總管：氣血分配要找它／ 066 腎是先天之本：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生機／ 080 肺是宰相：肺朝百脈推動血液運行／ 099 心是君主：全身血液運行的樞紐／ 112第四章 PART4 六腑主瀉，氣血有序疾病滅從功能分析來看，脾胃除了存儲的作用之外，還有加工以及運輸?shù)墓δ?。也就是說，脾胃同時兼有倉儲、加工以及物流三個行業(yè)的功能，這三者協(xié)調配合，脾胃功能才算得到了充分的發(fā)揮。胃是倉儲：主管營養(yǎng)的組織與運輸／ 129 小腸是服務生：去粗取精巧安排／ 137 膀胱是水利部長：宜堵宜疏有調度／ 146 大腸是傳導之官：五谷輪回人長壽／ 156 膽是中正之官：清凈無雜好決斷／ 164 三焦是孤府：容納臟腑“胸腔”大／ 175第五章 PART5 任督二脈，氣血通調身康泰任脈能妊養(yǎng)胎兒，與女子經、帶、胎、產的關系密切。所以，與女子懷孕、月經關系密切的婦科方面的疾病，主要都應從調理任脈著手。督脈屬奇經八脈，屬陽經，又稱“陽脈之海”，具有調節(jié)全身陽經經氣的作用。氣郁和乳腺增生：膻中拔罐，消氣散瘀疾病除／ 191 感冒、發(fā)燒：單取大椎也能有顯效／ 194第六章 PART6 脊柱護好，一直年輕不會老小型電臺發(fā)射塔是用鋼做的。但是，鋼制發(fā)射塔周圍卻用了不少鋼索拉著，與地面固定，這樣才能保持電臺發(fā)射塔正常直立。同樣，人的脊柱也必須有肌肉、韌帶的牽拉才能保持正常。發(fā)射塔兩邊的鋼索必須是一樣的力量，發(fā)射塔才能保持正常，人的脊柱也一樣。脊柱就像發(fā)射塔，肌肉和韌帶就好比是支撐的鋼繩／ 205 脊柱的問題是“坐一族”的高發(fā)問題／ 207
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