斯瑟蒂克天才胎教寶典

第一章 孕1月（1～4周）：胎教從現(xiàn)在開始…………… 019
CHAPTER 1 THE FIRST MONTH OF PREGNANCY
一、孕1周 生命的開始… …………………………………………………… 020
1.胎寶寶的樣子……020／／2.孕媽媽的神奇變化……020
3.胎教時(shí)光：想到你的到來，我就覺得幸?！?22／／4.孕1周食譜推薦……024
二、孕2周 最佳受孕時(shí)機(jī)… ………………………………………………… 025
1.胎寶寶的樣子……025／／2.孕媽媽的神奇變化……025
3.胎教時(shí)光：用愛心記錄胎兒的成長……027／／4.孕2周食譜推薦……030
三、孕3周 真的懷孕了… …………………………………………………… 031
1.胎寶寶的樣子……031／／2.孕媽媽的神奇變化……031
3.胎教時(shí)光：時(shí)刻保持快樂的心情……033／／4.孕3周食譜推薦……035
四、孕4周 標(biāo)志著胚胎期的開始… ………………………………………… 036
1.胎寶寶的樣子……036／／2.孕媽媽的神奇變化……036
3.胎教時(shí)光：準(zhǔn)備一張漂亮又可愛的寶寶圖……038／／4.孕4周食譜推薦……040
第二章 孕2月（5～8周）：媽媽的音樂胎教…………… 043
CHAPTER 2 THE SECOND MONTH OF PREGNANCY
一、孕5周 小胚芽長出來了… ……………………………………………… 044
1.胎寶寶的樣子……044／／2.孕媽媽的神奇變化……044
3.胎教時(shí)光：沐浴音樂的美好與幸福……046／／4. 孕5周食譜推薦……049
二、孕6周 B超可以測(cè)到胎寶寶的心跳了… ……………………………… 050
1.胎寶寶的樣子……050／／2.孕媽媽的神奇變化……050
3.胎教時(shí)光：可以多聽聽一些兒歌……052／／4. 孕6周食譜推薦……054
三、孕7周 小蠶豆一樣的胎寶寶…………………………………………… 055
1.胎寶寶的樣子……055／／2.孕媽媽的神奇變化……055
3.胎教時(shí)光：輕輕哼唱自己喜愛的歌曲……057／／4. 孕7周食譜推薦……060
四、孕8周 葡萄一樣的胎寶寶……………………………………………… 061
1.胎寶寶的樣子……061／／2.孕媽媽的神奇變化……061
3.胎教時(shí)光：聽聽自然之樂……063／／4. 孕8周食譜推薦……065
第三章 孕3月（9～12周）：媽媽的撫摸胎教………… 067
CHAPTER 3 THE THIRD MONTH OF PREGNANCY
一、孕9周 已經(jīng)是胎兒… …………………………………………………… 068
1.胎寶寶的樣子……068／／2.孕媽媽的神奇變化……068
3.胎教時(shí)光：幫寶寶做“體操”……070／／4. 孕9周食譜推薦……073
二、孕10周 看上去已經(jīng)像個(gè)小人兒了… ………………………………… 074
1.胎寶寶的樣子……074／／2.孕媽媽的神奇變化……074
3.胎教時(shí)光：睡覺前進(jìn)行撫摸最好……076／／4. 孕10周食譜推薦……079
三、孕11周 草莓那么大了… ……………………………………………… 080
1.胎寶寶的樣子……080／／2.孕媽媽的神奇變化……080
3.胎教時(shí)光：在撫摸的基礎(chǔ)上做觸壓鍛煉……082／／4. 孕11周食譜推薦……085
四、孕12周 現(xiàn)在寶寶已經(jīng)粗具人形… …………………………………… 086
1.胎寶寶的樣子……086／／2.孕媽媽的神奇變化……086
3.胎教時(shí)光：小心謹(jǐn)慎，避免幅度較大的運(yùn)動(dòng)……088／／4. 孕12周食譜推薦……091
第四章 孕4月（13～16周）：媽媽的運(yùn)動(dòng)胎教… …… 093
CHAPTER 4 THE FOURTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕13周 像一個(gè)漂亮娃娃… …………………………………………… 094
1.胎寶寶的樣子……094／／2.孕媽媽的神奇變化……094
3.胎教時(shí)光：睡前給胎寶寶做按摩……096／／4. 孕13周食譜推薦……100
二、孕14周 開始長出獨(dú)一無二的指紋印… ……………………………… 101
