大學生心理健康教育：改變心力助力成長

定　價：￥38.80

作　者：	靳賢勝，高成莊，李軍霞
出版社：	電子科技大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564738884	出版時間：	2016-08-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	332	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學生心理健康教育：改變心力，助力成長》編者靳賢勝、高成莊、李軍霞借鑒國內(nèi)外關(guān)于大學生心理健康教育的研究成果，針對當代大學生特點，對心理健康、環(huán)境適應、自我意識、學習優(yōu)化、人際交往、挫折壓力、戀愛心理、網(wǎng)絡心理、完善人格、積極心理品質(zhì)、生涯規(guī)劃及擇業(yè)、生命教育與危機應對等13個大學生心理健康發(fā)展主題進行了闡述?！洞髮W生心理健康教育：改變心力，助力成長》每章節(jié)設計了心靈故事、知識導讀、相關(guān)鏈接、互動體驗、心理測試、拓展閱讀、啟發(fā)思考等欄目，既包括系統(tǒng)知識的學習，還注重課堂中學生的互動體驗以及心理調(diào)適能力的訓練，力求滿足大學生多方面的需求，并能幫助大學生學會面對大學時代可能出現(xiàn)的心理沖突與矛盾，樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強預防、緩解心理問題和心理調(diào)適的能力，培養(yǎng)積極、樂觀、向上的生活態(tài)度?！洞髮W生心理健康教育：改變心力，助力成長》既可以作為高校開設大學生心理健康教育課程的教材，也可以作為大學生提高心理健康水平的自主讀物。《大學生心理健康教育：改變心力，助力成長》理論與實踐相結(jié)合、心靈故事和案例經(jīng)典并存，富有實用性，具有可操作性。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康教育：改變心力助力成長》作者簡介

圖書目錄

第一章給心靈一縷陽光——大學生心理健康導論
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 大學生心理健康現(xiàn)狀與特點
第三節(jié) 大學生心理健康教育任務與途徑
第二章新生活從心開始——大學新生適應管理
第一節(jié) 初進大學，你適應嗎
第二節(jié) 大學新生生活規(guī)劃
第三節(jié) 大學新生時間管理
第三章遇見更好的自己——大學生自我意識的發(fā)展
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展特點
第三節(jié) 大學生自我意識完善
第四章書山有路勤為徑——大學生學習心理管理
第一節(jié) 大學生學習特點
第二節(jié) 大學生常見學習困擾
第三節(jié) 大學生學習技巧與能力培養(yǎng)
第五章我的情緒我做主——大學生情緒心理管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生情緒特點
第三節(jié) 大學生情緒管理
第六章架起心靈溝通的橋梁——大學生人際管理
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學生人際交往常見問題
第三節(jié) 大學生人際交往技能培養(yǎng)
第七章提升逾越坎坷的能力——大學生壓力與挫折管理
第一節(jié) 壓力與挫折概述
第二節(jié) 大學生常見心理防御機制
第三節(jié) 大學生壓力與挫折應對策略
第八章心靈的秘密花園——大學生戀愛心理管理
第一節(jié) 掀開愛情的面紗
第二節(jié) 大學生愛情如是說
第三節(jié) 走近健康性心理
第九章網(wǎng)絡是把雙刃劍——大學生網(wǎng)絡心理管理
第一節(jié) 網(wǎng)事細說
第二節(jié) 大學生網(wǎng)絡行為及心理特點
第三節(jié) 大學生網(wǎng)絡心理調(diào)適
第十章人格鑄就命運——大學生健康人格管理
第一節(jié) 人格與人生
第二節(jié) 人格類型
第三節(jié) 健康人格管理
第十一章將幸福進行到底——大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)
第一節(jié) 關(guān)注優(yōu)勢——發(fā)現(xiàn)并利用個人特長
第二節(jié) 提升樂商——一個比智商和情商更能影響命運的因素
第三節(jié) 持續(xù)的幸?！獙⑿腋＿M行到底
第十二章規(guī)劃未來成就夢想——大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 大學生自我探索與職業(yè)探索
第三節(jié) 大學生生涯決策與管理
第十三章活出生命的精彩——大學生心理危機與生命成長
第一節(jié) 心理危機識別與干預
第二節(jié) 大學生生命教育
第三節(jié) 用積極鑄就幸福，讓人生蓬勃綻放
參考文獻