大學(xué)生心理健康

項目一 讓陽光照亮心靈世界——心理與心理健康
情境1 了解心理科學(xué)
情境2 認識心理健康
項目二 認識自我完善自我
情境1 認識自我
情境2 悅納自我
情境3 發(fā)展自我
項目三 成長的煩惱——學(xué)會適應(yīng)
情境1 新環(huán)境適應(yīng)的煩惱
情境2 學(xué)會調(diào)適
項目四 做聰明的學(xué)習(xí)者——學(xué)會學(xué)習(xí)
情境1 激發(fā)學(xué)習(xí)動機
情境2 學(xué)會學(xué)習(xí)
情境3 時間管理
項目五 走出孤獨的圍墻——學(xué)會交往
情境1 人際交往面面觀
情境2 人際交往的技巧之道
情境3 構(gòu)建和諧人際關(guān)系
項目六 魅力人格成就魅力人生——人格完善
情境1 透視人格奧秘
情境2 塑造健全人格
項目七 做情緒的主人——情緒管理
情境1 認識豐富多彩的情緒
情境2 識別和表達情緒
情境3 學(xué)會調(diào)控情緒
項目八 問世間情為何物——戀愛心理
情境1 解讀愛情
情境2 積極戀愛
情景3戀愛的藝術(shù)
項目九 梅花香自苦寒來——應(yīng)對挫折
情境1 認識挫折
情境2 應(yīng)對挫折
參考文獻