痛風(fēng)吃對(duì)才有效

　　本書精心選取了適合痛風(fēng)患者食用的53種常見食材和藥材，分五谷雜糧、瓜果蔬菜、禽肉蛋奶、天然本草4大類，詳細(xì)描述了各種食（藥）材的酸堿度、嘌呤含量、主要營養(yǎng)成分、對(duì)痛風(fēng)的好處及其營養(yǎng)吃法、相宜搭配和食用宜忌，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及制作過程，只要用手機(jī)掃一掃二維碼，就能跟著視頻學(xué)做美味菜肴，一看就懂、一學(xué)就會(huì)。此外，本書還為讀者朋友詳細(xì)介紹了食物選擇的關(guān)鍵、痛風(fēng)不同階段飲食調(diào)理要點(diǎn)、7種常見并發(fā)癥的飲食原則和食療方，以及有效防治痛風(fēng)的生活和運(yùn)動(dòng)方式；同時(shí)，針對(duì)痛風(fēng)患者常用藥物的用量、用法及使用禁忌進(jìn)行合理分析，讓患者能夠正確對(duì)待藥物治療。

　　胡維勤，浙江金華人，養(yǎng)生保健醫(yī)生，畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院），師從知名內(nèi)科專家樂文照先生和名老中醫(yī)祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。北京衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、云南衛(wèi)視等多個(gè)電視臺(tái)健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血》《胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血》等暢銷養(yǎng)生書。