1.胎寶寶的樣子……101／／2.孕媽媽的神奇變化……101
3.胎教時(shí)光：孕媽媽運(yùn)動(dòng)，保持體態(tài)穩(wěn)定……103／／4. 孕14周食譜推薦……105
三、孕15周 可以在肚子里做很多事情了… ……………………………… 106
1.胎寶寶的樣子……106／／2.孕媽媽的神奇變化……106
3.胎教時(shí)光：輕松運(yùn)動(dòng)，避免難度大的動(dòng)作……108／／4. 孕15周食譜推薦……111
四、孕16周 大小跟你的手掌一樣… ……………………………………… 112
1.胎寶寶的樣子……112／／2.孕媽媽的神奇變化……112
3.胎教時(shí)光：每周至少活動(dòng)3次，避免劇烈運(yùn)動(dòng)……114／／4. 孕16周食譜推薦……118
第五章 孕5月（17～20周）：媽媽的語言胎教… …… 121
CHAPTER 5 THE FIFTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕17周 開始有聽覺… ………………………………………………… 122
1.胎寶寶的樣子……122／／2.孕媽媽的神奇變化……122
3.胎教時(shí)光：傾聽媽媽的聲音……124／／4. 孕17周食譜推薦……128
二、孕18周 可以確定是男孩還是女孩… ………………………………… 129
1.胎寶寶的樣子……129／／2.孕媽媽的神奇變化……129
3.胎教時(shí)光：幸福的觸動(dòng)……131／／4. 孕18周食譜推薦……133
三、孕19周 相當(dāng)于一個(gè)小木瓜那么大… ………………………………… 134
1.胎寶寶的樣子……134／／2.孕媽媽的神奇變化……134
3.胎教時(shí)光：自從有了你，世界變得好美麗……136／／4. 孕19周食譜推薦……139
四、孕20周 感覺器官進(jìn)入成長關(guān)鍵期… ………………………………… 140
1.胎寶寶的樣子……140／／2.孕媽媽的神奇變化……140
3.胎教時(shí)光：愛上新生活……142／／4. 孕20周食譜推薦……146
第六章 孕6月（21～24周）：媽媽的觸摸胎教… …… 149
CHAPTER 6 THE SIXTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕21周 看上去滑溜溜的… …………………………………………… 150
1.胎寶寶的樣子……150／／2.孕媽媽的神奇變化……150
3.胎教時(shí)光：溫柔地?fù)崦?52／／4. 孕21周食譜推薦……156
二、孕22周 可以聽到你的聲音… ………………………………………… 157
1.胎寶寶的樣子……157／／2.孕媽媽的神奇變化……157
3.胎教時(shí)光：觸摸美麗的你……159／／4. 孕22周食譜推薦……163
三、孕23周 就像一個(gè)小老頭… …………………………………………… 164
1.胎寶寶的樣子……164／／2.孕媽媽的神奇變化……164
3.胎教時(shí)光：珍惜美好的孕育時(shí)光……166／／4. 孕23周食譜推薦……169
四、孕24周 身體比例開始變得勻稱… …………………………………… 170
1.胎寶寶的樣子……170／／2.孕媽媽的神奇變化……170
3.胎教時(shí)光：分享簡單的快樂……172／／4. 孕24周食譜推薦……175
第七章 孕7月（25～28周）：媽媽的故事胎教… …… 177
CHAPTER 7 THE SEVENTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕25周 大腦發(fā)育進(jìn)入一個(gè)高峰期… ………………………………… 178
1.胎寶寶的樣子……178／／2.孕媽媽的神奇變化……178
3.胎教時(shí)光：感恩的心……180／／4. 孕25周食譜推薦……184
二、孕26周 開始有了呼吸… ……………………………………………… 185
1.胎寶寶的樣子……185／／2.孕媽媽的神奇變化……185
3.胎教時(shí)光：期待與你相遇……187／／4. 孕26周食譜推薦……191
三、孕27周 長出了短短的胎發(fā)… ………………………………………… 192
1.胎寶寶的樣子……192／／2.孕媽媽的神奇變化……192
3.胎教時(shí)光：與你相伴……194／／4. 孕27周食譜推薦……197
