第一章放對自己的位置，你將得到不一樣的成果
你的人生由你決定：個性與自我呈現(xiàn)/2
定位直接決定你的方向/6
認清自己：選擇就是準確定位/11
不做比較，只走自己的路/15
適合你的角色只有一個/18
你看重什么，什么就有價值/22
第二章制訂好你想要的目標，其實選擇只有一個
你究竟想實現(xiàn)什么：制訂正確的目標/28
專注很關鍵：改善我們的自然注意力/33
不妨現(xiàn)在就養(yǎng)成制訂計劃的習慣/37
長期計劃與短期計劃/40
請首先確定你能做好的事/44
合理又明確的職業(yè)規(guī)劃/47
啟動環(huán)境：當心偶然事件的力量/51
打破自動駕駛模式，正念的提升最重要/55
第三章克服選擇的障礙，取決于你的情緒
影響選擇的心理因素/58
內在情緒所產生的優(yōu)柔寡斷/61
意識與快樂的層次/65
平衡和管理情緒的方法/68
不肯接納與拒絕選擇/71
清除選擇的最后一個障礙/74
第四章把對錯握在手中，推導你想要的結果
后悔：下拉的力量/78
哪些人容易后悔/82
決定后的后悔行為表現(xiàn)/86
偏見與不習慣/90
推理出來的最終結果/94
面對結果，要有及時結束的勇氣/98
賭一賭的選擇心理/102
第五章與其在理性和感性間搖擺，不如一分鐘決定
不能破壞的游戲規(guī)則/108
建立決策的流程/112
實現(xiàn)目標的良好思維/115
理性與情感的體現(xiàn)/119
逆向思維的啟示/122
不斷提升自我價值/125
第六章你的大腦里，邏輯魔力還在嗎？
邏輯與決策力/130
獲取足夠的信息/133
邏輯的種類：不同情況的選擇/137
用假設來檢驗錯誤/141
建立準確判斷的意識/144
批判性思考所產生的選擇/148
在可認識的范圍內選擇/151
第七章你是一個繁雜者，還是一個極簡主義者？
選擇與幸福：選擇的增加是好還是壞/156
選擇意味著推動另一種可能/160
在希望與預期中做減法/163
選擇的相對性/166
復雜的事情試著簡單做/170
比較之后的主觀性選擇/174
第八章只有自己知道，如何在失敗中穿越逆境
“一路走到底”的后果/180
自由的束縛與旁觀者思維/183
走得最遠的人，常是愿意去冒險的人/186
經不住挫折，成不了強者/190
舍不得自然得不到/194
失去的不要計較，要總結/199
第九章你的每一段經驗，都是真實的自我回饋
對事情的成本和難度有著清醒的認識/204
情緒的掌控與管理/207
經驗法則：被忽略的選擇力/211
選擇，給自己定位/215
有時只能依靠經驗/218
超越常規(guī)的決定/221
遇到困難的本能反應/225
第十章卸下你的固執(zhí)，才是為自己減負
不必要求自己太完美/230
讓不完美成為人生常態(tài)/233
別掉入誘惑的陷阱/237
用美好的期盼加大幸福的內存/241
只需使用80%的精力/245
別忽略“查漏補缺”的過程/249
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