四、孕28周 形成了自己的睡眠周期… …………………………………… 198
1.胎寶寶的樣子……198／／2.孕媽媽的神奇變化……198
3.胎教時(shí)光：媽媽真幸?！?00／／4. 孕28周食譜推薦……203
第八章 孕8月（29～32周）：媽媽的情感胎教… …… 205
CHAPTER 8 THE EIGHTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕29周 視覺發(fā)育已經(jīng)相當(dāng)完善… …………………………………… 206
1.胎寶寶的樣子……206／／2.孕媽媽的神奇變化……206
3.胎教時(shí)光：大家都愛你……208／／4. 孕29周食譜推薦……213
二、孕30周 大多數(shù)胎兒對(duì)聲音有了反應(yīng)… ……………………………… 214
1.胎寶寶的樣子……214／／2.孕媽媽的神奇變化……214
3.胎教時(shí)光：媽媽好想見到你……216／／4. 孕30周食譜推薦……221
三、孕31周 消化系統(tǒng)已基本發(fā)育完成… ………………………………… 222
1.胎寶寶的樣子……222／／2.孕媽媽的神奇變化……222
3.胎教時(shí)光：你能聽得懂媽媽說話嗎……224／／4. 孕31周食譜推薦……227
四、孕32周 體重將近2千克………………………………………………… 228
1.胎寶寶的樣子……228／／2.孕媽媽的神奇變化……228
3.胎教時(shí)光：媽媽一直注視著你的成長……230／／4. 孕32周食譜推薦……232
第九章 孕9月（33～36周）：媽媽的美育胎教… …… 235
CHAPTER 9 THE NINTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕33周 身體開始變得圓潤… ………………………………………… 236
1.胎寶寶的樣子……236／／2.孕媽媽的神奇變化……236
3.胎教時(shí)光：讓寶寶高雅起來……238／／4. 孕33周食譜推薦……243
二、孕34周 為分娩做好了準(zhǔn)備… ………………………………………… 244
1.胎寶寶的樣子……244／／2.孕媽媽的神奇變化……244
3.胎教時(shí)光：感受美……246／／4. 孕34周食譜推薦……248
三、孕35周 已經(jīng)發(fā)育成一個(gè)新生兒了… ………………………………… 249
1.胎寶寶的樣子……249／／2.孕媽媽的神奇變化……249
3.胎教時(shí)光：領(lǐng)悟生活中的美……251／／4. 孕35周食譜推薦……255
四、孕36周 寶寶離你越來越近了… ……………………………………… 256
1.胎寶寶的樣子……256／／2.孕媽媽的神奇變化……256
3.胎教時(shí)光：細(xì)細(xì)品味著優(yōu)美的文字……258／／4. 孕36周食譜推薦……261
第十章 孕10月（37～40周）：新生兒教育是胎教的延續(xù) 263
CHAPTER 10 THE TENTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕37周 隨時(shí)可能相見… ……………………………………………… 264
1.胎寶寶的樣子……264／／2.孕媽媽的神奇變化……264
3.胎教時(shí)光：自得其樂……266／／4. 孕37周食譜推薦……268
二、孕38周 已經(jīng)是足月兒了……………………………………………… 269
1.胎寶寶的樣子……269／／2.孕媽媽的神奇變化……269
3.胎教時(shí)光：培養(yǎng)寶寶的藝術(shù)素養(yǎng)……271／／4. 孕38周食譜推薦……274
三、孕39周 最后的沖刺… ………………………………………………… 275
1.胎寶寶的樣子……275／／2.孕媽媽的神奇變化……275
3.胎教時(shí)光：加深寶寶的理解……277／／4. 孕39周食譜推薦……280
四、孕40周 喜極而泣，迎接寶寶的到來………………………………… 281
1.胎寶寶的樣子……281／／2.孕媽媽的神奇變化……281
3.胎教時(shí)光：重復(fù)鞏固胎教的內(nèi)容……283／／4. 孕40周食譜推薦……285
附錄 為準(zhǔn)媽媽制定的胎教計(jì)劃表… ………………………… 286
讀者售后服務(wù)專區(qū)…………………………………………………………… 288